- •Раздел 24. Профессиональные заболевания 107
- •Раздел 1. Введение
- •Раздел 2. Теория
- •2.1. Теоретические основы бжд
- •2.2. Классификация (таксонометрия) опасностей
- •Раздел 3. Риск
- •3.1. Квантификация риска
- •3.2. Виды риска
- •3.3. Теория приемлемого риска
- •3.4. Управление риском
- •Раздел 4. Опасность
- •4.1. Последовательность изучения опасностей
- •4.2. Методы анализа безопасности на производстве
- •4.3. Построение деревьев причин и опасностей
- •4.4. Принципы обеспечения безопасности
- •4.5. Основы управления бжд на производстве
- •Раздел 5. Психология человека
- •5.1. Структура производственных психических состояний
- •5.2. Стресс
- •5.3. Утомление
- •5.4. Особые психические состояния
- •Раздел 6. Физиология человека
- •6.1. Основы физиологии труда
- •6.2. Чувствительность организма
- •6.3. Слух и зрение
- •6.4. Вибрация
- •6.5. Обонятельный и вкусовой анализатор
- •Раздел 7. Умственный труд
- •7.1. Организация умственного труда. Условия продуктивной умственной работы
- •7.2. Утомление в результате активной умственной деятельности
- •7.3. Основные пути снижения утомления при выполнении умственной работы
- •Раздел 8. Физический труд
- •8.1. Статическая и динамическая работа
- •8.2. Работоспособность, ее динамика и оценка
- •8.3. Показатель внешней механической работы
- •8.4. Мышечная работа и ее влияние на физическую работу
- •Раздел 9. Пути снижения утомления
- •9.1. Эргономика. Зона размещения органов управления
- •9.2. Оптимальная высота рабочей поверхности
- •9.3. Организация рационального режима труда и отдыха
- •9.4. Рациональная окраска помещений и интерьера
- •Раздел 10. Технологическая безопасность на производстве
- •10.1. Основные условия обеспечения безопасной работы оборудования и технологического процесса на производстве
- •Основные требования безопасности
- •10.2. Опасная зона оборудования, средства защиты и классификация ограждений
- •10.3. Блокировочные, тормозные и предохранительные устройства
- •Раздел 11. Емкости и взрывоопасные вещества
- •11.1 Опасности, возникающие при эксплуатации систем под давлением
- •11.2. Классификация емкостей
- •11.3. Маркировка баллонов
- •11.4. Взрывчатые вещества
- •Раздел 12. Экология атмосферы
- •12.1. Основные сведения о биосфере
- •12.2. Источники загрязнения окружающей среды
- •12.3. Выбросы вредных веществ в атмосферу
- •12.4. Кислотные дожди. Смог
- •Раздел 13. Вода
- •13.1. Общие характеристики водных источников
- •13.2. Показатели качества воды. Загрязнители водных источников
- •Раздел 14. Почва
- •14.1. Влияние хозяйственной деятельности на состав почв
- •14.2. Основные загрязнители почв
- •Раздел 15. Ущерб
- •15.1. Виды ущерба от загрязнения окружающей среды
- •15.2. Образование и использование фондов охраны природы
- •15.3. Охраняемые территории
- •Раздел 16. Мониторинг окружающей среды
- •16.1. Экологическая экспертиза. Виды экспертизы
- •16.2. Экологическая и техногенная катастрофы
- •Раздел 17. Население
- •17.1. Население Земли, местная демография
- •Раздел 18. Чрезвычайные ситуации (чс)
- •18.1. Основные понятия
- •18.2. Классификация и кодирование чс
- •4. По характеру воздействия на основные объекты поражения:
- •5. По причинам возникновения аварий:
- •6. По степени внезапности:
- •7. По отраслям народного хозяйства, где могут возникнуть чс:
- •8. По долговременности и обратимости последствий:
- •18.3. Причины аварий и катастроф на объектах экономики
- •18.4. Фазы развития крупных аварий
- •18.5. Очаги поражения, возникающие при чс
- •1. Полное разрушение:
- •2. Сильное разрушение:
- •3. Среднее разрушение:
- •4. Слабое разрушение:
- •Раздел 19. Стихийные бедствия
- •19.1. Стихийные бедствия, характерные для территории России
- •19.2. Землетрясения – параметры, прогнозирование
- •19.3. Наводнения – параметры, прогнозирование, средства борьбы
- •Раздел 20. Устойчивость объектов экономики и инженерно-технические мероприятия (итм)
- •20.1. Устойчивость и функционирование объектов экономики
- •20.2. Факторы, влияющие на устойчивость работы
- •20.3. Общие положения, требования норм проектирования итм для устойчивого функционирования объектов экономики
- •20.4. Нормы проектирования итм к размещению объектов экономики
- •Раздел 21. Требования итм к размещению специальных объектов
- •21.1. Классификация традиционных объектов экономики по потенциальным опасностям
- •21.2. Требования к размещению химически опасных объектов
- •21.3. Требования к размещению радиационных объектов
- •Раздел 22. Охрана труда
- •22.1. Аттестация рабочих мест по условиям труда
- •Раздел 23. Травматизм
- •23.1. Производственный травматизм – понятия и определения
- •23.2. Критерии оценки травматизма на предприятии
- •23.3. Обязанности работодателя
- •23.4. Расследование и учет несчастных случаев на производстве
- •23.5. Порядок расследования нечастных случаев на производстве
- •23.6. Особенности расследования группового несчастного случая на производстве со смертельным исходом
- •23.7. Содержание акта в форме н – 1
- •Раздел 24. Профессиональные заболевания
- •24.1. Порядок расследования, причины возникновения
- •24.2. Порядок оформления акта о профессиональном заболевании
- •24.3. Учет несчастных случаев и профессиональных заболеваний на производстве
7.2. Утомление в результате активной умственной деятельности
Утомление наступает при физической и умственной деятельности. Оно может быть острым, т.е. проявляться в короткий промежуток времени, и хроническим, т.е. носить длительный характер (вплоть до нескольких месяцев); общим, т.е. характеризующим изменение функций организма в целом, и локальным, затрагивающим какую-либо ограниченную группу мышц, орган, анализатор. Различают две фазы утомления:
- компенсированную (когда нет явно выраженного снижения работоспособности из-за того, что включаются резервные возможности организма);
- некомпенсированную (когда резервные мощности организма исчерпаны и работоспособность явно снижается).
Умственное переутомление особенно опасно для психического здоровья человека, оно связано со способностью центральной нервной системы долго работать с перегрузками, а это в конечном итоге может привести к развитию запредельного торможения, к нарушению сна, разлаженности взаимодействия вегетативных функций.
На развитие утомления влияет:
- ухудшение кровоснабжения мышц;
- угнетение активности ферментов;
- изменения рецепторов и сократительных структур мышцы;
- нарушение гормональной функции эндокринного аппарата;
- кислородное голодание тканей.
7.3. Основные пути снижения утомления при выполнении умственной работы
Устранить утомление возможно, повысив уровень общей и специализированной тренированности организма, оптимизировав его физическую, умственную и эмоциональную активность.
Профилактике и отдалению умственного утомления способствует мобилизация тех сторон психической активности и двигательной деятельности, которые не связаны с теми, что привели к утомлению. Необходимо активно отдыхать, переключаться на другие виды деятельности, использовать арсенал средств восстановления.
Восстановление – процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию. Время, в течение которого происходит восстановление физиологического статуса после выполнения определенной работы, называют восстановительным периодом. Следует помнить, что в организме как во время работы, так и в предрабочем и послерабочем покое, на всех уровнях его жизнедеятельности непрерывно происходят взаимосвязанные процессы расхода и восстановления функциональных, структурных и регуляторных резервов. Во время работы процессы диссимиляции преобладают над ассимиляцией и тем больше, чем значительнее интенсивность работы и меньше готовность организма к ее выполнению.
Раздел 8. Физический труд
8.1. Статическая и динамическая работа
Статическая работа характеризуется тем, что напряжение мышц развивается без изменения длины последних и без активного перемещения конечностей и всего тела. При статическом усилии с точки зрения физики внешняя механическая работа отсутствует, однако в физиологическом смысле она характеризуется теми активными процессами, которые протекают в нервно - мышечном аппарате и центральной нервной системе, обеспечивая поддержание напряженного состояния мышц. Статическая работа характеризуется быстрым утомлением, поскольку напряжение мышц длится непрерывно, без пауз, не допуская отдыха. При статической работе кровообращение в мышцах затруднено, что приводит к застою крови и накоплению неокисленных продуктов в организме в целом. При статической работе наблюдается незначительное увеличение потребления кислорода, но после её прекращения потребление кислорода резко возрастает и усиливается кровоток.
t, мин.
В ряде случаев и другие физиологические показатели (частота пульса, дыхание и др.) непосредственно после статической работы увеличиваются.
При длительном поддержании статического напряжения утомление мышц, сочетаясь с недостаточным кровоснабжением, может привести к развитию заболеваний мышечной и нервной систем.
Динамическая работа менее утомительна, благодаря чередованию процессов сокращения и расслабления мышц, имеются паузы, во время которых нервные центры не посылают импульсов к мышцам и отдыхают.
Динамическая работа – это процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а также тела человека или его частей в пространстве. Динамическая работа всегда в какой-то степени сочетается со статической. Динамическая работа бывает: общая, региональная и локальная. Общая мышечная работа выполняется более чем двумя третями массы скелетной мускулатуры. Это работы, где полностью или в значительной степени отсутствует механизация. Такие виды работ характеризуются высокими энергетическими затратами, низкими интеллектуальными и эмоциональными напряжениями. Динамика потребления О2 в процессе динамической (физической) работы приведена на рис.
t, мин
В начале работы наблюдается постепенное возрастание потребления О2. Оно происходит до тех пор, пока не будет исчерпана ёмкость кислородоснабжающих органов и не достигнут предельный уровень потребления О2 данным индивидуумом, так называемый кислородный потолок.
Если затраты энергии (потребление кислорода как показатель энергозатрат) не выше кислородного потолка, наступает равновесие между скоростью образования и удаления продуктов распада. При более высоких энергозатратах образуется кислородный дефицит и в организме идут накопление недоокислившихся продуктов, загрязнение организма, приводящее к появлению усталости. Доокисление в организме продуктов жизнедеятельности происходит после окончания работы - идёт погашение кислородного долга. Кислородный долг рассматривается как часть кислородного запроса. Кислородный запрос - это количество кислорода, израсходованного на протяжении работы и ближайшего восстановительного периода.
Региональная мышечная работа выполняется в мускулатурой плечевого пояса и рук. В ней участвуют от 1/3 до 2/3 массы скелетной мускулатуры. Локальная мышечная работа выполняется менее 1/3 скелетных мышц. В условиях современного производства выполняются в основном региональная или локальная мышечная работа, требующие точности, координированности и быстрых движений.