3. Практическое задание № 3. Техника работы с чувством вины

Ключевые понятия: чувство вины, паттерн вины, дебрифинг.

Литература:

1. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. – СПб: Питер, 2001. С.185-189.

2. Изард К. Эмоции человека: М.: МГУ, 1980. С.371-396.

Применение: Используется, чтобы устранить чувство невротической вины клиента.

Дополнительная информация.

С точки зрения классического психоанализа стыд развивается из напряжения между Эго реальным и идеальным. Он возникает тогда, когда люди оказываются не в состоянии достичь своих целей и жить, реализуя свое Эго идеальное. Угроза, которая возникает при стыде, это угроза быть отвергнутым. Вина возникает при нарушении ценностей или стандартов поведения, которые характеризуют Супер-Эго. Существует тесная связь между виной и страхом, страхом гнева отца. Угроза, которая возникает при вине – это угроза увечья, кастрации.

Техника.

1. Определяется паттерн вины (в чем виноват?). И как вина, в каких модальностях представлена.

2. Определяется источник вины, та ценность, которая была нарушена (за что виноват?). Из практики – те ценности, которые человек нарушает, являются не его личностными ценностями, а ценностями общепринятыми (общества, родителей, ставшие со временем его ценностями).

3. Выясняем, кто оценивает, т.е. источник оценки.

4. Далее просим сформулировать нарушенную ценность в виде лозунга. Например: «Человеческая жизнь бесценна, а я убил».

5. Определяем позитивные альтернативы, т.е. возможные варианты поведения, при которых ценность не нарушается.

6. Принятие вины клиентом (чтобы избавиться от вины, необходимо признать, что я виноват).

7. Любая вина требует прощения. Устанавливаем, кто может простить. Тот, кто был источником этой ценности, либо кто-то другой. Клиент должен получить прощение.

8. Помещаем персонал на стул (гештальт). Чтобы прощение получить, необходимо составить запрос об этом прощении, попросить. Запрос может быть сделан как устно, так и письменно.

9. Затем мы просим клиента идентифицироваться с тем персонажем, который осуществил прощение, произнести позитивную альтернативу: «Да ты сделал вот так в той ситуации, но было бы лучше…» и выдается та позитивная альтернатива, которую сформулировал сам клиент. Далее произносится формула прощения. «Да, ты сделал не так… Но было… Но я решаю простить тебя, потому что это… Я готов любить тебя даже…».

10. После этого клиент принимает прощение, возвращаясь на свой стул.

Примечание.

Возможна работа в группах, работа как тренинговая, так и психотерапевтическая. Есть форма работы – дебрифинг. Это в какой-то мере образовательная категория методов. Работают в группе лица, помещенные в одну травмирующую ситуацию (военнослужащие, пожарники, спасатели). Проводится после выполнения очередного задания. Основной смысл – актуализировать принцип нормальности. Люди обмениваются информацией, расширяют свою точку зрения, т.е. приближают травматическое восприятие ситуации к реальной.

Затем работа строится таким образом, чтобы даже в этом травматическом опыте можно было извлечь какие-то позитивные стороны, позитивный жизненный опыт.