Найдите решение

Есть один способ разорвать этот круг. Не заставляйте себя искать решение. Вам в голову будут приходить раз­ные варианты, но правильное обнаружится только тогда, когда вы перестанете его панически искать. Если посто­янно встряхивать компас, стрелка все время будет коле­баться и указывать разное направление. Как только вы оставите компас в покое, она сама примет правильное положение. Точно так же нужно решать проблемы.

Перестаньте считать тревожность и замешательство нормальной и необходимой реакцией в критической си­туации. Представьте: пациент обращается к врачу с ка­кой-то проблемой, а тот ему говорит: «Я выпишу вот это лекарство вашему соседу». Пациент отвечает: «Большое спасибо, доктор, мне сразу станет легче». Абсурдная ло­гика, тем не менее, ей следуют все те, кому неизвестна истина о жизни, причем они сами этого не замечают. Та­кие люди полагают, будто им станет легче от того, что изменится кто-то другой. Но понимающий, мудрый че­ловек осознает, что лекарство сможет помочь больному, только если он сам его примет.

Мы часто говорим: «Он сделал меня несчастной» или «Это ее вина». Единственный способ избавиться от дан­ного заблуждения, не приносящего ничего, кроме боли, — все время помнить одну простую истину: когда вы уда­ряетесь коленом о стул, боль возникает из-за того, что произошло с вашим коленом, а не из-за того, что про­изошло со стулом.

Примите на себя ответственность за перемены

Многое в нашей жизни неподвластно нашему контро­лю. Зато мы сами решаем, как на это реагировать, осо­бенно если речь идет об окружающих людях. Мы не мо­жем их изменить. И не должны, потому что они имеют полное право быть собой. Однако мы можем изменить свое отношение к ним.

Может быть, мама любила вашу сестру больше, чем вас. Возможно, ваши родители хотели сына, а у них ро­дилась дочка, и своим появлением на свет вы разочарова­ли сразу двоих человек. Может быть, ваш отец сильно пил. Но это прошло. Возможно, вы возразите: «Согласен, но в моем случае все иначе. Окружающие заставляют ме­ня страдать. Близкий человек причиняет мне боль. Из-за начальника все мои несчастья на работе. Это не моя ви­на». Как ни печально, но, обвиняя других, вы лишаете се­бя права что-то изменить. Зато в конце жизненного пути вы всегда сможете сказать: «Я отдал им лучшие годы своей жизни и ничего не получил взамен». И тогда вы по­чувствуете себя праведником. Это чудесно, только беда в том, что окружающему миру все равно, ему нет до вас никакого дела. Управляя своей жизнью, вы отвечаете за ее содержание, за все, что с вами происходит.

Ответственность противоположна зависимости. По­являясь на свет, мы, в отличие от новорожденной чере­пахи, которая, вылупившись из яйца, сразу начинает са­мостоятельную жизнь, полностью зависим от других людей. Черепаха не знает своих родителей. Человек так не может. Мы все беспомощны и беззащитны. Нам при­ходится учиться заботиться о себе. Мы должны чувство­вать поддержку и постепенно привыкать к независимо­сти. А для этого необходимо построить прочный фунда­мент, в основе которого лежат самоуважение и само­достаточность.