9.Законы торможения и повторения в памяти.
7.Закон торможения: всякое последующее запоминание тормозит предыдущее.
Поэтому лучший способ забыть только что заученное – сразу вслед за этим попытаться запомнить схожий материал. Любая информация, чтобы быть хорошо запомненной, должна «отстояться». Перерывы в загрузке информации нужны для того, чтобы установились ее связи с хранящейся информацией, чтобы она нашла свое место и закрепилась в долговременной памяти человека.
При этом следует иметь в виду, что на запоминание влияет не только последующая, но и предшествующая информация, т.е. здесь имеет место явление интерференции следов памяти. Интерференция – это явление взаимного негативного влияния одной информации на другую при ее последовательном поступлении в память. Выделяют два вида интерференции: прогрессивную и регрессивную.
Прогрессивная интерференция заключается в том, что ранее поступившая информация стирает следы вновь поступившей (например, новосел, долго проживший по одному адресу, продолжает указывать в анкетах не новый, а старый домашний адрес).
Регрессивная интерференция состоит в обратном. Она проявляется в том, что вновь поступающая информация стирает следы ранее поступившей информации.
Так, например, если студент не отрабатывал материалы лекций в течение семестра, а взялся за их изучение непосредственно перед экзаменом, то это приведет к тому, что дочитав последнюю лекцию, он на 25-30 % забудет содержание первой лекции.
Иными словами, если до момента запоминания или после него человек осуществляет деятельность, связанную с запоминанием сходного материала, это приведет к ухудшению сохранения информации. Это связано с тем, что соседствующие по времени события человек воспринимает как закономерно связанные, поэтому возникает множество связей с предшествующей им последующей информацией, в результате она как бы «размывается».
9.Закон повторения: повторение способствует лучшему запоминанию. Повторение способствует сохранению информации в оперативной памяти до того, как она будет закодирована и переведена в долговременную
память.
Для того, чтобы что-либо хорошо и надолго запомнить необходимы как минимум четыре повторения: первое – сразу после запоминания, второе – через 20-30 мин, третье – через 1 день и четвертое – через 2-3 недели.
Лучшим способом повторения является активное повторение в виде самостоятельного воспроизведения.
Любые пассивные виды повторения (повторное, чтение, прослушивание или просмотр) всегда дают худшие результаты.
10. Законы преимущества цели деятельности и актуальных потребностей в памяти.
10.Закон преимущества цели деятельности: цель деятельности запоминается лучше чем ее условия.
Этот закон проявляется в следующем классическом эксперименте по изучению памяти. Две группы испытуемых получили набор одинаковых карточек, на которых были изображены различные предметы и стояли двухзначные числа - номера карточек. Первая группа получила задание разложить карточки по группам изображений (например, растения, животные, инструмент и т.п.), а вторая – в порядке возрастания номеров. После выполнения задания провели проверку того, что запомнили испытуемые. Оказалось, что первая группа запомнила значительно больше изображенных предметов, чем вторая, зато вторая запомнила больше номеров карточек. Иными словами, при одинаковых условиях деятельности запомнилось лучше то, что было целью деятельностью.
Следовательно, для того чтобы повысить продуктивность запоминания материала, нужно каким-то образом связать его с основной целью деятельности.
11.Закон актуальных потребностей: лучше запоминается то, что соответствует актуальным потребностям и мотивам деятельности человека.
Следствием этого закона можно считать эффект Зейгарник, который заключается в том, что из серии выполняемых человеком заданий он впоследствии вспоминает чаще и помнит лучше те из них, которые остались незавершенными. Незавершенные дела порождают неудовлетворенные потребности, которые в соответствии с законом актуальных потребностей активизируют процессы памяти.
11. Законы речевого и образного сопровождения и забывания в памяти.
12. Закон речевого и образного сопровождения: речевая интерпретация запоминаемого материала способствует его лучшему запоминанию и воспроизведению. Это можно объяснить тем, что в памяти человека информация хранится в виде образов и внутренней речи. Перевод чувственно воспринятого материала на язык «мышления» и образов обеспечивает передачу информации из КП в ДП (и наоборот).
Рисунок 4.4 – Кривая забывания Эбингауза Кривая забывания Эбингауза описывает влияние времени на процесс
забывания информации. Эта кривая получена на основе опытов с запоминанием трехбуквенных бессмысленных слогов.
Из рисунка видно, что забывание после первого безошибочного повторения серии таких слогов идет вначале довольно быстро. Уже в течение первого часа забывается до 60 % всей полученной информации, а через 6 дней остается менее 20 % от общего числа первоначально выученных слогов.
Аналогичный характер имеет кривая забывания информации и с внутренней логической связью между знаками.
К факторам забывания, кроме времени, относят защитные механизмы памяти, характер и последовательность текущих занятий, функциональные и эмоциональные состояния индивида, мотивационные процессы и др.
Так, по мнению З. Фрейда, существует мотивационное забывание, которое направлено на подавление неприятных воспоминаний. В таких случаях человек уклоняется от посещения мест, напоминающих ему о тяжелых переживаниях, прячет подальше, связанные с ними вещи, старается не вспоминать и не говорить о пережитых им жутких событиях своей жизни. В результате защитные механизмы психики вытесняют из памяти события, нарушающие психическое равновесие индивида.
В процессах забывания имеются исключения. К ним относятся эффект обратного хода памяти Рибо и явление реминисценции.
Эффект обратного хода памяти Рибо заключается в том, что пожилой человек может до деталей воспроизвести события «давно минувших дней» и тут же забыть события текущего дня.
Явление реминисценции – это улучшение со временем воспроизведения заученного материала без дополнительных его повторений. Чаще это явление наблюдается при распределении повторений материала в процессе его заучивания, а не при запоминании сразу наизусть. Отсроченное на несколько дней воспроизведение нередко дает лучшие результаты, чем воспроизведение сразу после его выучивания. Чаще всего реминисценция происходит на 2-3-й день после выучивания материала. Кривая Эбингауза в случае реминисценции выглядит следующим образом (см. рисунок 4.5)..
Реминисценция, вероятно, объясняется тем, что со временем логические, смысловые связи, образующиеся внутри заучиваемого материала, упрочиваются, становятся более ясными, отчетливыми.
Однако механизмы этих явлений еще не до конца изучены.
Рисунок 4.5 – Кривая забывания с проявлением реминисценции
12. Нейрофизиологические ипсихофизиологические механизмы памяти.
Впсихологической практике отсутствие общей теории памяти восприятия изучением отдельных механизмов различных видов и процессов памяти.
Воснове кратковременной памяти лежит импульсная активность нейронов, которая проявляется в циркуляции импульсов, несущих информацию в законодательном виде по замкнутым нервным путям. Эти пути называют реверберационными кругами.
Продолжительная реверберация импульсов вызывает соответствующие процессы возбуждения и порождает устойчивые структурно-химические изменения как на уровне нервных клеток головного мозга (энграммы), так и на системном уровне в масштабах целых структур мозга.
Существенную роль в формировании долговременной памяти играет гиппокамп. Это часть старой коры головного мозга, расположенная в глубине височных долей его полушарий. Основная функция гиппокампа состоит в получении информации от различных сенсорных систем и организации ее передачи из КП в ДП.
Вформировании тех или иных видов памяти различное участие принимают отдельные структуры мозга. Так, работа произвольной памяти, базирующаяся на сознательном накоплении информации, предполагает обязательное участие лобных, теменных, височных и затылочных долей новой коры головного мозга (неокортекса). Неокортекс является эволюционно наиболее новой и наиболее сложной нервной тканью коры головного мозга. Именно здесь происходит преобразование сенсорной информации в смысловую и ее ранжирование по степени значимости и актуальности в данный момент.
Работу непроизвольной памяти, памяти эволюционно старого типа обеспечивают мозговые образования старой и новой коры, ядра конечного мозга, таламус и гипоталамус. Все они входят в состав лимбической системы мозга и вместе с другими компонентами выполняют свою роль как
вформировании непроизвольной памяти, так и в передаче информации из КП в ДП.
Таламус – это наиболее крупный отдел промежуточного мозга. Его компоненты (ядра) включены в сенсорные, ассоциативные и моторные системы мозга. Этим обеспечивается первичная обработка и интеграция поступающих сигналов, а также передача их в кору.
Нервные клетки гипоталамуса реагируют на непосредственные воздействия (изменения температуры, содержание глюкозы и др.). Это служит сигналом управления характеристики притекающей в мозг крови и тем самым способствует запоминанию информации.
Следовательно, на уровне современных представлений можно констатировать, что для накопления информации не существует какого-то специального участка коры головного мозга и что электрическая деятельность мозга также не представляет собой единственную сферу, которая обеспечивает память. Важную роль здесь играют и биохимические процессы, протекающие на клеточном уровне.
13.Общие характеристикипродуктивности памяти.
К общим характеристикам памяти относят:
объем, готовность и точность воспроизведения, а также скорость запоминания и забывания.
Объем памяти – это интегральная характеристика памяти определяемая количеством запоминаемой, сохраняемой и воспроизводимой информации.
Различают объем памяти на запоминание статических и динамических сигналов. Первый связан с запоминанием неизменной во времени последовательности сигналов. Второй – с хранением самой последовательности и отслеживанием ее изменений во времени.
Объем сенсорной памяти зависит от модальности сигналов и способа их предъявления. После кратковременного восприятия в сенсорной памяти в течение долей секунды сохраняется практически вся поступающая информация. Но даже через 1-2 с в этой памяти сохраняется лишь около 8 сигналов, которые поступают в КП или ОП.
Рисунок 4.6 – Диаграмма изменения объема КП в зависимости от средней информации на символ
Объем кратковременной и оперативной памяти определяется количеством символов, воспроизведенных сразу же после однократного их предъявления. Согласно «магическому числу» «семь плюс – минус два» он составляет 5-9 символов. Установлено, что объем этой памяти ограничен не
количеством информации вообще, а длинной последовательности стимулов, не зависящих от их информационного содержания. Этот факт иллюстрирует диаграмма изменения объема кратковременной памяти в зависимости от средней информации на символ.
На рисунке 4.6. цифры над прямоугольниками означают площадь, т.е. объем памяти в битах и соответствуют количеству информации, которая запомнилась, цифры слева – количество запоминаемых стимулов, цифры под прямоугольниками означают количество информации, приходящейся на один стимул.
В долговременной памяти выделяют относительный и абсолютный объем.
Относительный объем ДП (V) оценивается по формуле:
V Nстим.
Nповт.
где Nстим. – число стимулов (или количество информации) сохранившаяся в памяти спустя некоторое время после их предъявления (обычно это время составляет не менее 30 мин.);
N – число повторений, необходимых для запоминания.
В диагностике памяти иногда не учитывают число повторений Nповт., ограничиваясь однократным предъявлением стимульной информации.
Относительный объем памяти зависит от информации стимулов. Это видно из рисунка, где показана зависимость относительного объема долговременной памяти от информативности входной информации.
Рисунок 4.7 – Зависимость относительного объема долговременной памяти от информативности стимулов
Что же касается абсолютного объема долговременной памяти, то здесь все сходятся на одном: эта память имеет огромный объем, используемой человеком не более чем на 30 % за всю его жизнь. Есть в литературе данные, что общий объем долговременной памяти составляет 2,8·1020 двоичных единиц (бит). Это эквивалентно запоминанию более чем 100 000 энциклопедических статей, овладению шестью иностранными языками, усвоению программ трех вузов.
Готовность памяти отражает степень легкости воспроизведения образов, необходимость в которых возникает в данный момент. Эта характеристика очень важна в процессах принятия экстренных решений (при решении управленческих задач или при поиске выхода из чрезвычайных ситуаций). В любой из таких ситуаций необходимо прежде всего вспомнить информацию, способствующую разрешению проблемной ситуации. И тот, кто быстрее сделает это, получит преимущество при решении проблемы.
Точность памяти характеризует правильность воспроизведения образов с требуемым уровнем детальности.
Скорость запоминания измеряется количеством повторений, необходимых для сохранения информации (или образа).
Скорость забывания измеряется временем, в течение которого образ сохраняется. Представление об этой характеристике дают кривые забывания (например, кривая забывания Эбингауза).