- •Характеристика гимнастики как одного из средств и методов системы фп.
- •Специфические и методические особенности гимнастических упражнений, из возможности избирательного и разностороннего воздействия на занимающихся.
- •Классификация гимн. Упр., их общность в образовательно-воспитательном и оздоровительном воздействии на различные категории занимающихся.
- •Характеристика образовательно-развивающих видов гимнастики, их цель и содержание.
- •Характеристика спорт. Видов гимнастики, их цель и содержание.
- •Характеристика оздоровительных видов гимнастики, их цель и содержание.
- •Гимнастическая терминология: характеристика, определение. Определение термина.
- •Требования к терминологии: доступность, точность, краткость.
- •Способы образования терминов.
- •Применение терминологии во время занятий с различным контингентом занимающихся.
- •Суть собирательных (общих) и конкретных терминов, их применение.
- •Формы записи гимнастических упражнений. Правила и форма записи ору.
- •Техника выполнения танцевальных шагов: галоп, полька, вальс.
- •Методика составления танц. Фрагмента под муз. Сопровождение.
- •Подача команд под музыкальное сопровождение.
- •Связь упражнений с размером музыки.
- •Связь упражнений с построением музыкального произведения.
- •Методика обучения танцевальным шагам: галоп, полька, вальс.
- •Техника выполнения танцевальных шагов: приставного, переменного.
- •Методика обучения танцевальным шагам: приставного, переменного.
- •Причины возникновения травм на занятиях гимнастикой.
- •Типичные травмы на занятиях по гимнастике и правила оказания первой помощи.
- •Роль страховки и помощи в предупреждении травматизма.
- •Страховка: определение, её виды и применение.
- •Виды помощи, определение и их применение.
- •Требования, предъявляемые к страхующему.
- •Профилактика травматизма в различных видах упражнений.
- •Методика проведения ору под музыку.
- •Задачи гимнастики при занятиях с различными категориями занимающихся (школьники, учащиеся ссуз, студенты, лица среднего и пожилого возраста).
Задачи гимнастики при занятиях с различными категориями занимающихся (школьники, учащиеся ссуз, студенты, лица среднего и пожилого возраста).
Общая задача – формирование гармонично развитого человека, сочетающего в себе духовное богатство и физ. совершенство.
Оздоровительные – укрепление здоровья, развитие мышечной системы, функциональных систем, выработка осанки, походки, укрепление органов дыхания, с-с системы, улучшение обмена веществ.
Образовательные – воспитание физ. качеств, выразительности движений и связанных с ними навыков, умений и знаний.
Воспитательные – моральных качеств: решительности, смелости, целеустремлённости, упорства, настойчивости.
Подготовка спортсменов – по спорт., худ. гимнастике, акробатике.
Широкие возможности использования основной гимнастики в целях гармонического физ. и духовного развития личности сделали ее самостоятельным средством и методом ФВ всех возрастных категорий занимающихся. Поэтому она положена в основу государственных программ ФВ детей дошкольного и школьного возраста, учащихся средних и высших специальных учебных заведений, а также лиц среднего и пожилого возраста. Систематические занятия в зрелом возрасте способствуют поддержанию высокой физ. и умственной работоспособности на долгие годы.