IiIчетверть

Урок № 49	Правила ТБ при зан. на лыжах. Беседа о правилах проведения занятий на открытом воздухе, температурном режиме, одежде и обуви лыжника. Повторение техники лыжных ходов изученных ранее.	Стр.109
Урок № 50	Значение занятий лыжным спортом для поддержания хорошего самочувствия. Переноска лыжного инвентаря. Совершенствование лыжных ходов по дистанции.	Стр.110
Урок № 52	Обучение попеременному двухшажному ходу. Подвижная игра «Кто дальше».	Стр. 110 – 111
Урок № 53	Повторение одновременных ходов.ОБХ-. Преодоление пологих подъемов «елочкой» и спусков в основной стойке.	Стр. 111
Урок № 54	Оказание первой помощи при травмах. Сов. техники выполнения одновременных ходов. Прохождение дистанции до 1 км со средней скоростью и 2,3*ускорениями на равнинных участках. Обрядовые игры.	Стр. 45
Урок № 54	Подвижные игры на лыжах, эстафеты с подлезанием и перелезанием. Закр. техники преодоления подъемов и спусков.	Повторить спуски и подъёмы.
Урок № 55	Сов. техники всех изученных ходов Основы горнолыжной техники спуски и подъемы. Преодоление дистанции 2 км со средней скоростью без учета времени.	Равномерное прохождение дистанции до 2 км.
Урок № 56	Преодоление дистанции 2км на результат. Сов. основ горнолыжной техники. Подвижные игры: «С горки на горку», эстафеты с передачей палок.	Повторить спуски и подъёмы.
Урок № 57	Игра «снежный биатлон» по дистанции 1км. Сов. ранее изученных элементов. Основы истории возникновения олимпийского движения и отечественного спорта. Развитие лыжного спорта в ОУ.	Стр. 4 – 5.
Урок № 58	Совершенствование техники лыжных ходов по дистанции 3 км. Основы горнолыжной техники – зачет.	Равномерное прохождение дистанции до 3 км.
Урок № 59	Применение изученных ходов при передвижении по дистанции от 1 до 2 км. Подвижная игра «Кто быстрее». Способы закаливания.	Стр. 24
Урок № 60	Проверить умение в передвижении по малопересечённой местности. Подвижная игра « Кто за 10 шагов проскользит дольше?», « Два дома».	Равномерное прохождение дистанции до 2 км.
Урок № 61	Строевые и порядковые упражнения; игра « Кто быстрее встанет в строй» Применение изученных ходов по дистанции 2 км. Игра « Быстрый лыжник».	Повторить спуски и подъёмы.
Урок № 62	Строевые и порядковые упражнения; игра «Ёлочки – берёзки». Совершенствование попеременного двухшажного хода и одновременного безшажного ходов. Игра « Гонка с палками и без палок».	Равномерное прохождение дистанции до 3 км.
Урок № 63	Совершенствование лыжных ходов на дистанции 2 км. Игра « Спуск с горы», « Лыжный поезд».	Стр. 110 – 111
Урок № 64	Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры и спорта. Правила соревнований по лыжным гонкам. 3км. Преодоление дист.в равномерном темпе.	Стр. 109
Урок № 65	Преодоление дистанции с выполнением задания в соответствии с рельефом трассы. Торможение и поворот упором.	Равномерное прохождение дистанции до 3 км.
Урок № 66	Подвижные игры на лыжах с использованием дополнительного инвентаря.	Подготовить подвижные игры.
Урок № 67	Совершенствование элементов лыжных ходов по дистанции 3.5 км	Дистанция до 4 км
Урок № 68	Соревнования по лыжным гонкам. Дистанция 2км-мальчики, 2км - девочки на результат. Игры по выбору	Повторить спуски и подъёмы.
Урок № 69	Подвижные игры по выбору учащихся. Зачет по технике лыжных ходов.	Свободное прохождение дистанции.
Урок № 70	Подвижные игры « Гонки с гандикапом», « Трудная дорога».	Свободное катание на лыжах.
Урок № 71	Прохождение дистанции 1 км. Игры « Попади снежком в цель», « Метко в круг», « Защита укрепления», « Снайперы».	Свободное катание на лыжах.
Урок № 72	Прохождение дистанции 1 км. Игра « Поезд», « Трудная дорога».	Свободное катание на лыжах.
Урок № 73	Правила по ТБ при зан. спортивными играми. Правила игры в баскетбол. Правила судейства. Передачи мяча в парах в движении	Стр.89
Урок № 74	Физическая и умственная работоспособность ее взаимосвязь с функциональным состоянием. Обучение броску по кольцу после ведения	Стр 11 – 12.
Урок № 75	Совершенствование техники и тактических действий игроков в баскетболе. Учебная игра	Выполнять простейшие упражнения с малыми мячами.
Урок № 76	Учебная игра в мини-баскетбол с соблюдением основных правил и жестов судьи.	Стр.89
Урок № 77	Учебная игра в мини – баскетбол. Проверка д\з.	Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
Урок № 78	Учебная игра в мини – баскетбол. Проверка домашнего задания.	Прыжки со скакалкой 1минуту.