Вопрос 32.

Общие и частные методы развития физич.качеств (с учетом избранного вида спорта)Выбрали Спринт.

Методы воспитания скоростных способностей Основными методами воспитания скоростных способностей являются:1)методы строго регламентированного упражнения;2) соревновательный метод;3) игровой метод.Методы строго регламентированного упражнения включают в себя: а) методы повторного выполнения действий с установкой на максимальную скорость движения; б) методы вариативного (переменного) упражнения с варьированием скорости и ускорений по заданной программе в специально созданных ус¬ловиях.При использовании метода вариативного упражнения чередуют движения с высокой интенсивностью (в течение 4—5 с) и движения с меньшей интенсивностью — вначале наращивают скорость, затем поддерживают ее и замедляют скорость. Это повторяют несколько раз подряд.Соревновательный метод применяется в форме различных тренировочных состязаний (прикидки, эстафеты, гандикапы — уравнительные соревнования) и финальных соревнований. Эффективность данного метода очень высокая, поскольку спортсменам различной подготовленности предоставляется возможность бороться друг с другом на равных основаниях, с эмоциональным подъемом, проявляя максимальные волевые усилия.Игровой метод предусматривает выполнение разнообразных упражнений с максимально возможной скоростью в условиях проведения подвижных и спортивных игр. При этом упражнения выполняются очень эмоционально, без излишних напряжений. Кроме того, данный метод обеспечивает широкую вариативность действий, препятствующую образованию «скоростного барьера».

Вопрос 33.

Взаимосвязь физического воспитания с эстетическим, нравственным и людей разного возраста (по целям, задачам, принципам, методам, средствам). трудовым воспитанием в процессе физического воспитания и спортивной подготовки.Занятия физическими упражнениями создают благоприятные условия для эстетического воспитания. В процессе занятий формируется красивая осанка, осуществляется гармоничное развитие форм телосложения, воспитывается понимание простоты и изящества движений. Все это помогает воспитанию эстетических чувств, вкусов представлений, способствует проявлению положительных эмоций, жизнерадостности, оптимизма. Эстетическое воспитание включает в себя все стороны духовной жизни формирующейся личности, позволяет также правильно понимать и оценивать прекрасное, стремится к нему. Связь физического и эстетического воспитания основана на единстве их цели – формировании человека, а физическое совершенство составляет часть эстетического материала. Из содержания эстетического отношения к действительности вытекают общие задачи эстетического воспитания: I. Воспитание эстетических потребностей, т.е. сознательного стремления к прекрасному. 2. Воспитание эстетического восприятия и чувства, т.е. способности воспринимать и переживать прекрасное. Эстетическое восприятие эта своеобразный вид "живого созерцания" действительности. Оно требует установления чувственного контакта с предметами и явлениями, окружающего мира.В процессе физического воспитания решаются как общие, так и специальные задачи эстетического воспитания. Специальные задачи - это воспитание эстетических чувств, вкусов, понятий имеющих непосредственное отношение к физкультурной, спортивной деятельности правильного понимания внешней и внутренней красоты человека исходя из единства эстетического и этического, нравственного: понимания физического совершенствования как процесса, в основе которого лежит достижение цели гармонического развития личности: понимание красоты спортивного поведения, спортивного зрелища, спор¬тивных традиций и т. д. Для решения как общих, так и специальных задач эсте¬тического воспитания в процессе занятий физической культурой и спортом преподаватель, тренер должны быть вооружены знаниями, должны глубоко разбираться в законах прекрасного, знать особенности эстетического воспитания и чувства, испытываемого человеком в процессе спортивной деятельности (Г.И. Королева, Г.А. Петрова, 1984). К средствам эстетического воспитания в процессе двигательной деятельности относятся: - разнообразные виды самого ФВ, где преподаватель может указать своим учеником на моменты прекрасного. - праздники, выступления; - природные и гигиенические условия; - обстановка на занятиях использования музыки и произведений искусства… Эстетическое воспитание в процессе ФВ характеризуется следующими методами: - эмоционально – выразительное объяснение ФУ, образное слово; - технически совершенный и эмоционально - выразительный показ упражнения, который вызывает чувство восхищения; - вдохновляющий пример в действиях и поступках; - практическое приучение к творческим проявлениям красоты в двигательной деятельности в процессе занятий ФУ (Ж.К. Холодов, В.С.Взаимосвязь физического воспитания с нравственным. В процессе сложной и напряженной тренировочно-соревновательной деятельности проверяются и формируются моральные качества молодежи, крепнет и закаляется воля, приобретается опыт нравственного поведения.от уровня воспитанности занимающихся, их организованности, дисциплинированности, настойчивости, воли и других черт характера зависит эффективность занятий по физическому воспитанию (например, результативность уроков физической культуры в общеобразовательной школе, средних специальных учебных заведениях и др.).На нравственной основе осуществляется воспитание спортивного трудолюбия, способности к преодолению трудностей, сильной воли и других личностных качеств.