Загартовування по ризькому методі

На гумовий коврик із шипами, одягнений у чохол, змочений 10% розчином повареної солі (1 кг солі на цебро води) дитина стає босоніж і крокує на місці (починаючи з 5-7 і до 16 сек). Після цього дитина встає на сухий коврик і тупотить на ньому протягом 15 сек. Потім водою з-під крана протерти руки, шию, особу. Починаючи із середньої групи, діти полощуть рот йодно-сольовим розчином (на 1 літр води 1 ст. ложка солі й 3-4 краплі йоду). Вода кімнатної температури. Даний метод рекомендується проводити після денного сну або після проведення зарядки.

Спостереження за повітрям і подихом

Чим ми дихаємо? Наберіть у груди побільше повітря через ніс і видихніть через рот. Звернути увагу дітей на те, як збільшується грудна клітка при вдиху (приклавши долоню до грудей) і навпаки. Чи може людина не дихати? Запропонувати дітям затримати подих ненадовго. Розповісти, що без повітря людин не може обходитися довше декількох мінут. Яким повітрям легко й приємно дихати, а яким немає? Що забруднює повітря?

Дидактична гра « Носики-Курносики»

Дітям пропонується по заходу визначити різні пахучі речовини (апельсин, часник, м'ята, парфуми, кава й т.п.). Ціль: розвивати нюх дітей, уміння розрізняти й визначати заходи.

Ручна праця. Тема: «Вітамінний шашлик»

Ціль: Учити дітей користуватися ножем, розрізати на частині фрукти, нанизувати їх на паличку. Закріпити знання правил безпечної роботи з ножем. Розширити знання про значення вітамінів для росту й здоров'я. Розвивати дрібну моторику кистей рук. Виховувати бажання самостійно готовити десерти.

Естафети смячами.

1. «Закинь м'яч у кошик» (метання). 2. «Передай м'яч» (координація рухів). 3. «Стрибай з м'ячем» (стрибки). 4. «Біжи за м'ячем» (біг). 5. «Лови, кидай, упасти на давай» (кидання й лов).

Настільно-друкована гра «Стадіон»

Ціль: продовжувати вчити дітей грати в ігри з кубиком і фішками. Закріпити навички рахунку, знання про види спорту. Виховувати вміння гідно приймати програш, не радуватися програшу товариша.

Сюжетно-рольова гра «Спортсмени»

Спонукувати дітей відбивати в грі отримані знання й враження. Обіграти виготовлені атрибути (медалі). Вихователеві взяти на себе роль судді змагань.

Робота з родителями

У куточку для батьків виставляється інформація на тему «Сім батьківських оман про морозну погоду» (узимку), «Осіння прогулянка» (восени). (Додаток №3).

7. Рухлива гра

" Поспішайте всі до мене!"

Мета: удосконалювати вміння виконувати рух за сигналом і біг по прямій; виховувати увагу; учити орієнтуватися у просторі.

ХІД ГРИ

Діти сидять на лаві за 8-10 м від вихователя.

ВИХОВАТЕЛЬ 

                     Як то гарно дзвінок грає.

                     Нас у гру усіх скликає.

                     На стільцях ви не сидіть.

                     А до мене всі біжіть!

На слова " А до мене всі біжіть!" діти біжать, а вихователь зустрічає їх із простягнутими руками і каже:

                     Ви прибігли? Молодці!

                     Знов займіть свої стільці!

Діти повертаються на свої місця. гра повторюється.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ГРИ

На початку розучування гру доцільно проводити з невеликою підгрупою 6-8 дітей.

" Квочка і курчата"

 Мета: удосконалювати вміння підлізати під шнур; виховувати увагу та сміливість.

ХІД ГРИ

Вихователь зображує квочку. діти - курчат. Вони стоять перед шнуром. натягнутим на висоті 60 см. Окремо сидить "кіт" (няня або старша дитина).

ВИХОВАТЕЛЬ             

                     Вийшла курочка гуляти,

                     І травички подзьобати.

                     А з нею малятка,

                     Маленькі курчатка.

Усі "курчата" з "квочкою" підлазять під шнур.

Підходячи до "кота", вихователь каже:

                    А в дворі, біля воріт,

                    Спав на лаві кіт-воркіт,             

                    Очі витріщивши: "Няв!"

                    Догонять курчаток став.

"Курчата". почувши "няв". біжать у "курник" ( інший куток зали або майданчика). "Кіт" женеться за "курчатами". 

КВОЧКА )витягнувши "крила" - руки в сторони). Геть, коте! Не віддам тобі курчаток!

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ГРИ

"Курчатка" тікають, коли почують "Няв!". Під час підлізання під шнур не можна торкатися підлоги руками. Поступово висота шнура над підлогою зменшується до 50-40 см. Коли "курчата" повертаються додому. слід підняти шнур вище. щоб діти не зачипилися за нього.

" Поціль у коло"

Мета: удосконалювати вміння метати торбинки з піском у ціль; розвивати окомір і координацію рухів.

ХІД ГРИ

ВИХОВАТЕЛЬ

                    Нумо в коло всі ставайте,

                    І торбинки піднімайте.

Вихователь перешикує дітей у коло, в центрі якого на відстані 2 - 2,5 м покладено обруч діаметром 40-60 см. На відстані 1,5 - 2 м намальовано - більше коло, на межі якого покладено в різних місцях різнокольорові мішечки з піском вагою 50  - 100 - 200 г.  Вихователь викликає на межу стільки дітей. скільки покладено мішечків. На слова вихователя "Приготуватися!" - діти нахиляються і піднімають мішечки. За командою вихователя всі діти, які стоять на межі кола, кидають мішечки в маленьке коло, намагаючись влучити в обруч. Вихователь відзначає дитину, мішечок якої впав найближче до обруча. Потім діти збирають мішечки і кидають їх другою рукою. Вихователь знову відзначає дітей, що влічно виконали кидок.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ГРИ

Перед початком гри вихователеві слід показати, як кидати торбинки в ціль. Відстань від цілі поступово збільшується. На майданчику можна кидати каштани, шишки, сніжки. 

" Горобці - стрибунці"

Мета: вправляти у стрибках на обох ногах із просуванням уперед.

ХІД ГРИ

Частина дітей (5-6) - "горобці - стрибунці" - стоять у"гніздечку" ( намальованому колі діаметром 2 м), решта дітей сидять по краю майданчика.

ВИХОВАТЕЛЬ

                     Чом сіренькі горобчики

                     Зажурились, засмутились?

                     Горобчики, диб, диб, диб,

                     Сіренькі, стриб, стриб, стриб!

Діти - "горобчики" на слова "диб, диб, диб" і "стриб, стриб, стриб" стрибають на обох ногах. На слова вихователя:

                     Не журіться, горобчики.

                     Потанцюйте, поскачіть,

                     Горобчики, диб, диб,диб,

                    Сіренькі стриб, стриб, стриб! - 

"горобчики" знову стрибають. Після завершення другого куплета "горобчики" переступають межі свого "гніздечка" та йдуть у напрямку до дітей. Діти, перед якими вони зупиняються, підходять до " гніздечка", а "горобчики" сідають на їхні місця.

" Відгадай, хто кричить"

Мета: учити дітей розпізнавати свійських птахів. тварин; виховувати увагу та пам'ять.

ХІД ГРИ

Діти зображують різних свійських птахів ("півника", "курочку", "гуску") або тварин ( "корову", "котика", "кізоньку").

Обраня на цю роль діти ідуть на протилежний бік майданчика і сідають там на стільці - "хатки". Решта дітей разом із вихователем підходять по черзі до "хаток" і говорять: 

                    Тук-тук-тук. відчиняйте.

                    Гостей швидше приймайте.

                    Тук-тук-тук, тук-тук-тук!

                    Голос із хатки. Ку-ку-рі-ку! Я курей стережу!

ВИХОВАТЕЛЬ. Хто це там живе?

Діти. Півник!

 Діти з вихователем запрошують:

                      Виходь, півнику, поспівати.

                      Малих діток розважати!

"Півник" виходить до дітей. Вони разом із вихователем ідуть до наступної  "хатки": "Тук-тук-тук!"

ГОЛОС ІЗ ХАТКИ

                          Ко-ко-ко, ко-ко-ко!

                          Курчаток скликаємо під крило.

ВИХОВАТЕЛЬ. Хто це?

ДІТИ. Курочки!

                         Курочки рябенькі,

                         Виходьте до нас,

                         Буде весело у нас.

"Курочки" приєднуються до дітей. Вихователь і всі діти підходять до наступної "хатки". повторюють ті самі слова і чують відповідь:

                         Га-га-га! Га-га-га!

                         Ми завжди біля ставка!

Діти відгадують і запрошують "гусей" приєднатися до них. Коли діти обійдуть намічені "хатки" і дізнаються, хто там живе, вихователь пропонує: " Діти, потанцюємо!"

Малюки із вихователем утворюють коло і танцюють.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ГРИ

При повторенні гри діти можуть виконувати роль тварин. Наприклад, "корівка" промовляє:

                     Му-му-му, молочка кому?

ДІТИ ЗАПРОШУЮТЬ:

                    Ти, корівонько, виходь, з нами таночок заводь.

КОЗЛИК

                   Ме-ме-ме!  Бородою трясу. травички прошу!

ДІТИ

                  Виходь, до нас. бородатий, будемо весело співати!

КОТИК

                 Няв-няв-няв-мур! Лякаю курей. ловлю мишей!

ДІТИ

                 Виходь сірий. кіт-мурлика,

                 Оксамитові лапки, а на них царапки.        

8. КОМПЛЕКСИ ДЛЯ ВИХОВАННЯ ШВИДКІСНИХ ЗДІБНОСТЕЙ