43. Постава нормальна, ознаки

Постава- Це взаємне розташування частин тіла (руки, ноги, голова, таз, і так далі) і внутрішніх органів (нирки, печінка, і так далі) відносно один одного. Вона характеризується симетричним розвитком правої і лівої частин тіла, при цьому шийний і поперековий відділи хребта злегка прогнуті вперед, грудний — назад, природні вигини хребта виражені помірно, лопатки розташовані симетрично, плечі — на одному рівні і злегка розгорнені, живіт підтягнутий, ноги прямі, зведення стоп нормальні, м’язи добре розвинені, хода красива. Правильна постава є вимогою естетичної культури і здоров’я. Порушення постави, особливо в період зростання, можуть викликати стійкі деформації кісткового скелета, розлад нервової діяльності, рухового апарату, головні болі, підвищення стомлюваності і порушення діяльності всіх органів і систем організму. Найбільш поширені види порушення постави — сутулість, млява постава, викривлення хребта. При сутулості грудний відділ хребта значно і рівномірно виступає назад, голова нахилена вперед, грудна клітка уплощена, плечі зведені, живіт випнутий. Млява постава виявляється опущенням голови, сплощенням грудної клітки, відставанням від спини лопаток, зведенням плечей, зігнутими в колінах ногами. Викривлення хребта бувають трьох видів: вперед (лордоз), назад (кіфоз) і бічне (сколіоз). Причини неправильної постави: слабкий розвиток м’язів спини, звичне неправильне положення тіла, деякі види професійної діяльності, природжені або придбані недоліки опорно-рухового апарату, односторонні заняття деякими видами спорту.

44. Порушення постави у дітей

Постава- Це взаємне розташування частин тіла (руки, ноги, голова, таз, і так далі) і внутрішніх органів (нирки, печінка, і так далі) відносно один одного.

Неправильна постава - це коли частини тіла або внутрішні органи зміщені щодо свого фізіологічно оптимального положення. Порушення постави не вважається хворобою, але при цьому є передвісником і дуже часто характерною ознакою багатьох хвороб. Погана постава істотно погіршує роботу внутрішніх органів і систем людини. Порушення постави, особливо в період зростання, можуть викликати стійкі деформації кісткового скелета, розлад нервової діяльності, рухового апарату, головні болі, підвищення стомлюваності і порушення діяльності всіх органів і систем організму. Найбільш поширені види порушення постави — сутулість, млява постава, викривлення хребта. При сутулості грудний відділ хребта значно і рівномірно виступає назад, голова нахилена вперед, грудна клітка уплощена, плечі зведені, живіт випнутий. Млява постава виявляється опущенням голови, сплощенням грудної клітки, відставанням від спини лопаток, зведенням плечей, зігнутими в колінах ногами. Викривлення хребта бувають трьох видів: вперед (лордоз), назад (кіфоз) і бічне (сколіоз). Причини неправильної постави: слабкий розвиток м’язів спини, звичне неправильне положення тіла, деякі види професійної діяльності, природжені або придбані недоліки опорно-рухового апарату, односторонні заняття деякими видами спорту. У дітей до порушення постави можуть часто вести деякі захворювання, насамперед рахіт, гіпотрофія, ожиріння, інфекційні хвороби, плоскостопість, а також нераціональний режим, неповноцінне живлення, невірно підібрані меблі будинку і в школі, неправильне носіння портфеля і ін. Попередити виникнення неправильної постави набагато легше, ніж виправити. Вирішальна частина процесу появи постави доводиться на дитячий, переддошкільний і шкільний періоди. Тому батьки і родичі, співробітники дошкільних і шкільних установ повинні постійно стежити за формуванням постави у дитини, строго контролювати його позу при сидінні за столом, стоянні, ходьбі. Важливе значення мають своєчасне повноцінне живлення, свіже повітря, масаж, гімнастика, що гартують процедури, підбір меблів відповідно до зростання. Бажано, щоб дитина сама контролювала свою поставу.