Упражнение 21

Вся группа становится по кругу.

«Пусть каждый из вас придумает какое-нибудь движение и по очереди продемонстрирует его всем. При этом будем внимательны и постараемся за­помнить движение каждого». Группа выполняет эту часть задания.

«Теперь, когда мы все запомнили движения друг друга, приступим к самому упражнению. Тот, кто начинает, выполняет сначала свое движение, а затем движение того из нас, кому он захочет передать ход. Всем вам надо быть очень внимательными, чтобы не пропустить тот момент, когда будет выполнено ваше собственное движение и право хода перейдет к вам. Тот, кому передают ход, должен будет сделать свое движение и передать ход дальше.

Обратите внимание на одно ограничение: нель­зя передавать ход обратно, т. е. тому, кто толь­ко что передал его вам».

В ходе упражнения тренер побуждает участ­ников действовать быстрее. По окончании упраж­нения можно задать вопрос: «Какие у вас были трудности?», «Какое ваше настроение?».

Упражнение 22

Участники садятся в круг.

«Я раздам вам карточки, на которых написаноназвание животного. Названия повторяются на двух карточках. К примеру, если вам достанется карточка, на которой будет написано „слон", знайте, что у кого-то есть карточка, на кото­рой также написано „слон" ».

Тренер раздает карточки (если в группе не­четное количество участников, тренер тоже при­нимает участие в упражнении).

«Прочитайте, пожалуйста, что написано на вашей карточке. Сделайте это так, чтобы надписьвидели только вы. Теперь карточку можно убрать. Задача каждого — найти свою пару. При этом можно пользоваться любыми выразительными средствами, нельзя только ничего говорить и из­давать характерные звуки „вашего животного". Другими словами, все, что мы будем делать, мы будем делать молча.

Когда вы найдете свою пару, останьтесь ря­дом, но продолжайте молчать, не переговаривай­тесь. Только когда все пары будут образованы, мы проверим что у нас получилось».

После того как все участники группы нашли свою пару, тренер спрашивает по очереди у каж­дой пары: «Кто вы?».

Это упражнение обычно проходит очень весе­ло, в результате у участников группы повышается настроение, снижается усталость. Оно способст­вует дальнейшему раскрепощению участников.

В то же время оно способствует развитию вы­разительного поведения, побуждает участников, с одной стороны, быть внимательными к действиям других, а с другой стороны, искать такие средства самовыражения, которые будут поняты другим.

После завершения упражнения можно пред­ложить поделиться впечатлениями, рассказать о том, как участники находили свою пару.

Упражнение 23

Участники садятся по кругу.

«Пусть каждый из вас назовет какое-нибудь жи­вотное. При этом будем внимательно слушать друг друга и постараемся запомнить, какое жи­вотное назовет каждый».

Все по очереди называют животных, и надо потратить достаточно времени, чтобы все запом­нили, какое животное назвал каждый. Для упро­щения можно попросить называть животных по очереди (по кругу), и каждый, прежде чем назо­вет животное, повторит все то, что сказали пре­дыдущие участники.

«Теперь давайте запомним ритм, который будет сопровождать выполнение упражнения».

Тренер демонстрирует ритм: два хлопка в ла­доши и два удара ладонями по коленям.

«На протяжении всего упражнения мы будем выдерживать этот ритм. Задавать его буду я. Тот из Вас, кто начнет первым, хлопнет 2 раза в ладоши и скажет название своего животного: например „вояк", а потом, хлопнув 2 раза по ко­леням, — название животного того, кому он хо­чет передать ход. Тот, чье животное будет на­звано, в свою очередь, хлопая 2 раза в ладоши, назовет его, а потом, хлопая 2 раза по коленям, назовет еще чье-то животное. При этом нельзя выбиваться из ритма и нельзя обращаться к тому, кто только что передал вам ход. Будем очень внимательны, так как те, кто ошибся, получат дополнительное задание».

В процессе упражнения тренер постепенно усиливает темп его выполнения. Тот, кто ошибся, должен вместо названия своего животного, 2 раза хлопая в ладоши, изображать характерный звук, издаваемый этим животным. И все остальные с этого момента должны обращаться к нему, вос­производя этот звук.

Упражнение способствует эмоциональной разряд­ке, создает хороший фон для продолжения работы.