Недовольство окружающих – это не повод лишать себя шанса

Я уже не раз говорил о том, что любые перемены на­чинаются внутри. Все попытки сначала изменить окру­жающий мир заранее обречены на провал. Это не эго­изм, потому что изменить человечество можно только по одному человеку за раз.

Задавшись целью найти и делать то, что приносит вам истинную радость и наслаждение, вы, возможно, снача­ла будете чувствовать себя немного эгоистами. У кого-то из окружающих тоже может сложиться такое мнение, но оно идет от непонимания того, что если вы сможете беспрепятственно радоваться жизни, то это, в свою оче­редь, может облегчить их путь к счастью.

Когда есть семья, делать то, что нравится, несколько сложнее, по крайней мере, на первых порах. Может воз­никнуть ощущение, будто вы оторвались от реальности и забыли о своих обязательствах. Возможно, на уровне подсознания возникнет опасение, что вы легкомысленно растрачиваете драгоценное время и живете в свое удо­вольствие, тогда как должны заботиться о семье. Снача­ла будет трудно преодолеть этот конфликт, но со временем вы начнете чувствовать себя счастливым и доволь­ным жизнью, и от этого ваше общение с близкими ста­нет гораздо более насыщенным и полноценным. Кроме того, даже своими обязанностями вы будете заниматься с большей радостью, если не будете себя заставлять и позволите себе делать это по вдохновению, а не по принуждению.

Вы будете радоваться жизни, и окружающие непре­менно заметят, насколько счастливее вы стали. Они за­интересуются происшедшими в вас переменами и, воз­можно, даже захотят последовать вашему примеру. Та­ким образом, поначалу вы можете встретить непонима­ние и сопротивление со стороны своих близких, но это пройдет, как только вы станете счастливее и радостнее. Радость заразительна и притягивает к себе людей. Когда окружающие поймут, что жить в свое удовольствие – это приятно и скорее конструктивно, чем деструктивно, они непременно захотят попробовать сами.

Найдите свой источник радости

Если вы сами точно не знаете, что приносит вам ис­тинную радость, задайте себе следующие вопросы и за­пишите ответы.

О чем вам интереснее всего читать?

Какие радио- и телепередачи нравятся вам больше всего?

Какие фильмы вы предпочитаете смотреть?

Чем вы больше всего любите заниматься в свободное время?

Какую волонтерскую работу вы бы предпочли?

Какие темы вы с удовольствием обсуждаете с друзья­ми?

О чем вы чаще всего мечтаете?

Какие занятия доставляют вам наибольшее удоволь­ствие?

Какие предметы в школе были вашими любимыми?

Что вы можете назвать своей «любимой мозолью»?

Если, задумавшись, вы вдруг начинаете непроизволь­но рисовать, что у вас получается?

Если бы вы управляли миром, то что бы в нем изме­нили?

Какие люди нравятся вам больше всего?

Какие ваши любимые игрушки?

Как бы вы охарактеризовали свои политические убеждения?

Чем вы больше всего восхищаетесь и почему?

С какими заданиями вы справляетесь наиболее ус­пешно?

Какую память о себе вы хотели бы оставить после смерти?

Если бы вы выиграли миллион долларов, то как бы распорядились этими деньгами?

С какими задачами, которых вы еще не выполняли, вы могли бы, как вам кажется, хорошо справиться?

Изучите свои ответы. Не повторяется ли какая-ни­будь деталь? Нет ли каких-нибудь параллелей, отражаю­щих общую модель поведения? Не обнаружились ли ка­кие-нибудь давние интересы?

Попробуйте с помощью этой информации составить свой портрет, закончив следующие предложения:

Больше всего я интересуюсь...

Я верю в...

Больше всего я ценю...

Мне удалось бы хорошо справиться с...

Для полного счастья мне не хватает...

Теперь спросите себя, соответствует ли этим пяти утверждениям ваша нынешняя работа. Если да, то вы идете по верному пути. Но, скорее всего, вечно недо­вольный внутренний голос подсказывает вам, что ва­ши истинные желания и потребности остаются не­удовлетворенными. В этом случае пришло время что-то изменить.

Как видите, найти свой источник счастья и радости не так уж и трудно. По сути, для этого достаточно просто вспомнить, о чем вы мечтаете, о чем вам приятно ду­мать. Составив полный список, вы должны удалить из него все, что используете только как способ от чего-то сбежать. Многие вещи в жизни мы делаем только для того, чтобы увильнуть от какой-то неприятной ситуа­ции. Это совсем не то, что доставляет нам истинную радость и удовольствие.

Порой нам кажется, что какая-то деятельность прино­сит нам радость, хотя на самом деле нами руководят какие-то другие, скрытые мотивы. Если истинная причина — только в этих мотивах, то такая деятельность в качестве источника радости и счастья нам не подходит.

Это то же самое, что работать на нелюбимой работе, чтобы иметь возможность получать то, что хочется. Хотя в какой-то степени это помогает, в конечном итоге во­семь часов несчастья и мучения будет очень трудно ком­пенсировать. Помните: если вы не получаете удоволь­ствия от работы, то будете тратить в два раза больше денег на то, чтобы это компенсировать, из-за чего вам придется еще больше времени проводить на нелюбимой работе.