Всероссийская научно-практическая конференция «Актуальные проблемы развития личности в онтогенезе»

г. Якутск, 4-5 апреля, 2013 г.

Психологическое сопровождение спортивной подготовки спортсменов с нарушениями слуха

Семенова А.Ю., Находкин В.В.

Северо-Восточный федеральный университет им. М.К.Аммосова, Якутск

Постановка и обоснование проблемы. Международный опыт показывает, что развитие системы инклюзивного образования «является одним из решающих шагов в содействии изменению дискриминационных воззрений, в создании благоприятной атмосферы в общинах и в развитии инклюзивного общества» [1].

В региональных отделениях Российского спортивного союза глухих (РО РССГ) в настоящее время на учете состоит более 5000 человек, из них: заслуженные мастера спорта – 50 человек, мастера спорта международного класса – 80 человек, мастера спорта – 240 человек, заслуженные тренеры России – 60 человек, заслуженные работники физической культуры – 8 человек, более 15 тысяч человек ежегодно участвуют соревнованиях различного уровня [2,3]. Спортивно профессиональная реализация людей, имеющих инвалидность, является для них решением материальных проблем и полноценной социальной интеграции в общество.

Осуществление психологического сопровождения глухих и слабослышащих спортсменов имеет свою специфику в спортивной деятельности (тренировочной, соревновательной), содержание конкретного вида спорта, поэтому необходимо владение специфическими средствами коммуникации людей с нарушениями слуха (дактилология, жестовая речь), учитывающие особенности личности и познавательной деятельности своих подопечных [4]. Необходимость подобных знаний связана еще и с тем, что процесс психологического сопровождения спортсмена с нарушениями слуха подразумевает не только оказание психологической помощи, но и обучение самопомощи – психотехникам, которые обеспечивают готовность к деятельности в условиях подготовки к соревнованиям; способам саморегуляции, обеспечивающей эффективную деятельность; способам мобилизации к максимальным физическим и психическим усилиям.

Методика. Целью эксперимента послужила работа с 2 ведущими спортсменами с нарушениями слуха, обеспечение уровня их психической стабильности. К., заслуженный мастер спорта, ведущая спортсменка по стрельбе из пистолета и Щ., мастер спорта по тхэквондо, 5 спортсменов борьбы вольного стиля (1 заслуженный мастер спорта, 2 мастера спорта международного класса, 2 мастера спорта). В исследовании были использованы развивающие методики ПРТ и ПМТ (А.В.Алексеева), а также адаптированные методы релаксации и аутотренинга в спорте

232

Всероссийская научно-практическая конференция «Актуальные проблемы развития личности в онтогенезе»

г. Якутск, 4-5 апреля, 2013 г.

Г.Д.Горбунова.

Обсуждение. Известно, что у спортсменов с нарушениями слуха наблюдается неустойчивость вегетативной системы, проявляющаяся в их поведении – возбудимость, импульсивность, утомленность, неустойчивость эмоциональной сферы, они обидчивы и легко ранимы. Психологическая работа в рамках комплексной программы подготовки проводилась перед выездом на Чемпионаты России. Это борьба за путевки на Сурдолимпиаду, которая будет проходить в Болгарии летом 2013 году. В последних УТС в разное время проведены комплексные исследования – изучение медико-биологических, функциональных показателей, а также показателей физической, технико-тактической и психологической сторон.

Входе экспериментального исследования и коррекции выявленных причин в самоорганизации всей спортивной подготовленности нами использованы повторение обучающих и развивающих методик: психорегулирующая тренировка (ПРТ), психомышечная тренировка (ПМТ), методы внушения, самовнушения и выполнения спортивного ритуала. Для осознанного восприятия спортсменами психорегулирующих упражнений были созданы условия для проведения ПРТ. Продолжительность работы в день занимала от 30 минут до 1 часа до и после тренировок, в часы восстановления и перед самими тренировками. За 30 минут до вечерней тренировки проводились занятия, направленные на релаксацию и мобилизацию (мыслительная тренировка).

По мере подготовленности проведена работа по обучению навыку произвольного освоения саморегуляции, в частности умению расслабиться

ивосстанавливаться. Здесь мы использовали опыт отечественной и зарубежной спортивной психологии (А.В.Алексеев, Г.Д.Горбунов, Дж.Кретти, Р.Найдиффер, Р.Сингер и др.) [5,6,7], адаптировали методы самостоятельного восстановления.

Результаты. Так у спортсменов, показывающих высокие результаты в самых ответственных соревнованиях, чаще всего обнаруживается сочетание: оптимальной мотивации достижения, повышенной эмоциональной устойчивости, высокой способности к волевому самоконтролю, способность к длительной концентрации внимания (В.Р.Малкин) [8].

Вэтом ряду мы должны указать и на следующий фактор: общая физическая подготовленность (тренированность). Недостаточная тренированность приводит к быстрому утомлению, а это требует увеличения волевого усилия для сохранения двигательной активности, что может привести к перенапряжению функциональных систем организма. В результате дополнительная психическая нагрузка, возникающая в экстремальных соревновательных ситуациях, может и, нередко, приводит к срыву работы функциональных систем организма и ухудшению всей деятельности спортсмена.

233

Всероссийская научно-практическая конференция «Актуальные проблемы развития личности в онтогенезе»

г. Якутск, 4-5 апреля, 2013 г.

После освоения психорегулирующей тренировки на восстановление и расслабление, для снятия излишнего напряжения или перенапряжения, умения своевременно прийти в состояние нервно-психической свежести,

ведется обучение методам идеомоторной тренировки. Перед спортсменами была поставлена задача выполнения до автоматизма определенных действий мысленно. Она осуществляется с помощью вызывания представлений о выполняемых движениях. По мере освоения вызывания чувств, задачи мысленной тренировки усложнялись числом повторений и содержанием. После вводного обучающего цикла спортсменам было рекомендовано ведение дневника для отслеживания своего психоэмоционального состояния, который включал саморегуляцию состояния нервно-психической свежести и мысленную тренировку.

Выводы. В данной работе предпринята попытка установления взаимосвязи между уровнем тревожного состояния и результативностью спортсмена с ограниченными возможностями. Доказана эффективность психологической работы по саморегуляции психоэмоционального состояния спортсменом в целях обеспечения психической надежности, стабильности успешного выступления на ответственных соревнованиях. Данная разработка вызвала большой интерес и принята на вооружение их тренерами.

Использованная литература:

1. Саламанкская декларация и рамки действий по образованию лиц с особыми потребностями, принятые Всемирной конференцией по образованию лиц с особыми потребностями: доступ и качество / Саламанка, Испания, 7-10 июня 1994 года

//http://www.un.org/russian/documen/declarat/salamanka.pdf.

2.http://www. vog.su/main/sports/16677/362186/362188

3.http://www.deafsports.ru/ru/rubric.sports_history.html

4.Вовненко К.Б., Лотина О.В. Психологическое сопровождение спортсменов с нарушениями слуха как условие их социализации // Олимпийский Сочи: Социум. Культура. Личность // Материалы III ВНПК, г. Сочи, 7-9 октября 2010г. – Сочи. – С.

190-193.

5.Алексеев А.В. Преодолей себя! – М.: ФиС, 2003. – 280 с.

6.Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. – М.: Советский спорт, 2007. – 296 с.

7.Психология спорта: Хрестоматия / А.Е. Тарас – М: АСТ; Мн.: Харвест, 2007. – 375 с. – (Библиотека практической психологии).

8.Малкин В.Р. Формирование психической соревновательной надежности спортсмена //Спортивный психолог. – 2004. - №2, С.33-36.

234