Упражнение 63

Упражнение проводится на четвертый-пятый день работы группы. Участники сидят по кругу.

«В течение 4 (5) дней мы работали вместе. За это время мы имели возможность многое увидеть, услышать, понять и запомнить. Сейчас я прошувас подумать и вспомнить характерные невер­бальные знаки, которые, безусловно, есть у каж­дого из нас и проявлялись здесь, в этом круге. Это могли быть жесты, позы, мимические экс­прессии или комплексы невербальных проявлений. После того как все будут готовы, кто-либо нач­нет и представит нам чей-нибудь невербальный знак, не называя, кому он принадлежит. Все ос­тальные постараются определить, чей это знак». При обсуждении упражнения тренер предла­гает каждому из участников рассказать о трудно­стях, с которыми он столкнулся при изображении чужого «знака», и о своих чувствах в процессе этой работы.

Упражнение 64

Все участники группы сидят по кругу.

«Сейчас я раздам некоторым из нас (всем) кар­точки. (Тренер раздает карточки трем, шести, девяти или двенадцати членам группы.) На каж­дой карточке написано имя кого-то из нас и одно из трех слов: жестикуляция, мимика или панто­мимика. Те, кто получил карточки, а это (имена приведены как пример) Дима, Аркадий, Таня — первая тройка, Валерий, Катя, Лена — вторая тройка, могут некоторое время подумать: один — о характерных жестикуляторных, другой — ми­мических, третий — пантомимических проявле­ниях человека, имя которого написано на их кар­точке. (Тройки изображают разных участников.) Затем, не произнося ни слова, они одновременно покажут их нам.

Сначала это сделает первая тройка, затем вторая. Задача всех остальных — понять, кому принадлежат эти жесты, выражения лица, позы. Пока тройка представляет нам того или иного участника, мы только наблюдаем. Каждый выска­жет свое мнение после того, как тройка завер­шит работу. Все понятно? Давайте начинать».

В процессе обсуждения упражнения тренер группирует высказанные варианты, после чего про­сит участников, высказавших одинаковые мнения, прокомментировать их. В ходе обсуждения веду­щий задает вопросы: «Что для вас было определя­ющим из увиденного?», «Были ли у вас другие ва-рианты ответа?», «Почему вы от них отказались?». В обсуждение включается и «обладатель» панто­мимических проявлений. Тренер может обратиться к нему с вопросами: «Узнал ли ты себя?», «Что было передано наиболее, а что наименее точно?».

В обсуждении возникают идеи о противоречи­ях между сложившимся образом другого и его выражением, важности деталей, искажениях его невербальных проявлений.

Упражнение дает возможность потренировать наблюдательность, уточнить свои представления о других.

Упражнение 65

Группа сидит по кругу.

«Сейчас каждому из участников будет предостав­лена возможность „вжиться" в другого человека, чтобы постараться лучше его почувствовать и понять. Вы получите листы бумаги с указанием имени того человека, в которого вы должны бу­дете „превратиться". Пока вы еще не получили записок с именами, постарайтесь запомнить друг друга. Через две минуты каждый из вас будет уже кем-то другим. От лица этого человека нужно будет реагировать на вопросы, которые я буду вам задавать в безличной форме — ведь не исклю­чено, что вы превратились в лицо другого пола. Не обязательно отвечать на мои вопросы по су­ществу, можно вообще не ответить на содержа­ние вопроса, но лишь прореагировать на него — изменением позы, взгляда, каким-то словесным комментарием и т. п. Всем ли понятна инструк­ция? Все ли готовы к тому, что в них сейчас будут „вживаться" и их „изображать"?».

Если все участники группы согласны, тренер раздает одной половине круга карточки с имена­ми участников другой половины, а второй поло­вине круга — карточки с именами участников пер­вой половины круга. Условное разделение на два полукруга необходимо для того, чтобы никому из участников не досталась карточка с его собствен­ным именем.

После этого тренер говорит: «Превращайтесь в другого человека». В этот момент в группе, как правило, происходит некоторое движение — многие меняют позы, выражение лица, группа преоб­ражается. Тренер начинает задавать кому-либо из участников вопросы. Например, это могут быть вопросы по поводу качеств человека, «хорошо разбирающегося в людях», описанных Г. В. Оллпортом: «Как ты думаешь, в чем твоя человечес­кая сложность?»; «В чем проявляются твои эсте­тические наклонности?»; «Каким образом ты на­ходишь сходство с людьми?». Это могут быть и другие вопросы: «Как ты лучше воспринимаешь информацию — зрительно или на слух?»; «Если тебе придется выступить в роли ведущего перего­воры, то каковы будут твои отличительные чер­ты?»; «Что в тебе преобладает — эмпатия или наблюдательность и почему?».

По реакции участника на вопрос группа ста­рается определить, «кто это». Тренер подчерки­вает, что лучше всего, если первым догадается тот человек, которого сейчас изображают.

После того как все участники будут опозна­ны, можно провести групповую дискуссию по ка­кой-либо значимой для группы проблеме, в кото­рой все участники продолжают играть другого человека. Можно предложить каждому высказать пожелания группе от лица этого другого, или тому участнику, который получил карточку с именем тренера, от его лица завершить дискуссию.

В заключительном обсуждении каждому из участников предлагается поделиться своими чув­ствами. У многих это упражнение вызывает ощу­щение стремительного и глубокого постижения другого человека, ранее им недоступного.

Группа делится на две подгруппы по 6—7 человек. «Сосредоточьтесь друг на друге. Вспомните, как двигается, говорит, смотрит, реагирует каждый ваш партнер по подгруппе. Подумайте, на что он обращает внимание в первую очередь, а что ос­тавляет его равнодушным. Вспомните, как он начинает разговор, как проявляет свое желание завершить его. Отнеситесь к этому очень серьез­но. Для этой работы у нас есть десять минут >>. Через десять минут тренер продолжает инст­рукцию: «Сейчас я обращаюсь к Виктору и Кате (тренер называет по одному человеку из каждой подгруппы). Предлагаю вам взять на себя роль „понимающих". После того как вы уясните свою задачу, вам надо будет на некоторое время выйти из комнаты. Ваша задача заключается в том, чтобы, вернувшись в свои подгруппы и понаблю­дав за ними в течение трех минут, понять, пове­дение кого из двух участников подгруппы изобра­жают ваши коллеги. При этом учитывайте, что кто-то из них может оставаться самим собой, а также и то, что вас самих тоже могут „изоб­ражать" ».

Затем ведущий просит двоих выйти из комна­ты и дает возможность подгруппам определиться, чье поведение они будут изображать. Варианты могут быть разнообразными:

* один из участников остается самим собой, ос­тальные изображают любого другого;

* подгруппа делится на две равные части, в каж­дой из которых по одному человеку остаются сами собой, а остальные играют их роль;

* подгруппа делится на две равные части, одна из которых изображает кого-то из другой по­ловины, а вторая часть изображает «понимаю­щего» и т. д.

После того как подгруппы сделали свой вы­бор, ведущий приглашает вышедших участников в комнату. При обсуждении упражнения основное внимание обращается на трудности, с которыми встретились как «понимающие», так и изображав­шие поведение других. Кроме того, можно пого­ворить о чувствах, которые испытывал каждый из участников во время упражнения: они будут раз­ными у тех, кто изображал других, наблюдал, как изображают его или решал задачу понимания. В процессе обсуждения можно также повести раз­говор о признаках, которые фиксировались как информативные, отличительные либо как не даю­щие информации о человеке.