- •Оглавление
- •Тема I. Методы изучения психических состояний 10
- •Тема II. Изучение осознаваемых компонентов психических состояний 15
- •Тема III. Изучение неосознаваемых компонентов психических состояний 171
- •Тема IV. Изучение экспрессивного компонента психических состояний 262
- •Тема V. Диагностика и измерение психических состояний, проявляющихся в деятельности 304
- •Введение
- •Тема1. Методы изучения психических состояний
- •Тема 2. Изучение осознаваемых компонентов психических состояний
- •Занятие 1 Самооценка психического состояния по шкалированному признаку состояний. Самоотчет
- •Занятие 2 Дифференцированная самооценка психического состояния Оценка функционального состояния «сан»12
- •Тестовая карта дифференцированной самооценки функционального состояния
- •Шкала-градусник13
- •Тест-опросник «Оценка настроения»14
- •Текст опросника
- •Качество жизни15
- •Индекс качества жизни (текст отпросника)
- •Номер утверждения
- •Стрессы и силы
- •Занятие 3 Определение доминирующего и актуального психического состояния Методика определения доминирующего состояния16
- •Основные шкалы
- •Опросник дс (полный вариант)
- •Текст опросника
- •Лист для ответов
- •Опросник дс (краткий вариант)
- •Текст опросника
- •Опросник «Актуальное состояние» (ас)
- •Шкалы методики
- •Текст опросника
- •Бланк для ответов
- •Обработка результатов Ключ
- •Занятие 4 Реконструкция субъективного семантического пространства психических состояний Методы исследования семантических пространств психических состояний18
- •Методика
- •Занятие 5 Построение рельефа психического состояния Методика «Рельеф психического состояния»20
- •Опросник рельефа психического состояния
- •Занятие 6 Выявление причин эмоционального дискомфорта Анкета «Причины эмоционального дискомфорта»21
- •Текст опросника
- •Фаза истощения
- •Профессиональное выгорание23
- •Исследование синдрома отключения
- •Текст опросника
- •Опросник на «выгорание» mbi
- •Шкала нервно-психического напряжения24
- •1. Наличие физического дискомфорта
- •8. Проявления (ощущения) со стороны желудочно-кишечного тракта
- •27. Степень распространенности (генерализованности) признаков напряжения
- •28. Оценка частоты возникновения напряжения
- •29. Оценка продолжительности состояния напряжения
- •30. Общая оценка степени выраженности напряжения
- •Диагностика состояния стресса25
- •Тест «Степень напряженности»26
- •1. Семья
- •2. Личная жизнь
- •3. Работа
- •Нервно-психическая устойчивость (нпу). Методика «Прогноз»27
- •Шкала ситуативной (реактивной) тревожности (полный вариант)28
- •Шкала ситуативной (реактивной) тревожности (сокращенный вариант)29
- •Личностная шкала проявлений тревоги30
- •Шкала тревоги31
- •Шкала астенического состояния (шас)32
- •Бланк методики «Шкала астенического состояния»
- •Методика в. Бойко «Фрустрация»33
- •Социальная фрустрированность
- •Бланк методики «Уровень социальной фрустрированности»
- •Методика диагностики уровня субъективного ощущения одиночества д. Рассела и м. Фергюсона34
- •Методика «т и д»35
- •Бланк методики диагностики уровня субъективного ощущения одиночества д. Рассела и м. Фергюсона
- •Текст опросника
- •Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний в. Зунга (адаптирована т. И. Балашовой)36
- •Бланк для ответов
- •Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний в. А. Жмурова37
- •Бланк методики дифференциальной диагностики депрессивных состояний в. А. Жмурова
- •Шкала депрессии э. Бека38
- •Оценка психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и комфортности39
- •Протокол
- •Шаблон для оценки психической активации*
- •Шаблон для оценки интереса
- •Шаблон для оценки эмоционального тонуса
- •Шаблон для оценки напряжения
- •Шаблон для оценки комфортности
- •Самооценка эмоциональных состояний40
- •Методика диагностики психических состояний (по г. Айзенку)41
- •Бланк методики диагностики психических состояний (по г. Айзенку)
- •Диагностика состояния агрессии42
- •Тест агрессивности43
- •Результаты
- •Тема III. Изучение неосознаваемых компонентов психических состояний
- •Занятие 8 Изучение вегетативных проявлений психического состояния Определение состояний напряженности по динамике параметров кожно-гальванических реакций46
- •Изучение вегетативных проявлений психического состояния (методика измерения частоты пульса по данным экг и кожно-гальванической реакции)47
- •Протокол занятия (запись ответов ведет один из экспериментаторов) Оценка словесных ответов
- •Оценка «вегетативного ответа»
- •Обработка результатов
- •Занятие 9 Диагностика психических состояний с помощью проективных тестов Тест «Экспериментально-психологическая методика изучения фрустрационных реакций»
- •Метод цветовых выборов (мцв)48
- •Интерпретация цветовых выборов
- •Тема 4. Изучение экспрессивного компонента психических состояний
- •Занятие 10 Использование метода прямого наблюдения эмоциональной экспрессии Факторы успешности опознания эмоциональных состояний по выражению лица50
- •Изучение экспрессивного компонента эмоций методом наблюдения эмоциональной экспрессии51
- •Протокол занятия52
- •Опыт I. Оценка фотографий (записи ведет экспериментатор)
- •Опыт II. Оценка киносюжета (записи ведет испытуемый)
- •Методика «Определение эмоционального состояния путем наблюдения за экспрессией»53
- •Протокол занятия
- •Занятие 11 Самооценка склонности к проявлению эмоциональной экспрессии. Вопросник по эмоциональной экспрессии (вээ)54
- •Бланк для ответов к вопроснику по эмоциональной экспрессии
- •Ключи к вопроснику по эмоциональной экспрессии
- •Методика «Оценка своих средств экспрессии»
- •Занятие 12 Детальный анализ мимического выражения психического состояния Шкала мимического выражения психического состояния55
- •Распознавание выражения эмоций и эмоциональных состояний56
- •Умение понимать язык мимики и жестов57
- •Ключ к тесту «Умение понимать язык мимики и жестов»
- •Методика «Визуально-ассоциативная самооценка эмоциональных состояний»58
- •Тест «Понимаете ли вы язык мимики?»
- •Занятие 13 Определение эмоционального состояния говорящего по интонации голоса59
- •Тема 5. Диагностика и измерение психических состояний, проявляющихся в деятельности
- •Занятие 14 Диагностика психических состоянийдетей дошкольного возраста, школьников, студентов и преподавателей Методики диагностики психических состояний детей дошкольного возраста61
- •Результаты заносятся в таблицу:
- •Полученные данные обрабатываются при помощи таблицы:
- •Цветорисуночный тест диагностики психических состояний младших школьников62
- •Психические состояния школьников63
- •Опросник
- •Психические состояния студентов
- •Психические состояния учителей64
- •Психические состояния преподавателей65 Инструкция аналогична предыдущей.
- •Занятие 15 Оценка физического и умственного утомления с помощью опросников Опросник для оценки острого физического утомления66
- •Опросник для оценки острого умственного утомления
- •Опросник для оценки острого умственного утомления .
- •Дифференцированная оценка работоспособности
- •Списки утверждений опросника дорс (в скобках указаны номера утверждений в общем перечне пунктов и тип формулировки симптомов:
- •Занятие 16 Хроническое утомление и его проявление Опросник «Степень хронического утомления»68
- •Занятие 17 Самооценка предсоревновательного психического состояния спортсменов69
- •Исследование предсоревновательного психического состояния у спортсменов70
- •Пульсометрия
- •Ассоциативный эксперимент
- •Измерение предсоревновательного состояния спортсменов71
- •Тест-опросник предсоревновательного состояния спортсмена
- •Протокол опыта
- •Занятие 18 Комплексная методика моделирования психической напряженности72
- •Занятие 19 Методы измерения стресса и «синдрома выгорания» в профессиональной деятельности73
- •Шкала оценки профессионального стресса74
- •Выявление «синдрома выгорания» в профессиональной деятельности75
- •Опросник mbi76 Вариант м (для менеджеров, руководителей)
- •Вариант 2 (для учителей, преподавателей, тренеров)
- •Занятие 20 Диагностика экзаменационной тревожности
- •Занятие 21 Особенности психодиагностики посттравматического стрессового расстройства77
- •1. Повторяющиеся навязчивые воспоминания о событии, вызывающие дистресс
- •2. Интенсивные, тяжелые переживания при обстоятельствах, символизирующих или напоминающих различные аспекты травматического события, включая годовщины травмы
- •4. Повторяющиеся сны о событии, вызывающие тяжелые переживания (дистресс)
- •5. Усилия, направленные на то, чтобы избежать мыслей или чувств, ассоциирующихся с травмой
- •6. Усилия, направленные на то, чтобы избегать действий или ситуаций, которые вызывают воспоминания о травме
- •7. Неспособность вспомнить важные аспекты травмы (психогенная амнезия)
- •8. Заметная утрата интереса к любимым занятиям
- •9. Чувство отстраненности или отчужденности от окружающих
- •10. Сниженный уровень аффекта, например неспособность испытывать чувство любви
- •11. Ощущение отсутствия перспектив на будущее, например пациент не ожидает продвижения по службе, женитьбы, рождения детей, долгой жизни
- •12. Трудности с засыпанием или с сохранением нормального сна
- •13. Раздражительность или приступы гнева
- •14. Трудности с концентрацией внимания
- •15. Повышенная настороженность (бдительность)
- •16. Преувеличенная реакция испуга («стартовая» реакция на внезапный стимул)
- •17. Физиологическая реактивность при воздействии обстоятельств, напоминающих или символизирующих различные аспекты травматического события
- •Занятие 22 Методика диагностики психического выгорания учителей78
- •Инструкция
- •Текст опросника
- •Ключ к опроснику «психического выгорания»
Цветорисуночный тест диагностики психических состояний младших школьников62
Цветорисуночный тест предназначен для диагностики психических состояний младших школьников в ходе учебной деятельности. Тест имеет высокие корреляты с референтными методиками диагностики психических состояний: тестом Люшера, методикой Лутошкина. Он доступен и удобен в применении как учителем в процессе обучения, так и психологом в условиях психологического консультирования.
Для проведения теста необходимо иметь лист белой бумаги и цветные карандаши: красный, желтый, синий, зеленый, черный, коричневый, оранжевый, голубой, розовый. На листе бумаги с левой стороны должен быть нарисован квадрат размером 50 х 50 (правая сторона будет предназначена для рисунка).
Таблица 5.2
Интерпретация данных к методике «Цветовая социометрия»
Выбор цвета
|
Отношение | |||
К себе |
явно предпочтительное – согласованное |
предпочтительное – противоречивое |
антипатия – конфликтное | |
Синий |
Жалеет себя, часто обижается на мелочи. Мечтатель, склонен к фантазированию. Миролюбивый, печальный |
Нежелание конфликта с этим человеком. Совместные игры, интересы |
Привлекательны интересы этого лица. Дистанция в межличностных отношениях |
Почтительно-негативное отношение. Внутреннее состояние беспокойства |
Желтый |
Свободный от комплексов, оптимистичный, кокетливый. Предпочитает перемены ради перемен. Свои фантазии стремится воплотить в жизнь |
Значимый человек, авторитет, на которого хочется быть похожим. Стремление быть ближе к человеку. Ощущение приятного возбуждения от общения с ним |
Признание талантов и особенных, положительных черт характера |
Зависть по отношению к данному человеку и/или легко попадает под его влияние, увлекают интересные идеи |
Зеленый |
Желание самоутвердиться, понравиться окружающим. Стремление к реальному удовлетворению потребностей. Склонность к депрессии |
Ощущение спокойствия, расслабленности, удовлетворенности от этого человека |
Мечтательный человек, переоценивающий значимость отношения к себе со стороны окружающих |
Наличие страха, который служит причиной частого уединения в коллективе; неоправданные ожидания. Энергичный |
Серый |
Устойчивое стрессовое состояние,внутренний конфликт, стремление уйти из неблагоприятной ситуации. Нехватка эмоциональной отзывчивости со стороны окружающих. Самолюбив. Возможен страх одиночества |
Признание достоинств человека, одновременно недовольство характерными особенностями: зануд-ливостью, мелочностью, излишней опекой |
Человек незаурядный, способный к плодотворной деятельности – это привлекает, но его непостоянство отталкивает. Слабость. Изворотливость |
Угнетающе действует на окружающих. Неискренний человек. Часто его поведение демонстративное. Тревожный. Ранимый |
Черный |
Испытывает со стороны окружающих агрессию. В наличии множество необоснованных страхов. Свойственно упрямство. Любопытен. Нехватка тепла и ласки |
Контролирует и прячет свои чувства. Озабочен отношениями с окружающими. Притягивает таинственностью, недосказанностью. Часто обещает и не выполняет |
Часто драматизирует события, видит все в черном цвете. Если и проявляет терпимость, то за ней следует вспышка гнева |
Действует рассудочно, отрицает положительные стороны окружающих. Высокая степень агрессивности. Эгоистичность. Тревожность |
Оранжевый |
Оптимист. Любит участвовать в многолюдных развлечениях. Озабоченность своим внешним видом. Приятный собеседник |
Удивляется на некоторые действия данного лица. Ожидание новых благоприятных отношений, партнер по играм и забавам |
Неопределенное отношение. Вызывают умиления некоторые свойства характера. Желание больше узнать о человеке, стать ближе |
Излишняя импульсивность. Несобранность. Язвительность |
Фиолетовый |
Стремление к спокойствию, скорее к уединению; пониманию со стороны окружающих. Не защищен от неблагоприятных эмоциональных влияний. Неустойчивое настроение |
Состояние, близкое к игнорированию данного человека: «Терплю, потому что нуждаюсь» |
Болтлив. Дает множество обещаний и не выполняет их. Часть является причиной страданий ребенка |
Некритическое отношение к себе мешает адекватно оценить собственное поведение |
Коричневый |
Усталость, наличие множества проблем, переживание обиды и попытка разобраться в себе. Напряженность. Стремление к комфорту. Часто непонимание со стороны окружающих |
Немного флегматичен, предпочитает покой. Стремится избавиться от проблем, но предпочитает пассивно ждать, чем активно действовать |
Стремление к четкому контролю над собой, вплоть до расписания режима, плана действия, но не доводит начатое дело до конца, активное стремление к эмоциональной разрядке |
Нетерпим к окружающим, предъявляет высокую требовательность к людям, часто злобу |
Сиреневый |
Взбалмошный, с неустойчивыми интересами. Желание произвести впечатление |
Инертный человек, не желающий каких-либо перемен в отношениях с ребенком |
Нехватка психологической самостоятельности. Идеализация близких людей |
Чувство обиды, злости. Проявления безразличия, жестокости по отношению к окружающим |
Малиновый |
Стремление произвести впечатление на окружающих. Авторитарность в социальных отношениях |
Выражает жизненную силу, активность, энергичность, эмоциональность |
Стремление окружить себя «идеальными людьми». Выдвигает на первый план собственные интересы |
Драматизирует события. Рискует быть втянутым в бессмысленные приключения |
Розовый |
Стремление к наслаждениям, роскоши. Эгоистическая направленность. Тревога из-за неудовлетворенности какой-то значимой потребности |
Проявляет интерес к данному человеку. Находит удовлетворение в процессе общения с ним |
Любит, чтобы им восхищались. «Нарцисс-цизм» |
Болезненное раздражение мешает наладить близкие контакты с окружающими |
Красный |
Веселый, целеустремленный, склонный к активным действиям. Некоторая неуравновешенность, но с сохранением достоинства |
Олицетворение человека действия, который воплощает в жизнь идеи, увлекающие и ребенка |
Хитрый, независимый человек. Восхищение им сочетается с состраданием к его недостаткам |
Агрессивный, придирчивый, не признает за собой данные свойства. Авторитарен. Хвастлив. Стремится любыми средствами сохранить лидерство |
Белый |
Стремление к нежности, ласке, защите; к близкому отношению. Нервный, привязчивый. Проявляет чуткость, терпеливо выслушивает других |
Значимый человек, отношение к которому трепетное; бывают выпады в его сторону, при этом неадекватно оценивается собственное поведение. Стремление найти у него защиту и поддержку |
Желание самых близких личных контактов. Проявление нежности, доброжелательности к людям |
Временный конфликт с этим лицом. Стремление избавиться от излишней опеки, эмоционального воздействия |
Инструкция 1. «Ребята! Перед каждым из вас лежит листок бумаги и цветные карандаши. На листке бумаги с левой стороны нарисован квадрат. Сейчас вы должны будете в этом квадрате цветом нарисовать ваше состояние, то есть то состояние, которое вы в данный момент испытываете (для учащихся первых классов термин «состояние» можно заменить словом «настроение»). Если ваше состояние нельзя нарисовать одним цветом, то разделите квадрат на несколько частей и закрасьте его различными цветами». При этом рекомендуется показать мелом на доске, как можно разделить квадрат (одной диагональю, двумя диагоналями, горизонтальной линией, двумя перпендикулярами на четыре части, горизонталью и перпендикуляром к ней на три части и т. д.).
Если у детей возникнут вопросы, то инструкцию следует объяснить индивидуально.
После того как школьники справятся с заданием, экспериментатор дает инструкцию 2: «Ребята! Сейчас каждый из вас нарисовал свое состояние цветом, а теперь подумайте, на что похоже ваше состояние, в виде какого образа вы могли бы его представить и нарисовать. Это могут быть и окружающие вас предметы: парта, доска, ваш класс, а могут быть и предметы, которых здесь нет, но на которые похоже ваше состояние. Например, цветок, мяч, солнце, дождь и т. д. Если вы затрудняетесь нарисовать свое состояние одним предметом или образом, то нарисуйте целую композицию (рисунок). Рисовать нужно на правой стороне листа».
Время для проведения теста не должно ограничиваться.
К л ю ч к обработке результатов представлен в табл. 5.3. Но в ней представлены не все, а только основные психические состояния детей младшего школьного возраста, отмеченные как наиболее часто встречающиеся в учебной деятельности (объем выборки более 1000 чел.).
При обработке результатов нужно также учитывать особенности изображения. Наличие сильной штриховки, маленькие размеры рисунка часто свидетельствуют о неблагоприятном психическом состоянии ребенка, напряженности, скованности и т. д., тогда как большие размеры часто говорят об обратном.
Таблица 5.3
Ключ к обработке данных цветорисуночного теста диагностики психических состояний младших школьников
Цвет в квадрате |
Рисунок |
Состояние |
Красный |
Тетрадь, парта, класс, доска и другие школьные атрибуты |
Активация |
Красный, сочетание красного и желтого |
Радуга, Новый год, елка, торт, мороженое, конфеты, подарок, горка, «5», солнце, воздушные шары |
Радость |
Зеленый |
Светофор, машина, телевизор, беговая дорожка, жонглер в цирке, классная доска |
Внимание, сосредоточенность (в 1-м классе это состояние может быть изображено красным) |
Розовый |
Робот, компьютер, машина, принцесса, кукла |
Мечтательность, мечтание, фантазирование |
Черный |
Дождь, клякса, ребенок спит за партой |
Утомление, усталость |
Оранжевый |
Цветы, дети играют, животные, ребенок помогает старушке |
Дружелюбие, доброжелательность |
Желтый |
Разбитая ваза, ребенок с учительницей, мамой |
Искренность |
Голубой |
Душ, бассейн, море |
Бодрость |
Синий |
Скакалка, волейбол, футбол, поднятая рука |
Азарт |
Синий |
Дети с учительницей, со старшими |
Уважение |
Коричневый |
Поле, скорая помощь, могилка, ребенок упал, мама гладит по голове ребенка |
Сочувствие, сострадание |