Обработка результатов

Полученные ответы по каждому пункту переводятся в трехбалльную оценочную шкалу с учетом типа формулировки утверждения:

Прямые утверждения (пп.2,3,4,5,7,8,9,10,11,12,13,15,16, 17,18,19,20,21,23,24,25,26,27,28,29, 30,31,32,34,35)	«Да» = = 2 балла	«Да - Нет» = = 1 балл	«Нет» = = 0 баллов
Обратные утверждения (пп. 1,6,14,22,33,36)	«Да» = = 0 баллов	«Да - Нет» = = 1 балл	«Нет» = = 2 балла

Основной показатель– индекс хронического утомления (ИХРУ) – сумма баллов по всем пунктам опросника.

Дополнительные показатели:

1. индекс физиологического дискомфорта – сумма баллов по пунктам 3, 9, 10, 11, 13, 16, 17, 23, 24, 25, 26, 27, 29, 31, 32 (15 пунктов, max = 30 баллов);

2. индекс снижения самочувствия и когнитивного дискомфорта - сумма баллов по пунктам 1, 4, 5, 8, 19, 20, 21, 34, 35, 36 (10 пунктов, max= 20 баллов);

3. индекс эмоционально-аффективных нарушений - сумма баллов по пунктам 2, 7, 15, 18, 22, 30 (6 пунктов, max= 12 баллов);

4. индекс сниженной мотивации - сумма баллов по пунктам 6, 12, 14, 28, 33 (5 пунктов, max= 10 баллов).

Интерпретация ихру

ИХРУ ≤ 17 баллов	Отсутствие признаков хронического утомления
17 ≤ ИХРУ ≤ 26 баллов	Начальная степень хронического утомления
26 ≤ ИХРУ ≤ 37 баллов	Выраженная степень хронического утомления
37 ≤ ИХРУ ≤ 48 баллов	Сильная степень хронического утомления
ИХРУ ≥ 48 баллов	Переход в область патологических состояний (астенический синдром)

Кроме того, определяется удельный вес четырех групп симптомов в общем индексе хронического утомления. Для этого подсчитывается процентное отношение набранных по соответствующим пунктам опросника баллов к их максимально возможному числу

Шкала личностной тревожности

(Спилбергер – Ханин, 1976)

ФИО______________________Дата_______________________

Инструкция:Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы обычно себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, так как правильных или неправильных ответов нет.

Утверждения	Почти никогда	Иногда	Часто	Почти всегда
1. Я испытываю удовольствие	1	2	3	4
2. Я обычно быстро устаю	1	2	3	4
3. Я легко могу заплакать	1	2	3	4
4. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие	1	2	3	4
5. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения	1	2	3	4
6. Обычно я чувствую себя бодрым	1	2	3	4
7. Я спокоен, хладнокровен, собран	1	2	3	4
8. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня	1	2	3	4
9. Я слишком переживаю из-за пустяков	1	2	3	4
10. Я вполне счастлив	1	2	3	4
11. Я принимаю все слишком быстро к сердцу	1	2	3	4
12. Мне не хватает уверенности в себе	1	2	3	4
13. Обычно я чувствую себя в безопасности	1	2	3	4
14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей	1	2	3	4
15. У меня бывает хандра	1	2	3	4
16. Я доволен	1	2	3	4
17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня	1	2	3	4
18. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть	1	2	3	4
19. Я уравновешенный человек	1	2	3	4
20. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах	1	2	3	4