- •Механізм лікувальної дії масажу
- •Залежно від мети, масаж має такі різновиди:
- •Гігієнічні основи масажу
- •Вимоги до масажиста
- •Показання до проведення масажу.
- •Протипоказання до проведення масажу.
- •Вплив масажу на шкіру
- •Вплив масажу на м’язову систему
- •Вплив масажу на зв’язково-суглобовий апарат
- •Вплив масажу на кровоносну і лімфатичну системи
- •Вплив масажу на дихальну систему
- •Вплив масажу на обмін речовин
- •Тема : Загальна техніка і методика масажу: прогладжування, розтирання. Загальна техніка і методика мануального лікувального масажу
- •Погладжування
- •Основні прийоми погладжування:
- •Допоміжні прийоми погладжування
- •Методичні вказівки при погладжуванні
- •Розтирання
- •Прийоми розтирання
- •Методичні вказівки
- •Тема : Загальна техніка і методика масажу: розминання і вібрація. Розминання
- •Основні прийоми розминання
- •Допоміжні прийоми розминання
- •Методичні вказівки
- •Вібрація
- •Прийоми безперервної вібрації
- •Переривчаста вібрація
- •Прийоми переривчастої вібрації
- •Масаж волосистої частини голови з оголенням шкіри
- •Техніка масажу обличчя
- •Масаж лобової частини голови.
- •Масаж ділянки орбіт.
- •Масаж у ділянці щік
- •Масаж у ділянках підборіддя і верхньої губи
- •Масаж шиї
- •Тема : Техніка масажу окремих частин тіла:спини, попереку, сідниць. Техніка масажу спини
- •Масаж сідничних м'язів
- •Масаж кульшових суглобів
- •Тема : Техніка масажу окремих частин тіла: грудей, живота. Техніка масажу грудей
- •Техніка масажу живота
- •Тема : Техніка масажу окремих частин тіла:верхніх кінцівок. Масаж верхніх кінцівок
- •Масаж кисті
- •Масаж передпліччя
- •Масаж ліктьового суглоба
- •Масаж плеча
- •Масаж плечового суглоба
- •Тема : Техніка масажу окремих частин тіла:нижніх кінцівок. Масаж нижньої кінцівки
- •Масаж стопи
- •Масаж гомілковостопного суглоба
- •Масаж гомілки
- •Масаж колінного суглоба
- •Масаж стегна
Масаж стегна
Площинне і обхоплююче погладжування обома руками передньої, бічних, задньої поверхні стегна від колінного суглоба в напрямку до пахових лімфатичних вузлів. Щипцеподібне погладжування сухожиль двоголового м'яза стегна і місць їх прикріплення.
Циркулярні розтирання пальцями і підвищенням великого пальця кисті крил клубових кісток в напрямку від нижньої ості до хребта. Погладжування підвищенням великого пальця і ліктьовим краєм гребенів клубових кісток від хребта до пахових складок; пиляння, перетинання, стругання окремих м'язових груп. Пиляння гребенів клубових кісток, гребенеподібне розтирання м'язів.
Розтирання м'язів стегна проводять окремо: передню, внутрішню зовнішню , задню групи.
Застосовують основні прийоми розминання - поздовжнє і поперечне. Сухожилля і головки м'язів розминають щипцеподібне. Використовують прийоми стискання, натискання, здавлювання, розтягання, зрушення, посмикування, валяння.
Потрушування окремих м'язових груп, пунктування, постукування пальцями і кулаком, поплескування, рубання і стьобання, струшування нижньої кінцівки. Прийоми розминання і вібрації чергують з погладжуванням.