- •Рекомендации по здоровому образу жизни методическое пособие для терапевтов и врачей общей практики
- •Глава 1
- •1.1. Профилактика социально значимых заболеваний -
- •1.2. Психологические принципы и модели изменения
- •Глава 2. Первая группа диспансерного наблюдения
- •2.1. Рекомендации по прекращению потребления табака
- •2.2. Рекомендации по физическим упражнениям
- •2.3. Рекомендации по управлению стрессом на рабочем месте
- •2.4. Рекомендации по питанию
- •2.5. Рекомендации по предупреждению травматизма в быту
- •2.6. Рекомендации по предупреждению
- •2.7. Рекомендации по предупреждению вич/спида
- •2.8. Заместительная гормональная терапия
- •2.9. Профилактические прививки для взрослых
- •Глава 3. Вторая группа диспансерного наблюдения
- •3.1. Обследования на выявление ишемической болезни сердца
- •3.1.1. Обследование на дислипидемию
- •3.1.2. Обследование на гипертензию
- •3.1.3. Обследование на выявление сахарного диабета
- •3.1.4. Обследование на ожирение
- •3.1.5. Обследование на поражение сосудов мозга
- •3.2. Онкологическая настороженность
- •3.2.1. Обследование на рак молочной железы
- •3.2.2. Обследование на рак шейки матки
- •3.2.3. Обследование на рак предстательной железы
- •3.2.4. Обследование на рак прямой кишки
- •3.2.5. Обследование на рак полости рта
- •3.3. Обследование на туберкулез
- •3.4. Обследование на выявление заболевания
- •3.5. Обследование на гепатит b
- •3.6. Обследование на слабоумие
- •3.7. Обследование на депрессию
3.1.3. Обследование на выявление сахарного диабета
Зачем это нужно?
Сахарный диабет типа 2 (СД-2) - синдром гипергликемии - хроническое заболевание, вызванное преимущественной инсулинорезистентностью и относительной инсулиновой недостаточностью либо преимущественным дефектом секреции инсулина с инсулинорезистентностью или без нее.
СД-2 - наиболее частая форма СД (90-98% всех случаев СД). Возраст дебюта СД-2 может быть любой, хотя чаще заболевание развивается в возрастной группе после 35-40 лет. Распространенность СД-2 чрезвычайно велика и составляет 5-7%. К 2003 г. в РФ зарегистрировано около 8 млн. больных СД-2. Заболеваемость СД-2 удваивается в среднем каждые 15-20 лет. Преобладающий пол - женский.
СД заметно повышают риск развития ишемической болезни сердца, мозгового инсульта и заболеваний периферических сосудов, причем у женщин в большей степени, чем у мужчин.
Повышение риска связано как с самим диабетом (в 2-4 раза), так и с большей распространенностью других факторов риска (дислипидемия, артериальная гипертония, избыточная масса тела) у этих больных.
Что это дает? (эффективность)
Строгий контроль уровня сахара в крови с помощью диеты и, при необходимости, лекарственных препаратов, включая инсулин, позволяет уменьшить выраженность сосудистых осложнений сахарного диабета, а это:
- раннее появление ишемической болезни сердца с развитием инфарктов миокарда, часто безболевых,
- поражение почек с развитием почечной недостаточности,
- поражение периферических сосудов, с поражением глаз, нижних конечностей, сосудов головного мозга.
Поддержание нормального уровня глюкозы может отсрочить или предотвратить развитие осложнений, которые обычно возникают через 10-15 лет после начала заболевания.
Как? Кому?
Скрининг на наличие СД-2 направлен на раннее выявление заболевания и профилактику/лечение сосудистых осложнений СД.
- Проведение диагностических мероприятий (измерение гликемии натощак) надо проводить 1 раз в три года.
- Скрининг на нефропатию проводят ежегодно с момента выявления СД-2.
- Скрининг на диабетическую ретинопатию проводится с момента постановки диагноза СД-2, при ее отсутствии - ежегодно.
Целесообразно исследование уровня сахара в крови у следующих лиц:
- возраст старше 35 лет,
- отягощенный семейный анамнез по таким заболеваниям, как СД, АГ, ИБС,
- при избыточной массе тела,
- при дислипидемии (высокая концентрация триглицеридов, низкая концентрация холестерина ЛПВП),
- при гиперурикемии,
- при беременности,
- при наличии артериальной гипертонии,
- при наличии ИБС.
Для диагностики сахарного диабета нужно определить концентрацию глюкозы в сыворотке крови, взятой из пальца или из вены.
- Концентрация глюкозы в сыворотке крови натощак не должна превышать 6,7 ммоль/л.
- Концентрация глюкозы в капиллярной крови не должна превышать 11,0 ммоль/л через 2 часа после углеводной нагрузки (70 г глюкозы внутрь).
- В случайном анализе крови из пальца после приемы пищи концентрация глюкозы не должна превышать 11,1 ммоль/л.
Дополнительная информация
К настоящему времени имеются четкие доказательства изменения характера питания и снижения массы тела для профилактики развития СД-2. Так, снижение массы тела на 7% в сочетании с активизацией физической активности снизило переход стадии нарушения толерантности к глюкозе в СД-2 на 58%, этот эффект был прямо пропорционален возрасту и индексу массы тела. Таким образом, лицам с нарушениями толерантности к глюкозе или лицам старшей возрастной группы (50 и более лет), а также лицам с ожирением, целесообразно увеличить суточную физическую активность (по 30 и более минут, как минимум, 5 раз в неделю), а также оптимизировать диету с целью снижения массы тела.
Необходимо обучение больного. Любое хроническое заболевание требует от пациента понимания, чем он болеет, что ему грозит и что делать для профилактики инвалидизации и в экстренных случаях. Больной должен быть ориентирован в тактике лечения и параметрах его контроля. Он должен уметь осуществлять самоконтроль состояния (если это технически возможно) и знать тактику и последовательность лабораторного контроля болезни, пытаться самостоятельно препятствовать развитию осложнений болезни. Программа для больных СД включает занятия по общим вопросам СД, питанию, самоконтролю, лекарственному лечению и профилактике осложнений. Программа действует в РФ уже 10 лет, охватывает все регионы.