От 3 до 6 месяцев

В этом возрасте, когда тонус сгибателей Конечностей уравновешивается с тонусом разгибателей, в комплекс занятий, помимо поглаживания, прибавляются еще другие приемы массажа: легкое растирание, разминание, поколачивание, а также пассивные упражнения, с постепенным усложнением их. Ввиду того что в этом возрасте безусловные рефлексы (кожно-мышечные и рефлексы положения) еще . четко выражены, применяются также соответствующие упражнения рефлекторного характера. У ребенка уже появляются некоторые произвольные движения в виде поворота со спины на бок, а затем на живот; начинают развиваться движения в вертикальном положении, в виде переступания при поддержке под мышки. Для стимулирования своевременного и более совершенного развития двигательных умений, а также с целью усиления функций дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем в комплекс занятий включаются соответствующие упражнения После 4 месяцев у ребенка значительно укрепляются, шейные мышцы, в связи с чем в комплекс вводятся такие рефлекторные упражнения, как «парение на животе», «парение на спине». Нарастает активность ребенка. Поэтому вводятся новые активные упражнения. Повышенный тонус мышц рук исчезает обычно к 3 месяцам, а в ногах — к 4 месяцам. Ребенок уже легко разгибает руки н Ноги. В 4 месяца он сидит при поддержке за обе руки, а в 5 месяцев — при поддержке за одну руку. В 4 месяца ребенок начинает стоять при поддержке под мышки, а в 5 месяцев он уже стоит с выпрямленными ногами при поддержке под мышки (2—3 минуты) и начинает стоять при поддержке за обе руки. Лежа на животе, он приподнимает туловище, опираясь на ладони выпрямленных рук, поворачивается самостоятельно со спины на живот. К 6 месяцам он переступает при поддержке под мышки, поворачивается с живота на спину и, лежа на животе, делает попытки подползти к игрушке, опираясь на руки. В 4 месяца ребенок хватает и удерживает некоторые предметы, на которые легко можно натолкнуться руками, гулит, узнает мать и, прислушиваясь к звукам, узнает ее голос. В 5—6 месяцев ребенок уже удерживает в каждой руке по игрушке, а также перекладывает игрушки из одной руки в другую. Он много лепечет и громко смеется.

1. Скрещивание рук на груди и отведение их в стороны 6—8 раз (рис. 11).

И. п. Ребенок лежит на спине, ногами к переднему краю сто\а. Дайте ребенку охватить большие пальцы рук взрослого и сгибайте его руки в локтевых суставах, скрещивая их на груди. Вслед за этим разгибайте руки ребенка с отведением их в стороны. Цель — укрепление мышц рук и плечевого пояса.

2. Массаж живота.Поглаживание 8—10 раз, растирание косых

мышц живота 6—10 раз, И. п. то же.

3. Массаж ног:

а) поглаживание 6—8 раз. И п то же.

б) Растирание 8—10 раз Ладонью правом руки производятся мелкие растирающие движения по наружной стороне голени и бедра левой ноги ребенка в направлении от стопы к тазобедренному суставу. При массаже правой ноги растирание производится левой рукой.

в) Разминание 4-—6 раз Двумя пальцами правой руки производятся спиралеобразные движения по наружной стороне голени и бедра левой ноги в направлении от стопы к паху. При массаже правой ноги разминание проводится двумя пальцами левой руки. Заканчивается массаж ног приемом поглаживания

4 Поворот со спины на живот вправо и влево1—2 раза в каждую сторону (рис 12).

Возьмите ребенка правой рукой за выпрямленные ноги и левой рукой за согнутую в локте левую руку и помогите ему самому повернуться со спицы на живот влево Пря повороте ребенка вправо надо левой рукой обхватить его ноги, а правой •— согнутую в локте правую руку Если ребенок умеет уже самостоятельно поворачиваться со спины на живот, придерживайте его только за ноги Цель — укрепление мышц туловища к развитие навыка к поворотам со спины на живот

5 Упражнение «пловец»1-—2 раза. 6. Массаж стоп 1—6 раз.

И. п. Ребенок лежит на спине, ногами к переднему краю стола.

а) Поглаживание — поддерживая указательными пальцами обеих рук слегка приподнятую стопу ребенка, поглаживайте большими пальцами обеих рук мышцы стопы по тыльной ее стороне в направлении от пальцев к голеностопному суставу и вокруг этого сустава.

б) Растирание пальцев стопы (рис 13). Положите пальцы каждой стопы ребенка в отдельности между ладонями обеих рук и производите своими пальцами растирающие движения

7 Отведение и приведение стоп(упражнение рефлекторное) 2—4 раза (рис. 14).

Пальцем правой руки проводите с легким нажимом по правому краю, начиная от большого пальца (приведение), и вокруг всей стопы, начиная от мизинца ребенка (отведение) Цель-—укрепление связок, суставов и мышц стопы

8. Разгибание позвоночника и ног. «Парение» в положении лежа на животе на весу (рефлекс положения) 1—2 раза (рис. 15).

И. п Положите ребенка на живот, ногами к переднему краю стола. Ладони своих рук положите под живот, соединив мизинцами, и приподнимите ребенка над столом Происходит разгибание позвоночника и ног при отклонении головы назад. Цель — укрепление мышц спины, шеи, позвоночника и ног.

9. Сгибание позвоночника и ног.«Парение» в положении лежа на спине на весу 1—2 раза (рис. 16).

Подведите -обе ладони снизу под спину ребенка так, чтобы мизинцы соединились, и поднимите его над столом. При этом происходит сгибание позвоночника с отклонением головы вперед. Цель — укрепить мышцы брюшного пресса, шеи и ног.

10. Попеременное сгибание и разгибание рук6—9 раз (рис. 17).

И, п то же Ребенок обхватывает большие пальцы рук взрослого. Попеременно сгибайте и разгибайте руки в локтях и плечевых суставах. При сгибании одной руки разгибайте другую Цель — укрепление мышц рук и всего плечевого пояса.

11. Присаживание за обе отведенные в стороны выпрямленные руки2—3 раза (рис. 18)

И. п. то же. Придерживая руки ребенка выше кисти, отведите выпрямленные его руки в стороны и, слегка потягивая их, помогите сесть Цель — укрепление главным образом мышц брюшного пресса и развитие навыка к присаживанию.

Поворот со спины на живот.

12 Приподнимание на ноги при поддержке под локти1—2 раза

(рис. 19)

И. п Положите ребенка на живот, ногами к переднему краю стола. Дайте ребенку обхватить указательные пальцы взрослого, руки ребенка согните в локтях, слегка отведите назад. Поддерживая его под локти, помогите ему приподняться сначала на колени, потом на ноги Цель — развитие чувства опоры, укрепление мышц плечевого пояса, ног и туловища

Общая продолжительность занятия 8—10 минут.