Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
artem.doc
Скачиваний:
27
Добавлен:
01.05.2019
Размер:
1.01 Mб
Скачать

2 Четверть

28/1

Инструктаж по Т.Б. на уроках гимнастики. Повторение построений и перестроений. Влияние физических упражнений на осанку. Повторение техники выполнения кувырков.

Выполнять комплекс упражнений на осанку.

29/2

Инструктаж по Т.Б Лазание по канату, гимнастической стенке. КУГГ, строевые упражнения, упражнения в равновесии. Элементы ритмической гимнастики.

Повторить правила по т\б.

30/3

Инструктаж по Т.Б.при занятиях на снарядах. Упражнения для правильной осанки. Соверш. умения в лазании по канату. Элементы ритмической гимнастики.

Повторить элементы ритмической гимнастики.

31/4

Обучение построениям и перестроениям в движении. Основы акробатических упражнений – мост (обучение). Упр. в равновесии, игры и эстафеты с обручами.

Повторить строевые упражнения.

32/5

Совершенствование движений в комплексе УГГ с палкой. Упр. в равновесии на бревне. Совершенствование стойки на лопатках кувырок вперед, назад- учет.

Выполнить перекаты вперёд, назад.

33/6

Проверка выполнения комплекса УГГ с гимнастической палкой. Выполнение стойки на лопатках - У. Преодоление полосы из 5 препятствий в эстафете.

Выполнить приседания за 1 минуту.

34/7

Инструктаж по Т.Б. Обучение упражнениям в висе стоя и лежа, вис на согнутых руках, подтягивание в висе лежа согнувшись. Равновесие на бревне, танцевальные шаги.

Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.

35/8

Строевые упр. Закрепление навыков преодоления полосы из 5 препятствий. Лазание по канату, по наклонной скамейке, перелезание. Сов. упр. в равновесии.

Повторить упражнения в равновесии.

36/9

Инструктаж по Т.Б. учет техники преодоления препятствий. Игры с элементами акробатики. Игра «Ласточки». Обучение соединению акробатических элементов.

Прыжки через скакалку за 1 минуту.

37/10

Инструктаж по Т.Б. обучение упорам – упор лежа, упор стоя на коленях, сгибание разгибание рук в упоре лежа Игры с элементами равновесия. Урок – игра. Эстафеты с мячами.

Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.

38/11

Размыкание и смыкание приставными шагами. Закрепление комплекса УГГ с гимнастическим обручем. Игры с гимнастическим обручем. Игры с набивным мячом.

Повторить строевые упражнения.

39/12

Преодоление полосы препятствий. Беседа «Режим дня, личная гигиена.»

Перестроения из колонны по одному в колонну по два. Учет техники кувырка назад. Разучивание танцевальных шагов.

Составить режим дня, оформить.

40/13

Закрепление элементов равновесия и акробатики. Сочетание танцевальных шагов с ходьбой повороты кругом в движении и на месте. Учет выполнения висов и упоров.

Повторить танцевальные шаги.

41/14

Самостоятельное выполнение освоенных ОРУ с предметами. Подвижные игры по выбору учащихся. Тестирование на гибкость.

Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.

42/15

Повторение строевых упражнений в подвижных играх. Проверка умения выполнять акробатическое соединение.

Прыжки через скакалку за 1 минуту.

43/16

Подвижные игры: «Дети и медведь». Ходьба по бревну большими шагами, выпадами, на носках. Танцевальные шаги.

Стр134

44/17

Подвижные игры: «Круговая охота». Упражнения в равновесии.

Стр135

45/18

Подвижные игры: «Перебежки с выручалкой». Упражнения в равновесии. Танцевальные шаги.

Стр136

46/19

Подвижные игры: «Двойные горелки». Упражнения в равновесии. Танцевальные шаги.

Стр110

47/20

Подвижные игры: «Догонялки на марше». Элементы народных танцев.

Стр111

48/21

Подвижные игры: «Вьюнчики».Подтягивание. Итоги четверти.

Выполнять дома комплекс утренней гимнастики.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]