Повышение работоспособности человека.
Утомление – естеств явл в жизни орг-ма чела. Осн направл повыш работосп чела предполаг сниж произв-ного утомления путем проектир-я труд-го проца. Примен психофизиологич основ теории утомл-я при проектир труд-х процов позвол оптимизир физич-е и нервные нагрузки для предупрежд переутомл, поддерж на выс-м ур-не работоспос-сти и сохран здоровья работника. 1.Разраб рацион-х приемов и методов ТР, с учетом требов-й антропометрии и биомеханики для рацион-ции состава и последов-сти выполн эл-тов каждой операции. Сниж нагрузок достиг за счет формир-ния оптимального двигательного ансамбля. 2.Чередование нагрузки на различн группы veiw и анализаторы, что обеспеч своего рода отдых на работе. Работа в быстром темпе д осущ-ся в короткие промеж-и времени с послед-м перех-мна более замедл-й теми или перерывом на отдых. 3.Рационализация оснащения и планировки рабочих мест, улучшение эргономики раб дня. (Пар-ры тела, диапазон движ). 4.Обяз эл-т оснащ раб места – ср-ва защиты работников от произв-х вредностей и опаснотей (пыли, шума). 5.Ср-ва отображ инфы. Для сниж нагрузок, использ оптич, шкальны приборы. Инфа д.б. удобна для зрит-го восприят, легко и быстро считываема. 6. Главн технич эл-т оснащ раб места явл основное технологическое оборуд-е. Для обеспеч устойчивого ур-ня работоспос и сниж утомл-сти важно вовремя обновл и ремонтир его. 7.Планировка раб места д обеспечить рациональность раб позы и движ-й, сокращение расстояний при перех от объекта к объекту, соблюд сани-х норм раб площади.
Понятие работоспособности, виды работоспособности. Динамика работоспособности человека. Фазы работоспособности.
Выделяют следующие характеристики для оценки трудоспособности:
Дееспособность – общая способность формировать целесообразную деятельность‚ понимать значение своих действия‚ управлять ими и совершенствовать. Способность самостоятельно осуществлять различные виды целесообразной деятельности
Трудоспособность – состояние здоровья, позволяющее человеку выполнять работу определенного объема и качества. Может временно теряться (при болезни) и постоянно (при старении). Работоспособность – фактическая трудоспособность. Способность человеческого организма изменять течение психологических и физиологических функций‚ и в соответствии с этим выполнять определенную деятельность с требуемым качеством в течение некоторого периода времени. (Адамчук) Работоспособность – способность человека выполнять трудовую деятельности в течении заданного времени‚ с заданной эффективностью и качеством. Выделяют общую, потенциальную, и фактическую (ее уровень всегда ниже). Общая работоспособность – потенциальная максимально возможная работоспособность. Фактическая работоспособность зависит от текущего уровня здоровья, самочувствия человека, а также от типологических свойств нервной системы, индивидуальных особенностей функционирования психических процессов (памяти‚ мышления‚ внимания‚ восприятия). От оценки человеком значимости и целесообразности мобилизации определенных ресурсов организма для выполнения определенной деятельности на заданном уровне надежности и в течение заданного времени при условии нормального восстановления расходуемых ресурсов организма.
Работоспособность
обусловлена влиянием внешних и внутренних
факторов. Внешние: условия труда,
количественная форма представляемой
информации, характеристика рабочей
среды (эргономика рабочего места).
Внутренние: типологические особенности
ВНД (темперамент), тренированность,
эмоциональная устойчивость. Основные
характеристики работоспособности:
Продолжительность Точность, надежность,
эффективность деятельности
На графике: фазы изменения работоспособности после обеденного перерыва.
1-2: период врабатываемости
2-3: период устойчивой работоспособности
3-4: фаза утомления
4-5: период восстановления функций (обед)
6-7: период врабатываемости
7-8: период оптимальной работоспособности
P.S. Среда и четверг являются самыми работоспособными днями.