- •Міністерство освіти і науки України
- •Ііі. Орієнтовні комплексні тести оцінювання стану фізичної підготовленості (для перевідних класів) та обов’язкові (для випускних класів).
- •Орієнтовна сітка розподілу навчальних годин за темами програмового матеріалу
- •5 Клас і. Навчальний пріоритетний матеріал
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •II. Матеріал для обов’язкового повторення
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Iіі. Орієнтовні комплексні тести оцінювання стану фізичної підготовленості
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Іі. Матеріал для обов’язкового повторення
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Iіі. Орієнтовні комплексні тести оцінювання стану фізичної підготовленості
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •II. Матеріал для обов’язкового повторення
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Iіі. Орієнтовні комплексні тести оцінювання стану фізичної підготовленості
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •II. Матеріал для обов’язкового повторення
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Ііі. Обов’язкові комплексні тести оцінювання стану фізичної підготовленості для учнів, яким виповнилось 14 років
- •10 Клас
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •11 Клас
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги
- •12 Клас
- •Обов’язкові комплексні тести оцінювання стану фізичної підготовленості учнів, яким виповнилось 18 років
- •Критерії оцінювання навчальних досягнень учнів з предмета
- •Умови виконання орієнтовних і обов’язкових тестів оцінювання стану фізичної підготовленості учнів
- •6.1.Підтягування у висі (хлопці)
- •Орієнтовний перелік
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу |
Рівень навчальних досягнень учнів | |||
початковий |
середній |
достатній |
високий | |
Виконання 7 нижніх прямих подач: хлопці
дівчата |
1 або жодної подачі жодної подачі |
2
1 |
3
2 |
4
3 |
3. Туризм Теоретична підготовка Оздоровче значення туризму. Фізична підготовка юного туриста. Технічна підготовка Різні способи орієнтування на місцевості: за легендою та картою, за картою. Визначення на карті свого місцезнаходження. |
Пояснює оздоровче значення туризму; називає способи орієнтування на місцевості; характеризує способи орієнтування на місцевості: за легендою та картою, за картою; фізична підготовку юного туриста; визначає на карті своє місцезнаходження. |
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу |
Рівень навчальних досягнень учнів | |||
початковий |
середній |
достатній |
високий | |
Визначення на карті свого місцезнаходження, кількість спроб |
4 |
3 |
2 |
1 |
Іі. Матеріал для обов’язкового повторення
1. Гімнастика Теоретична підготовка Розвиток гімнастики в Україні. Роль гнучкості та м’язової сили в оволодінні руховими діями. Самострахування під час виконання фізичних вправ. Фізична підготовка Загальнорозвивальні вправи з предметами та без предметів; перетягування канату; вправи для формування та корекції постави; ритмічна гімнастика; танцювальні вправи. Технічна підготовка Опорні стрибки: хлопці і дівчата – стрибок способом «ноги нарізно» через козла; способом «зігнувши ноги»; боком з поворотом на 90°; хлопці - опорний стрибок способом «ноги нарізно» через козла у довжину; лазіння: лазіння по канату ;
вправи у висах та упорах: хлопці – вправи на перекладині (високій та низькій); паралельних брусах; дівчата – вправи на низькій перекладині; різновисоких брусах;
вправи в рівновазі: дівчата –зв’язки елементів;
акробатичні вправи: хлопці і дівчата – стійка на кистях; зв’язки акробатичних елементів, вивчених у попередніх класах.
|
Характеризує розвиток гімнастики в Україні; пояснює значення рівня розвитку гнучкості та м’язової сили в оволодінні руховими діями;
виконує загальнорозвивальні вправи з предметами (скакалка, гімнастична палиця, гумові джгути, набивні м’ячі) та без предметів; перетягування канату; вправи для формування та корекції постави; комплекси ритмічної гімнастики; танцювальні вправи; опорні стрибки: хлопці і дівчата – стрибок способом «ноги нарізно» через козла; способом “зігнувши ноги»; боком з поворотом на 90°; хлопці - опорний стрибок способом «ноги нарізно» через козла у довжину;
лазіння: лазіння по канату у 2 чи 3 прийоми; вправи у висах та упорах: хлопці – підтягування у висі; поєднання елементів вправ: із вису стоячи підйом переворотом в упор — перемах правою — спад у вис зависом — вис на підколінках — вис зігнувшись — вис вигнувшись — вис на підколінках — через стійку на руках опускання в упор присівши — о. с.; упор на брусах — махом уперед сід ноги нарізно — перемах правою (лівою) сід на стегні — зіскок з поворотом на 90 або 180°; дівчата – підтягування у висі лежачи на низькій перекладині (висота 95 см); поєднання елементів вправ: підйом переворотом в упор на нижній жердині — перехватом рук за верхню жердину поворот у вис лежачи — сід на правому (лівому) стегні, тримаючись правою (лівою) рукою за верхню жердину, ліва (права) рука в сторону – тримаючись зворотним хватом лівої (правої) руки, зіскок з поворотом на 180 градусів – О. С. вправи в рівновазі: дівчата – вхід з додатковою опорою — 2-3 кроки зі змахом ніг, руки на пояс —2 стрибки зі зміною ніг—поворот на носках у налівприсіді, руки в сторони — крок правою (лівою) уперед — упор стоячи на лівім (правім) коліні — махом правої (лівої) назад зіскок вигнувшись – О.С.; акробатичні вправи: стійка на кистях з опорою на стіну; зв’язки акробатичних елементів, вивчених у попередніх класах; застосовує самострахування під час виконання гімнастичних вправ; дотримується правил техніки безпеки під час занять гімнастикою. |