Снаряды для художественной гимнастики

Художественная гимнастика — женский вид спорта, в ко­торый включаются соревнования в выполнении под музыку комбинаций из различных танцевальных упражнений с ка­ким-либо предметом (лентой, мячом, обручем, скакалкой, булавами) или без него.

Гимнастическая палка служит для выполнения упражне­ний с отягощением. Материалом для ее изготовления может быть древесина или полиэтилен, окрашенный в яркие цвета. Длина палок (в мм): для детей — 750, для взрослых— 1100. Диаметр от 21 до 30 мм.

Булава гимнастическая предназначена для динамичных маховых упражнений. Изготовляют булавы из древесины твер­дых пород в форме бутылки с шариком на конце. Выпускают также облегченные булавы из пластмасс и булавы, состоя­щие из металлического стержня, на одном конце которого укреплен деревянный шарик, а на другом — деревянная фи­гура грушевидной формы. Булавы выполняются длиной: для детей и женщин — 460, для мужчин — 520 мм. Масса булавы для соревнований— 150 г. Строго нормируется размер голов­ки, диаметр ее должен составлять 30 мм. Цвет булавы может быть любым, кроме золотого, серебряного и бронзового.

Обручи могут быть из древесины, алюминия, стали и пла­стмассы. Различают обручи для художественной гимнастики (внутренний диаметр 900 мм) и обручи для общефизической подготовки: для детей — 510, подростков — 700 и взрослых — 830 мм. Обручи для художественной гимнастики изготовляют из труб диаметром 14 мм, для домашней гимнастики — 20 мм.

Обручи из полиэтилена имеют невысокие потребительс­кие свойства: из-за малой массы невелик вращательный мо­мент, снижающий стабильность вращения. Полиэтилен име­ет также невысокую прочность и надежность.

Скакалки гимнастические состоят из резинового шнура или пеньковой веревки с ручками или без них. В зависимости от длины шнура различают скакалки детские (2730 мм), для подростков (2830 мм) и для взрослых (2930 мм). Для домаш­ней гимнастики используют недорогие скакалки с ручками без шарниров.

Мячи гимнастические изготовляют из резины различных цветов, кроме золотого, серебряного и бронзового. Спорт­смены младших разрядов используют малые и средние мячи диаметром 80-150 мм. Спортсмены первого разряда, канди­даты в мастера и мастера спорта пользуются мячами диамет­ром 200 мм и массой не менее 400 г.

Лента может быть из атласа или другого материала дли­ной 6000 мм и шириной 40-60 мм для спортсменов высших разрядов или 5000 мм и шириной 25 мм для спортсменов дру­гих разрядов.

Для упражнений с широкой лентой пользуются лентой длиной 5000 мм и шириной 200 мм. Палочка, к которой кре­пятся ленты, должна быть деревянной или

пластмассовой, длиной 500-600 мм и диаметром 10 мм. Ленту прикрепляют к палочке шнуром длиной 70 мм. Цвет лент может быть лю­бым, кроме золотого, серебряного и бронзового.

Снаряды для акробатики

Для занятий акробатикой используют дорожки акробати­ческие, трамплины, лонжи и др.

Дорожка акробатическая должна иметь длину 30 м и состо­ять из рабочей части (длиной 25 м) и зоны приземления. Рабо­чую часть составляют из матов с толщиной настила 100-200 мм.

Сверху дорожку покрывают стеганым покрывалом. Зона при­земления длиной 5 м выполняется из специального мата с таким же, как и у дорожки, покрытием.

Трамплин для акробатических прыжков состоит из ме­таллического основания — рамы, на которой с помощью ре­зиновых амортизаторов крепится платформа, изготовленная из высококачественной клееной фанеры. Сверху платформа покрыта рифленой резиной.

Лонжа представляет собой трос, который шарнирным ус­тройством крепится к поясу спортсмена для страховки при выполнении опасных трюков.