- •Министерство образования и науки российской федерации
- •Аннотация дисциплины
- •2. Место дисциплины в структуре ооп
- •3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины
- •4. Структура и содержание дисциплины
- •Календарно-тематический план
- •5. Образовательные технологии
- •6. Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов
- •7. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
- •8. Материально-техническое обеспечение дисциплины
- •Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
- •Лекция № 2
- •Лекция № 3
- •Лекция № 4
- •Лекция № 5
- •Лекция № 6
- •3. Ситуационные задачи для разбора на занятии
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •Оценка стрессовых ситуаций
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •3.1. Практическая работа.
- •3.2. Практическая работа «Проба Руфье».
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •3.2. Практическая работа
- •Оценка уровня развития вторичных половых признаков для девочек
- •Оценка менструальной функции
- •Оценка уровня развития вторичных половых признаков для мальчиков
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •3.1. Практическая работа.
- •5 4 3 2 1
- •1 5 4 33 2 1
- •3.2. Практическая работа.
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •Анкета «Самооценка здоровья» (соз)
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •Физико-географическая характеристика
- •Социально-экономические условия
- •Социально-гигиенические и культурно-бытовые условия
- •Санитарно-гигиенический и эпидемический статус
- •Состояние здравоохранения и заболеваемость
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •2. Международные стандарты использования.
- •5. Запрещенные и неразрешенные пищевые добавки.
- •6. Безопасность применения пищевых добавок: «за» и «против»:
- •7. Примеры воздействия пищевых добавок.
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •3.1. Практическая работа.
- •3.2. Практическая работа.
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
- •4.Другие учебно-методические разделы и материалы.
Оценка стрессовых ситуаций
Событие |
балл |
Событие |
балл |
1. Смерть супруга 2. Развод 3. Смерть близкого члена семьи 4. Личная травма или болезнь 5. Женитьба 6. Увольнение с работы 7. Примирение с супругом 8. Уход на пенсию 9. Изменение здоровья члена семьи 10. Беременность 11. Сексуальные осложнения 12. Прибавление семейства 13. Изменение рабочего статуса |
100 73 63 53 50 47 45 45 45 40 39 39 39 |
22. Конфликты с родственниками 23. Выдающееся личное достижение 24. Супруг начинает или перестает работать 25. Начало или окончание школы 26. Изменение условий жизни 27. Изменение жизненных привычек 28. Неприятность с начальством 29. Изменение часов или условий работы 30. Смена места жительства 31. Смена школы 32. Смена привычек отдыха |
29 26 26
26 25 24 23 20
20 20 19 |
14. Изменение финансового статуса 15. Смерть близкого друга 16. Изменение профиля работы 17.Изменение числа конфликтов с супругом 18. Ссуда более 10000 рублей 19. Приближающаяся плата ссуды 20. Изменение обязанностей на работе 21. Сын или дочь уходят из дома |
38 37 36 35 31 30 29 29 |
33. Изменение религиозных привычек 34. Изменение социальных привычек 35. Закладная или ссуда менее 10000 рублей 36. Изменение привычек сна 37. Изменение кол-ва семейных праздников 38. Изменение привычек в еде 39. Отпуск 40. Рождество 41. Незначительное нарушение закона |
19 18 17 1 6 15
15 13 13 11 |
Результаты:.Подсчитайте общее количество полученных баллов.
Выводы: Если общий показатель оценки150 баллов и менее, то вероятность того, что Вы заболеете в течение следующих двух лет, равна 7%, при показателях151-299 баллов– 50%. 300 и выше – вероятность заболеть равна 80%. Однако даже высокий показатель может не означать подверженности болезням, если знать, как предохранить себя от вредного воздействия стресса.
4. Ситуационные задачи для разбора на занятии.
Рекомендуемая литература:
Основная литература:
Экология человека: Под ред. А.И. Григорьева. - М.:«ГЭОТАР - Медиа», 2008 г.
Иванов В.П., Иванова Н.В. Медицинская экология. - М.: «ООО „Издательство СпецЛит“», 2011 г.
Гигиена, санология, экология: Учебное пособие / Под ред. Л. В. Воробьевой. - СПб.: «СпецЛит», 2011 г.
Дополнительная литература:
Гигиена и экология человека: Под ред. В.М. Глиненко., 2010 г.
Губарева Л.И. Экология человека. - М.: ВЛАДОС, 2003 г.
Камакин Н.Ф., Жукова Е.А. Физиология питания. - ГБОУ ВПО Кировская ГМА, 2009 г.
Тема: 6. Адаптация к различным режимам двигательной активности и невесомости.
Цель занятия:Способствовать формированию системы теоретических знаний по адаптации к гиподинамии и невесомости.
Задачи: 1. Изучить адаптацию к повышенной активности.
2. Рассмотреть физиологические процессы (перестройка мышечной ткани, кардиореспираторной системы) лежащие в основе адаптации к физическим нагрузкам.
3. Изучитьадаптацию к пониженной физической активности, виды гипокинезии.
4. Рассмотреть изменения кардиореспираторной, пищеварительной систем, системы крови, изменения в суставах при гиподинамии.
5. Изучить адаптацию в условиях гравитационных перегрузок и невесомости.
Студент должен знать:
до изучения темы: понятия адаптогенные факторы, фазы адаптивной реакции, адаптивные типы и черты, понятие «плата за адаптацию».
после изучения темы: физиологические процессы (перестройка мышечной ткани, кардиореспираторной системы) лежащие в основе адаптации к физическим нагрузкам и гиподинамии, виды гипокинезии.
Студент должен уметь:Оценивать свои адаптационные возможности путем изучения физической работоспособности.
Содержание занятия:
1. Вводный контроль. Тестовая работа «Верно ли утверждение».
2.Беседа по теме занятия.
Адаптация к повышенной активности. Физиологические процессы (перестройка мышечной ткани, кардиореспираторной системы) лежащие в основе адаптации к физическим нагрузкам. Мышечные нагрузки и неспецифическая резистентность.
Адаптация к пониженной физической активности. Виды гипокинезии. Изменения кардиореспираторной, пищеварительной систем, системы крови, изменения в суставах при гиподинамии.
Адаптация в условиях гравитационных перегрузок и невесомости.