41. Значение для формирования двигательных навыков ранее выработанных координаций (безусловных рефлексов и приобретенных навыков).

Формирование двигательных навыков всегда происходит на базе или врожденных двигательных безусловных рефлексов, или ранее выработанных организмом координаций. Однако основой для выработки двигательных навыков могут служить не все виды безусловных рефлексов. Например, безусловные пищевые рефлексы могут играть некоторую роль лишь в самом раннем детстве, когда первые движения ребенка тесно связаны с актом принятия пищи. Оборонительные (защитные) рефлексы как база для выработки и двигательного навыка также имеют сравнительно небольшое значение.

Многие двигательные навыки при формировании требуют подавления защитных рефлексов (боксер, который боится удара соперника, трудно овладевает приемами нападения, гимнаст, который получил травму, сорвавшись со снаряда, предпринимает движения оборонительного характера и трудно овладевает новыми движениями на снаряде).

С образованием двигательного навыка наибольшую связь имеют собственно двигательные рефлексы: рефлекс на растяжение, рефлексы положения или движения, шейно-тонические рефлексы, шагательный рефлекс и др.

Новые сложные движения формируются набазе ранее образованных навыков. Так, навык стояния формируется на базе навыка сидения, навык ходьбы – на базе навыка стояния.

В то же время, прочно закрепившийся навык (косный навык) не только не способствует, но даже препятствует формированию нового навыка, тем более, если он связан с переделкой старого навыка. Поэтому при обучении спортивным упражнениям важно сразу же формировать правильные движения, помня о том, что переучивать сложнее, чем научить.

42. Стабильность и вариативность компонентов двигательных навыков. Значение двигательного динамического стереотипа и экстраполяции в формировании двигательного навыка.

Двигательный навык представляет собой комплексный двигательный акт и, состоит из элементов и фаз, связанных между собой и имеющих строгую последовательность.

При осуществлении таких двигательных актов в определенной последовательности раздражаются проприоцепторы различных мышечных групп, а также рецепторы зрительных, вестибулярных, слуховых сенсорных систем. Следовательно, возникает определенная система раздражителей, которая образует определенную систему процессов возбуждения и торможения в нервных центрах – динамический стереотип нервных процессов.

Стереотипность в физических упражнениях относится лишь к внешней структуре движений – последовательности подключения отдельных мышечных групп и выполнения фаз движений.

Экстраполяция – это способность нервной системы на основе имеющегося опыта адекватно решать вновь возникшие двигательные задачи. Экстраполяция происходит постоянно даже при привычных движениях. При каждом изменении поверхности грунта, его наклона, увеличении и снижении веса одежды и т.д. количество участвующих мышц, интенсивность их сокращения различна, следовательно, программа выполнения ходьбы оказывается не полностью стандартной.

Экстраполяция в двигательной деятельности зависит от индивидуальных свойств нервной системы, передающихся по наследству. Однако возможности человека к экстраполяции определяются не только наследственной информацией, но и теми временными связями, которые образуются в течение жизни. Чем больше у человека двигательных умений и навыков, тем успешнее он решает двигательные задачи в разнообразных ситуациях.