36. Физическая культура выступает как составная часть общей и профессиональной культуры студента, важнейшей качественной характеристикой его личностного развития.

Специфическими средствами и методами физическая культура оказывает влияние не только на физическую, но и на интеллектуальную, эмоциональную, духовную и другие сферы личности, помогает ей осознавать себя частью природы, бесконфликтно взаимодействовать с миром, выбирать разумный, здоровый способ существования.

Физическая культура личности студента включает в себя следующие компоненты:

• оптимальный уровень физического развития, физической подготовленности и здоровья, необходимый для самореализации в профессии и жизнедеятельности;

• процессы самопознания, самоутверждения, саморазвития;

• эрудицию в сфере физической культуры, активное использование знаний в физкультурно-спортивной и профессиональной деятельности;

• ценностные ориентации, обеспечивающие профессиональное саморазвитие, личностное самосовершенствование, развитие социально ценных качеств;

• коммуникабельность и умение взаимодействовать с участниками физкультурно-спортивной деятельности, организовывать досуг, удовлетворять социальные этические и эстетические потребности, сохранять и восстанавливать психическое равновесие;

• независимость от курения, алкоголя, токсикомании;

повседневную физкультурно-спортивную деятельность.

По качественному критерию ценности физической культуры разделяются:

• на материальные — условия занятий, инвентарь, спортивная экипировка, общественные льготы;

• физические — здоровье, телосложение, двигательные умения и навыки, физические качества, физическая подготовленность;

• социально-психологические — отдых, развлечение, удовольствие, трудолюбие, навыки поведения в коллективе, чувства долга, чести, совести, благородства, средства воспитания и социализации, рекорду, победы, традиции;

• психические — эмоциональные переживания, черты характера, свойства и качества личности, творческие задатки;

• культурные познание, самоутверждение, самоуважение, чувство собственного достоинства, эстетические и нравственные качества, общение, авторитет.

В образовательном процессе по физической культуре интериоризируются (присваиваются) следующие ценности:

• познавательные — знания, представления, суждения, идеи, теории, убеждения, мышление;

• психофизического состояния — здоровье, психическое и физическое развитие, физическая подготовленность, двигательные умения и навыки, интересы, мотивы, потребности, свойства и качества личности;

• психоэмоциональные — положительные переживания в физкультурно-спортивной деятельности, традиции, психологический комфорт, саморегуляция, самоуправление; coциально-культурные — самоутверждение, самовыражение, Чувство собственного достоинства, общение, авторитет, взаимодействие, здоровый образ жизни, творчество.

37. Самостоятельный, инициативный поиск студентом путей физического самоопределения в соответствии со своими интересами на основе глубоких научных знаний ведет не только к физическому совершенству, но и личностному развитию, которое проявляется в процессах:

• самосознания осознания своего физического «Я», его ценности и смысла существования, построения образа своего тела, формирования представлений о его изменении в будущем;

• самопознания познания своих психических, личностных, физических качеств, способностей и отношений в физкультурно-спортивной деятельности и уровня их развития;

• самоопределения — сознательного выбора видов и форм двигательной активности, здорового стиля жизни на основе адекватной самооценки уровня здоровья, физического состояния, развития психических, физических и личностных качеств, достижений, условий деятельности;

• самоорганизации — организации себя, проявляемой в целеустремленности, активности, обоснованности мотивации, планировании своей учебной и физкультурно-спортивной деятельности, самостоятельности, быстроте принятия решений н ответственности за них, критичности оценки результатов своих действий, чувстве долга;

• самообразования — целенаправленного управления своей познавательной деятельностью, приобретения систематических знаний в сфере физической культуры;

• самовоспитания — сознательной и целенаправленной деятельности по обнаружению, утверждению и совершенствованию личностных и физических качеств, умений, способов поведения и взаимодействия с окружающим миром в соответствии с концептуальными положениями здорового образа жизни и личной стратегией духовного и физического совершенствования;

• самосовершенствования — сознательного управления развитием своих качеств, способностей, умений, ведущего к физическому совершенству;

• саморегуляции — целесообразного управления своим поведением, потребностями и чувствами, овладения методами и приемами эмоционально-волевой регуляции;

• самореализации — осуществления и утверждения себя в физкультурно-спортивной деятельности, самостоятельности и последовательности в формировании своей физической культуры;

• самоактуализации — воплощения своих потенциальных возможностей и способностей в конкретных результатах учебной и физкультурно-спортивной деятельности; субъектности в образовательном процессе по физической культуре, приведении своих знаний, понимания и умений в ее сфере в соответствие с современными требованиями.