II четверть

Урок № 28	Правила ТБ при работе на гимнастических снарядах. Основы страховки и самостраховки при выполнении упражнений. Д – упр. в равновесии, в акробатике. М – лазание по канату, упр. в акробатике	Стр.81
Урок № 29	Комплексы утренней гимнастики. Строевые упр. перестроение из колонны по одному в колонну по 4 дроблением и сведением. Простые связки из сочетаний движений руками с ходьбой на месте, с подскоками, приседаниями, с поворотами.	Составить комплексы утренней гимнастики.
Урок № 30	Сочетание различных положений рук, ног и туловища, простые связки ОРУ в парах. Учет: М – лазание по канату Д – сед углом на бревне. Совершенствование элементов в акробатике.	Стр. 86
Урок № 31	ОРУ со скакалкой. Составление комбинации акробатике. М – лазание по канату без помощи ног. Д - упр. на развитие мышц брюшного пресса	Стр. 84
Урок № 32	Контроль отдельных элементов в акробатике. Упр. на брусьях (висы и упоры). Опорный прыжок «вскок в упор присев, соскок прогнувшись» значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.	Стр. 7 - 8
Урок № 33	КОРУ. Контроль акробатической комбинации. Совершенствование комбинации на брусьях.	Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
Урок № 34	ОРУ. Повторить способы и приемы страховки и самостраховки. Сов. упр. на брусьях. Сов. опорного прыжка.	Повторить основные правила страховки и самостраховки.
Урок № 35	Строевые упражнения, ОРУ с предметами. Комбинации на снарядах. Сов. висов и упоров. Закрепление техники опорного прыжка.	Стр.82
Урок № 36	Преодоление гимнастической полосы из 5 препятствий. М – упр.на перекладине. Д- упр.в равновесии. Сов.техники опорных прыжков.	Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
Урок № 37	Двигательный режим и его влияние на организм. Режим дня, индивидуальный двигательный режим. Зачет по основным видам упр.на снарядах. Преодоление полосы препятствий.	Стр. 29
Урок № 38	Правила соревнований по основным видам гимнастики. ОРУ с повышенной амплитудой в различных суставах организма. Броски мяча	Подготовить презентацию по правилам соревнований по гимнастике (по желанию)
Урок № 39	КОРУ. Упражнения в парах, тройках в акробатике. Подвижные игры с элементами гимн. упр. развитие гибкости в суставах.	Стр.50
Урок № 40	Физические качества. Комплексы дыхательной гимнастики. Упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости. Основы круговой тренировки	Стр.10
Урок № 41	Правила самоконтроля, основы выполнения гимнастических упражнений. Подвижные игры	Стр.18
Урок № 42	Преодоление полосы препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, каната. Подвижные игры « Попади в мяч», « Запрещенное движение». Строевые упражнения.	Прыжки со скакалкой 1минуту.
Урок № 43	Напрыгивание на скамейку толчком двух ног с места, толчком одной и махом другой ноги с шага, с заданием на мягкость приземления; спрыгивание со скамейки, гимнастического бревна, гимнастической стенки на мягкость приземления. Игра « Будь внимательным». Строевые упражнения. Обрядовые игры.	Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
Урок № 44	Напрыгивание на скамейку толчком двух ног с места, толчком одной и махом другой ноги с шага, с заданием на мягкость приземления; спрыгивание со скамейки, гимнастического бревна, гимнастической стенки на мягкость приземления. Игра « Будь внимательным», « Найди пару». Строевые упражнения.	Стр.82
Урок № 45	Передвижение вправо ( влево) по рейкам гимнастической стенки с поворотами на 360*, лазание по наклонной скамейке. Совершенствование техники спрыгивания с гимнастической стенки и с гимнастического бревна; ходьбы на носках укороченными и приставными шагами с движением рук. Совершенствование техники: размахивания изгибами в висе на перекладине и соскока махом назад. Игра « Кто это?».	Прыжки со скакалкой 1минуту.
Урок № 46	Спрыгивание с гимнастической стенки и бревна. Ходьба на носках укороченными и приставными шагами с движением рук; соединение прыжков на одной и двух ногах на месте с движением рук; прыжки с незначительным продвижением вперёд. Размахивание изгибами в висе на гимнастической перекладине и соскок махом назад. Игра « Передай апельсин».	Стр. 83
Урок № 47	Лазание по канату произвольным способом с помощью ног. Сложная эстафета; бег – преследование с прыжками. Игра « Сделай фигуру».	Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
Урок № 48	Строевые упражнения. Лазание по канату произвольным способом с помощью ног. Встречная эстафета с обручем и скакалками. Проверка д\з.	Прыжки со скакалкой 1минуту.