Тенсёгрити Серия 1. Пробуждение Энергии Намерения Перемешивание Энергии Намерения

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15]

1. Перемалывание Энергии ногами

Перемалывание энергии тремя скольжениями ступней. Ступни поворачиваются три раза. Затем на мгновение устанавливается пауза, а потом они снова поворачиваются три раза. Важно отметить, что во всех трех первых магических пассах этой серии основным моментом является вовлеченность в работу рук, которые интенсивно движутся вперед-назад. Шаманы верили, что непрерывное выполнение движений размалывания энергии увеличивает их воздействие и что физическим побочным эффектом этого магического пасса является быстрое поднятие волны энергии, полезное, например в случае необходимости быть готовым к уходу от опасности или к быстрому вмешательству во что-нибудь.

Тенсёгрити Серия 1. Пробуждение Энергии Намерения Перемешивание Энергии Намерения

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15]

2. Перемалывание Энергии тремя скольжениями ступней

Перемалывание энергии тремя скольжениями ступней. Ступни поворачиваются три раза. Затем на мгновение устанавливается пауза, а потом они снова поворачиваются три раза. Важно отметить, что во всех трех первых магических пассах этой серии основным моментом является вовлеченность в работу рук, которые интенсивно движутся вперед-назад. Шаманы верили, что непрерывное выполнение движений размалывания энергии увеличивает их воздействие и что физическим побочным эффектом этого магического пасса является быстрое поднятие волны энергии, полезное, например в случае необходимости быть готовым к уходу от опасности или к быстрому вмешательству во что-нибудь.

Тенсёгрити Серия 1. Пробуждение Энергии Намерения Перемешивание Энергии Намерения

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15]

3. Перемалывание Энергии боковым скольжением ступней

Перемалывание энергии боковым скольжением ступней. Обе ступни, поворачиваясь на пятках, движутся влево; они поворачиваются на подъеме свода стопы (выпуклая область на стопе у основания пальцев) и снова движутся влево; затем они поворачиваются в третий раз на пятках. Эта последовательность повторяется, но теперь поворот вокруг пяток, подъема свода стопы и снова пяток происходит в правую сторону. Шаманы древней Мексики считали, что физическим следствием выполнения этих трех магических пассов является интенсификация кровообращения во всем теле.

 

Тенсёгрити Серия 1. Пробуждение Энергии Намерения Перемешивание Энергии Намерения

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15]

4. Перемешивание Энергии путем стучания по полу пятками

Перемешивание энергии путем стучания по полу пятками. Этот магический пасс напоминает хождение на месте. Колено движется вверх, а нога опирается на кончики пальцев; вес в это время перенесен на другую ногу. Вес тела перемещается с ноги на ногу, оставаясь на той ноге, которая не движется. Руки движутся так же, как в предыдущем магическом пассе. Шаманы древней Мексики установили, что физическое следствие этого и последующего магических пассов очень похоже на действие трех предыдущих пассов: ощущение благополучия, которое пронизывает после выполнения движения область таза.