47. Обратные связи и дополнительная информация и их роль в формировании и совершенствовании двигательного навыка. Речевая регуляция движений.

Различают внутренние обратные связи, которые сигнализируют о работе мышц, сердца и других систем организма, и внешние, несущие информацию о деятельности из внешней среды (результативность действия, направление движения мяча, противника и др.). Внутренние обратные связи обеспечивают преимущественно двигательная, вестибулярная и интероцептивная сенсорные системы, а внешние – зрительная, слуховая и тактильная. Особенно велико значение двигательной сенсорной системы, которая обеспечивает обратную сигнализацию при всех движениях, благодаря «темному мышечному чувству» (И.М. Сеченов).

Источником «мышечного чувства» является возбуждение, которое возникает в рецепторах двигательного аппарата, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках, суставных поверхностях.

Существенное значение для совершенствования движений имеет сторонняя информация, получаемая от тренера и других лиц. Широко используется различная инструментальная техника: тензометрия, ЭМГ, киносъемка, видеомагнитофонные записи и др., позволяющие оценивать пространственные и временные параметры движений. Особую ценность имеет «срочная» информация, получаемая во время выполнения упражнения. С помощью дополнительной срочной информации можно

сообщать спортсмену такие параметры движений, которые им не осознаются и не могут произвольно контролироваться.

Большое значение при овладении двигательными навыками имеет речевая регуляция движений. Она существует в двух видах:

1) словесные указания тренера;

2) внутренняя речь обучаемого.

Установлено, что с помощью речи в коре формируются взаимосвязи, лежащие в основе моторных программ. «Командные» нейроны высших отделов мозга человека реагируют на словесные приказы и запускают нужные действия, налаживают моторные и вегетативные компоненты навыка. Можно обучить двигательному навыку, рассказав о нем или написав. Однако надо учесть, что рассказ о новом упражнении может способствовать образованию навыка лишь в том случае, если он связан с уже существующими навыками.

Особенно трудно двигательные навыки путем объяснения образуются у детей, особенно сложные навыки. Для них значительно важнее показ, чем рассказ. У них слабо развита внутренняя речь, следовательно, слаба и речевая регуляция движений. Это объясняется недостаточной функциональной зрелостью левого полушария и относительно поздним развитием лобных долей головного мозга. Кроме того, у детей меньше, чем у взрослых, количество выработанных двигательных навыков, на которые можно было бы опираться при формировании новых навыков.

48. Двигательная память, ее значение для формирования двигательного навыка.

Память – это функция ЦНС, обеспечивающая восприятие, переработку и хранение вновь поступившей информации, интегрирование ее с ранее полученной информацией и извлечение из хранилища для удовлетворения той или иной потребности.

Для движений и спортивных упражнений в частности характерно неодновременное сокращение и расслабление мышц и отдельных ДЕ. Следовательно, и нервные центры, управляющие деятельностью мышц, возбуждаются и затормаживаются в определенной последовательности и через определенные интервалы времени. В результате того, что нервные центры, с одной стороны, посылают по двигательным нервам импульсы к работающим органам, а с другой стороны, получают от них афферентные импульсы, в нервных центрах остаются следы, которые и составляют двигательную память.

Эффективность запоминания зависит от:

1) степени овладения двигательным навыком и его сложности;

2) длительности интервалов между занятиями и перерывов между тренировками;

3) эмоционального состояния спортсмена и др.

Так, в гимнастике упражнения лучше запоминаются при интервалах между занятиями 6, 12, 24 часов, хуже – при интервалах 48 часов. При сильном эмоциональном возбуждении воспроизведение даже хорошо усвоенных навыков может нарушаться.