- •Оглавление
- •Тема I. Методы изучения психических состояний 10
- •Тема II. Изучение осознаваемых компонентов психических состояний 15
- •Тема III. Изучение неосознаваемых компонентов психических состояний 171
- •Тема IV. Изучение экспрессивного компонента психических состояний 262
- •Тема V. Диагностика и измерение психических состояний, проявляющихся в деятельности 304
- •Введение
- •Тема1. Методы изучения психических состояний
- •Тема 2. Изучение осознаваемых компонентов психических состояний
- •Занятие 1 Самооценка психического состояния по шкалированному признаку состояний. Самоотчет
- •Занятие 2 Дифференцированная самооценка психического состояния Оценка функционального состояния «сан»12
- •Тестовая карта дифференцированной самооценки функционального состояния
- •Шкала-градусник13
- •Тест-опросник «Оценка настроения»14
- •Текст опросника
- •Качество жизни15
- •Индекс качества жизни (текст отпросника)
- •Номер утверждения
- •Стрессы и силы
- •Занятие 3 Определение доминирующего и актуального психического состояния Методика определения доминирующего состояния16
- •Основные шкалы
- •Опросник дс (полный вариант)
- •Текст опросника
- •Лист для ответов
- •Опросник дс (краткий вариант)
- •Текст опросника
- •Опросник «Актуальное состояние» (ас)
- •Шкалы методики
- •Текст опросника
- •Бланк для ответов
- •Обработка результатов Ключ
- •Занятие 4 Реконструкция субъективного семантического пространства психических состояний Методы исследования семантических пространств психических состояний18
- •Методика
- •Занятие 5 Построение рельефа психического состояния Методика «Рельеф психического состояния»20
- •Опросник рельефа психического состояния
- •Занятие 6 Выявление причин эмоционального дискомфорта Анкета «Причины эмоционального дискомфорта»21
- •Текст опросника
- •Фаза истощения
- •Профессиональное выгорание23
- •Исследование синдрома отключения
- •Текст опросника
- •Опросник на «выгорание» mbi
- •Шкала нервно-психического напряжения24
- •1. Наличие физического дискомфорта
- •8. Проявления (ощущения) со стороны желудочно-кишечного тракта
- •27. Степень распространенности (генерализованности) признаков напряжения
- •28. Оценка частоты возникновения напряжения
- •29. Оценка продолжительности состояния напряжения
- •30. Общая оценка степени выраженности напряжения
- •Диагностика состояния стресса25
- •Тест «Степень напряженности»26
- •1. Семья
- •2. Личная жизнь
- •3. Работа
- •Нервно-психическая устойчивость (нпу). Методика «Прогноз»27
- •Шкала ситуативной (реактивной) тревожности (полный вариант)28
- •Шкала ситуативной (реактивной) тревожности (сокращенный вариант)29
- •Личностная шкала проявлений тревоги30
- •Шкала тревоги31
- •Шкала астенического состояния (шас)32
- •Бланк методики «Шкала астенического состояния»
- •Методика в. Бойко «Фрустрация»33
- •Социальная фрустрированность
- •Бланк методики «Уровень социальной фрустрированности»
- •Методика диагностики уровня субъективного ощущения одиночества д. Рассела и м. Фергюсона34
- •Методика «т и д»35
- •Бланк методики диагностики уровня субъективного ощущения одиночества д. Рассела и м. Фергюсона
- •Текст опросника
- •Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний в. Зунга (адаптирована т. И. Балашовой)36
- •Бланк для ответов
- •Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний в. А. Жмурова37
- •Бланк методики дифференциальной диагностики депрессивных состояний в. А. Жмурова
- •Шкала депрессии э. Бека38
- •Оценка психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и комфортности39
- •Протокол
- •Шаблон для оценки психической активации*
- •Шаблон для оценки интереса
- •Шаблон для оценки эмоционального тонуса
- •Шаблон для оценки напряжения
- •Шаблон для оценки комфортности
- •Самооценка эмоциональных состояний40
- •Методика диагностики психических состояний (по г. Айзенку)41
- •Бланк методики диагностики психических состояний (по г. Айзенку)
- •Диагностика состояния агрессии42
- •Тест агрессивности43
- •Результаты
- •Тема III. Изучение неосознаваемых компонентов психических состояний
- •Занятие 8 Изучение вегетативных проявлений психического состояния Определение состояний напряженности по динамике параметров кожно-гальванических реакций46
- •Изучение вегетативных проявлений психического состояния (методика измерения частоты пульса по данным экг и кожно-гальванической реакции)47
- •Протокол занятия (запись ответов ведет один из экспериментаторов) Оценка словесных ответов
- •Оценка «вегетативного ответа»
- •Обработка результатов
- •Занятие 9 Диагностика психических состояний с помощью проективных тестов Тест «Экспериментально-психологическая методика изучения фрустрационных реакций»
- •Метод цветовых выборов (мцв)48
- •Интерпретация цветовых выборов
- •Тема 4. Изучение экспрессивного компонента психических состояний
- •Занятие 10 Использование метода прямого наблюдения эмоциональной экспрессии Факторы успешности опознания эмоциональных состояний по выражению лица50
- •Изучение экспрессивного компонента эмоций методом наблюдения эмоциональной экспрессии51
- •Протокол занятия52
- •Опыт I. Оценка фотографий (записи ведет экспериментатор)
- •Опыт II. Оценка киносюжета (записи ведет испытуемый)
- •Методика «Определение эмоционального состояния путем наблюдения за экспрессией»53
- •Протокол занятия
- •Занятие 11 Самооценка склонности к проявлению эмоциональной экспрессии. Вопросник по эмоциональной экспрессии (вээ)54
- •Бланк для ответов к вопроснику по эмоциональной экспрессии
- •Ключи к вопроснику по эмоциональной экспрессии
- •Методика «Оценка своих средств экспрессии»
- •Занятие 12 Детальный анализ мимического выражения психического состояния Шкала мимического выражения психического состояния55
- •Распознавание выражения эмоций и эмоциональных состояний56
- •Умение понимать язык мимики и жестов57
- •Ключ к тесту «Умение понимать язык мимики и жестов»
- •Методика «Визуально-ассоциативная самооценка эмоциональных состояний»58
- •Тест «Понимаете ли вы язык мимики?»
- •Занятие 13 Определение эмоционального состояния говорящего по интонации голоса59
- •Тема 5. Диагностика и измерение психических состояний, проявляющихся в деятельности
- •Занятие 14 Диагностика психических состоянийдетей дошкольного возраста, школьников, студентов и преподавателей Методики диагностики психических состояний детей дошкольного возраста61
- •Результаты заносятся в таблицу:
- •Полученные данные обрабатываются при помощи таблицы:
- •Цветорисуночный тест диагностики психических состояний младших школьников62
- •Психические состояния школьников63
- •Опросник
- •Психические состояния студентов
- •Психические состояния учителей64
- •Психические состояния преподавателей65 Инструкция аналогична предыдущей.
- •Занятие 15 Оценка физического и умственного утомления с помощью опросников Опросник для оценки острого физического утомления66
- •Опросник для оценки острого умственного утомления
- •Опросник для оценки острого умственного утомления .
- •Дифференцированная оценка работоспособности
- •Списки утверждений опросника дорс (в скобках указаны номера утверждений в общем перечне пунктов и тип формулировки симптомов:
- •Занятие 16 Хроническое утомление и его проявление Опросник «Степень хронического утомления»68
- •Занятие 17 Самооценка предсоревновательного психического состояния спортсменов69
- •Исследование предсоревновательного психического состояния у спортсменов70
- •Пульсометрия
- •Ассоциативный эксперимент
- •Измерение предсоревновательного состояния спортсменов71
- •Тест-опросник предсоревновательного состояния спортсмена
- •Протокол опыта
- •Занятие 18 Комплексная методика моделирования психической напряженности72
- •Занятие 19 Методы измерения стресса и «синдрома выгорания» в профессиональной деятельности73
- •Шкала оценки профессионального стресса74
- •Выявление «синдрома выгорания» в профессиональной деятельности75
- •Опросник mbi76 Вариант м (для менеджеров, руководителей)
- •Вариант 2 (для учителей, преподавателей, тренеров)
- •Занятие 20 Диагностика экзаменационной тревожности
- •Занятие 21 Особенности психодиагностики посттравматического стрессового расстройства77
- •1. Повторяющиеся навязчивые воспоминания о событии, вызывающие дистресс
- •2. Интенсивные, тяжелые переживания при обстоятельствах, символизирующих или напоминающих различные аспекты травматического события, включая годовщины травмы
- •4. Повторяющиеся сны о событии, вызывающие тяжелые переживания (дистресс)
- •5. Усилия, направленные на то, чтобы избежать мыслей или чувств, ассоциирующихся с травмой
- •6. Усилия, направленные на то, чтобы избегать действий или ситуаций, которые вызывают воспоминания о травме
- •7. Неспособность вспомнить важные аспекты травмы (психогенная амнезия)
- •8. Заметная утрата интереса к любимым занятиям
- •9. Чувство отстраненности или отчужденности от окружающих
- •10. Сниженный уровень аффекта, например неспособность испытывать чувство любви
- •11. Ощущение отсутствия перспектив на будущее, например пациент не ожидает продвижения по службе, женитьбы, рождения детей, долгой жизни
- •12. Трудности с засыпанием или с сохранением нормального сна
- •13. Раздражительность или приступы гнева
- •14. Трудности с концентрацией внимания
- •15. Повышенная настороженность (бдительность)
- •16. Преувеличенная реакция испуга («стартовая» реакция на внезапный стимул)
- •17. Физиологическая реактивность при воздействии обстоятельств, напоминающих или символизирующих различные аспекты травматического события
- •Занятие 22 Методика диагностики психического выгорания учителей78
- •Инструкция
- •Текст опросника
- •Ключ к опроснику «психического выгорания»
Занятие 5 Построение рельефа психического состояния Методика «Рельеф психического состояния»20
Вводные замечания. Методика изучает основные стороны психического состояния: психические процессы, физиологические реакции, переживания и поведение. В основе методики находятся представления об иерархической организации психического состояния и его основных составляющих. Прикладное значение методики заключается в том, что каждое состояние, переживаемое субъектом, может быть оценено со стороны его компонентов, их интенсивности проявлений и изменений.
Опросник представляет собой перечень признаков структуры психического состояния и содержит 40 основных характеристик психического состояния, разделенных на четыре блока (структуры): психические процессы – 10 показателей, физиологические реакции – 10 показателей, переживания – 10 показателей, поведение – 10 показателей. Каждый показатель имеет 11 уровней выраженности.
Исследования проводятся индивидуально или с небольшой группой.
Инструкция. «Назовите состояние, которое Вы испытываете в данный момент (например, радость или тревога и т. д.). После этого дайте оценку показателям переживаемого Вами состояния по данному опроснику. Для этого зачеркните цифру, которая, на Ваш взгляд, отражает уровень проявления данной характеристики состояния: 5 – максимальная выраженность данного показателя, 4 – уровень выше среднего, 3 – средний, 2 – ниже среднего, 1 – низкий уровень, 0 – обычная, неизмененная характеристика данного показателя. Слева в строке опросника один полюс, а справа – противоположный полюс данного показателя. Вы должны осуществить выбор. Помните, что в ряду может быть только одна оценка, а также что нет ни хороших, ни плохих ответов».
Обработка результатов. После заполнения бланка опросника производится подсчет набранных испытуемым баллов. При этом все первичные результаты испытуемого переводятся в единую одиннадцатибалльную шкалу: так оценки - 5, - 4, - 3, - 2, - 1, 0,1,2,3, 4, 5 будут выглядеть следующим образом: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 соответственно. На основании суммы баллов подсчитывается выраженность той или иной структуры состояния (средняя по 10 показателям блока), а также выраженность каждого отдельного показателя. Затем по полученным результатам строится рельеф проявления разных сторон состояния в виде гистограмм или строится интегральный рельеф состояния (рис. 2.6). Изучите рельефы состояний, приведенные в качестве иллюстрации (рис. 2.7).
Рис. 2.6. Матрица рельефа состояния. Результаты разносятся по матрице рельефа. Грани рельефа показатели состояния, горизонтали – уровни интенсивности показателей (по И-балльной шкале), А – показатели психических процессов; Б – физиологические показатели; В – переживания; Г – поведение
Рис. 2.7. Рельефы психических состояний при разных уровнях отношения к работе:
а – начало урока, б – конфликт, –♦– – высокий уровень, –■– – низкий
уровень. Вертикальная шкала – интенсивность проявления параметров
Опросник рельефа психического состояния
Психические процессы | |
1. Ощущение. Чувствительность к внешним воздействиям | |
Ухудшение восприимчивости к внешним воздействиям, невосприимчивость |
Обострение чувствительности к внешним воздействиям |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
2. Четкость, осознанность восприятия | |
Ухудшение, размытость, нечеткость, плохая осознанность |
Хорошая осознанность восприятия, ясность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
3. Особенности представлений | |
Трудность возникновения образов |
Четкость, ясность представлений легкость возникновения образов |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
4. Память | |
Ухудшение памяти, трудность запоминания и воспроизведения |
Улучшение памяти, легкость запоминания, легко вспоминается то, что необходимо вспомнить в данный момент |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
5. Мышление | |
Трудность в понимании, ухудшение сообразительности, отсутствие логики мысли |
Повышение сообразительности, высокая находчивость, логичность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
6. Воображение | |
Трудность что-либо придумать, косность, «зажатость» |
Легкость образования новых ассоциаций, фантазирование, при-придумывание, раскованность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
7. Речь | |
Ухудшение речи (появление длительных пауз, запинок, увеличение количества лишних слов, слишком тихая речь, заикание и пр.) |
Повышение речевой активности, увеличение громкости голоса, ускорение речи без улучшения качества грамотности, логичности |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
8. Эмоциональные процессы | |
Чувство страха, паники, отчаяния, безысходности |
Чувство радости, восторга, веселость. Появление азарта |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
9. Волевые процессы | |
Трудно заставить себя, слабость, чувство неуверенности, лень |
Повышение уверенности в себе, легкость в управлении собой. Вера в успех |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
10. Внимание | |
Ухудшение внимания, низкая способность сосредоточиться на выполнении работы, отвлекаемость |
Улучшение способности к сосредоточению. Посторонние раздражители не отвлекают. Высокая увлеченность работой |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
Физиологические реакции | |
11. Температурные ощущения | |
Ощущение похолодания конечностей, чувство озноба |
Ощущение тепла, повышение температуры тела |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
12. Состояние мышечного тонуса | |
Значительное мышечное напряжение, дрожание рук, подергивание (тик мышц лица, губ, век) |
Умеренное повышение мышечного тонуса. Чувство умеренного мышечного напряжения |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
13. Координация движений | |
Снижение четкости движений, нарушение координации, ухудшение почерка, затруднение в выполнении мелких движений, требующих высокой точности |
Улучшение координации движений, увеличение скорости, точности, координированности движений во время работы, письма |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
14. Двигательная активность | |
Снижение двигательной активности, отсутствие желания двигаться, апатия, обездвиженность |
Повышение двигательной активности, увеличение скорости, энергичности движений вплоть до невозможности усидеть на одном месте, суетливость, постоянное стремление двигаться, ходить, изменять положение тела |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
15. Сердечно-сосудистая система | |
Наличие неприятных ощущений со стороны сердца, сердцебиения, боли, чувство сжатия в области сердц; |
Ощущение усиления сердечной деятельности, не привлекающее з особого внимания, не мешающее работе |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
16. Проявления со стороны органов дыхания | |
Значительные изменения дыхания – одышка, чувство недостаточности вдоха, «комок в горле» |
Увеличение глубины дыхания, учащение дыхания, не причиняющее беспокойства и не мешающее работе |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
17. Состояние потоотделения | |
Появление обильного и холодного пота, обильное потение рук, ладоней, подмышек, спины и пр. |
Незначительное потоотделение, кожа относительно суха |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
18. Ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта | |
Выраженные ощущения в животе, боли, снижение аппетита, подташ-нивание, жажда |
Чувство легкого голода, периодическое умеренное урчание в животе |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
19. Состояние слизистой оболочки полости рта | |
Ощущение сухости во рту |
Умеренное увеличение слюноотделения |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
20. Окраска кожных покровов | |
Побледнение кожи лица, рук, шеи. Появление на коже мраморного, пятнистого оттенка |
Покраснение кожи рук, лица, шеи шеи или незначительное измене-нение окраски кожи |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
Шкала переживаний | |
Радость – печаль | |
21. Тоскливость |
Веселость |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
22. Грустность |
Оптимистичность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
23. Печаль |
Задорность (страстность, запальчивость) |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
Активность – пассивность переживаний | |
24. Пассивность |
Активность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
25. Сонливость |
Бодрость |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
26. Вялость |
Бойкость (живость, проворность, оживленность) |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
Интенциональность (направленность) переживаний | |
27. Опускает (погружает) |
Поднимает (возвышает) |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
(Напряжение – расслабление) переживаний | |
28. Напряженность |
Раскрепощенность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
29. Тяжесть (трудность) |
Легкость |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
30. Скованность |
Раскованность (свобода) |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
Поведение | |
31. Пассивность |
Активность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
32. Непоследовательность (хаотичность) |
Последовательность (целеустремленность) |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
33. Импульсивность |
Размеренность (равномерность) |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
34. Необдуманность |
Продуманность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
35. Неуправляемость (бесконтрольность) |
Управляемость (контроль) |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
36. Неадекватность (несоответствие) |
Адекватность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
37. Расслабленность |
Напряженность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
38. Неустойчивость (шаткость) |
Устойчивость (стабильность, равновесность) |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
39. Неуверенность (сомнение) |
Уверенность |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 | |
40. Закрытость (замкнутость) |
Открытость |
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |