- •Програма навчальної дисципліни «Фізіологія і психологія праці»
- •1.1.Тематичний план навчальної дисципліни
- •1.2. Зміст навчальної дисципліни «Фізіологія і психологія праці»
- •Тема 1. Предмет, методи і завдання дисципліни
- •Тема 2. Центральна нервова регуляція трудової діяльності
- •Тема 3. Фізіологія рухового апарату людини і раціоналізація трудових процесів
- •Тема 4. Фізіологічні реакції організму людини на трудові навантаження та умови праці
- •Тема 6. Психічні властивості особистості, їх розвиток і прояви в трудовій діяльності
- •Тема 7. Працездатність людини та закономірності її динаміки
- •Тема 8. Виробнича втома і заходи запобігання перевтоми працівників
- •Тема 9. Психофізіологічна суть монотонності та способи підвищення змістовності праці
- •Тема 10. Психофізіологічні особливості та принципи організації операторської праці
- •Тема 11. Виробниче середовище та його вплив на організм і працездатність людини
- •Тема 12. Важкість праці та методи її оцінювання
- •Тема 13. Фізіологічні основи проектування раціональних режимів праці та відпочинку
- •Тема 14. Психофізіологічні основи профорієнтації і профвідбору
- •Тема 15. Психофізіологічні основи виробничого навчання, формування трудових навичок і вмінь
- •Модуль 2. Індивідуальне науково-дослідне завдання (індз)
- •2. Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Тема 1. Предмет, методи і завдання дисципліни
- •План вивчення теми
- •Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Завдання до самостійної роботи
- •Питання для самоконтролю
- •Бібліографічний список до теми
- •Тема 2. Центрально-нервова регуляція трудової діяльності.
- •Тема 3. Фізіологія рухового апарату людини і раціоналізація трудових процесів
- •План вивчення теми
- •Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Завдання до самостійної роботи
- •Питання для самоконтролю
- •Бібліографічний список до теми
- •Тема 4. Фізіологічні реакції організму людини на трудові навантаження та умови праці
- •План вивчення теми
- •Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Завдання до самостійної роботи
- •Питання для самоконтролю
- •Бібліографічний список до теми
- •Тема 5. Закономірності активізації психічних процесів людини у трудовій діяльності.
- •Тема 6. Психічні властивості особистості, їх розвиток і прояви в трудовій діяльності
- •План вивчення теми
- •Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Завдання до самостійної роботи
- •Питання для самоконтролю
- •Бібліографічний список до теми
- •Тема 7. Працездатність людини та закономірності її динаміки.
- •Тема 8. Виробнича втома і заходи запобігання перевтоми працівників
- •План вивчення теми
- •Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Завдання до самостійної роботи
- •Питання для самоконтролю
- •Бібліографічний список до теми
- •Тема 9. Психофізіологічна суть монотонності та способи підвищення змістовності праці.
- •Тема 10. Психофізіологічні особливості та принципи організації операторської праці.
- •Тема 11. Виробниче середовище та його вплив на організм і працездатність людини
- •План вивчення теми
- •Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Завдання до самостійної роботи
- •Питання для самоконтролю
- •Бібліографічний список до теми
- •Тема 12. Важкість праці і методи її оцінювання
- •План вивчення теми
- •Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Завдання до самостійної роботи
- •Питання для самоконтролю
- •Бібліографічний список до теми
- •Тема 13. Фізіологічні основи проектування раціональних режимів праці і відпочинку
- •План вивчення теми
- •Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Завдання до самостійної роботи
- •Питання для самоконтролю
- •Бібліографічний список
- •Тема 14. Психофізіологічні основи профорієнтації і профвідбору.
- •Тема 15. Психофізіологічні основи виробничого навчання, формування трудових навичок і вмінь
- •План вивчення теми
- •Методичні рекомендації до самостійної роботи
- •Завдання до самостійної роботи
- •Питання для самоконтролю
- •Тема 1: Предмет, методи і завдання дисципліни
- •Питання для обговорення
- •Тестові завдання
- •Тема 2: Центрально-нервова регуляція трудової діяльності. Фізіологія рухового аппарату людини і раціоналізація трудових процесів.
- •Питання для обговорення
- •Тестові завдання
- •Бібліографічний список до семінарського заняття
- •Семінарське заняття № 3
- •Тема 9. Психофізіологічна суть монотонності та способи підвищення змістовності праці.
- •Тема 10. Психофізіологічні особливості та принципи організації операторської праці.
- •Тема 11. Виробниче середовище та його вплив на організм і працездатність людини.
- •План заняття
- •Методичні рекомендації
- •Питання для обговорення
- •Тестові завдання
- •Бібліографічний список до семінарського заняття
- •4. Методичні рекомендації до практичних занять Практичне заняття № 1
- •Тема 4. Фізіологічні реакції організму людини на трудові навантаження та умови праці
- •План заняття
- •Обладнання
- •Методичні рекомендації до практичного заняття
- •Практичні завдання
- •Динаміка фізіологічних показників працівника протягом дня
- •Питання для обговорення
- •Тестові завдання
- •Бібліографічний список до практичного заняття
- •Практичне заняття № 2
- •Тема 5. Закономірності активізації психічних процесів людини у трудовій діяльності.
- •Тема 6.Психічні властивості особистості, їх розвиток і прояви в трудовій діяльності
- •План заняття
- •Обладнання
- •Методичні рекомендації до практичного заняття
- •Практичні завдання
- •Опитувальник темпераменту
- •Оцінка властивостей темпераменту
- •Середня оцінка і зони вираженості властивостей
- •Опитувальник Айзенка
- •Опитувальник Айзенка
- •Питання для обговорення
- •Тестові завдання
- •Бібліографічний список до практичного заняття
- •Тема 7. Працездатність людини та закономірності її динаміки. Тема 8. Виробнича втома і заходи запобігання перевтоми працівників
- •Практичні завдання
- •Показники фази стійкого стану за цехами підприємства
- •Існуючі та запроектовані показники роботи працівників
- •Загальні показники роботи працівників
- •Аналіз часу сенсомоторної реакції, кчзм, м’язової сили та витривалості
- •Пояснення до практичного завдання
- •Питання для обговорення
- •Тестові завдання
- •Бібліографічний список до практичного заняття
- •Практичне заняття № 4
- •Тема 12: Важкість праці та методи її оцінювання
- •План заняття
- •Обладнання
- •Методичні рекомендації до практичного заняття
- •Практичні завдання
- •Середній бал біологічно значущих елементів трудового процесу і умов праці на робочих місцях
- •Характеристика втомлюваності робітників
- •Пояснення до практичних завдань
- •Коефіцієнт темпу:
- •Коефіцієнт зайнятості
- •Питання для обговорення
- •Тестові завдання
- •Бібліографічний список до практичного заняття
- •Практичне заняття № 5
- •Тема 13. Фізіологічні основи проектування раціональних режимів праці і відпочинку
- •План заняття
- •Обладнання
- •Методичні рекомендації до практичного заняття
- •Пояснення до практичних завдань
- •Питання для обговорення
- •Тестові завдання
- •Практичне заняття № 6
- •Тема 14. Психофізіологічні основи профорієнтації і профвідбору.
- •Тема 15. Психофізіологічні основи виробничого навчання, формування трудових навичок і вмінь
- •План заняття
- •Обладнання
- •Методичні рекомендації до практичного заняття
- •Практичні завдання
- •Характеристика виробничої вправи та тренування
- •Питання для самоконтролю
- •Тестові завдання
- •Бібліографічний список до практичного заняття
- •5. Методичні рекомендації до виконання індивідуальних завдань
- •Тематика індивідуальних завдань
- •6. Підсумковий контроль
- •Перелік теоретичних питань до екзамену
- •7. Список рекомендованої літератури Основна література
- •Додаткова література
- •Периодичні видання
- •Фізіологія і психологія праці Гальцева Тетяна Олексіївна Бондаревська Ксенія Валентинівна
Бібліографічний список до практичного заняття
3; 5; 10; 11; 12; 14; 17; 20; 21; 22; 23
Практичне заняття № 5
Змістовий модуль ІІІ. Теоретичні та прикладні аспекти важкості та інтенсивності праці; методи проектування раціональних режимів праці і відпочинку; психофізіологічні та організаційні основи профорієнтації, профвідбору та виробничого навчання в ринкових умовах
Тема 13. Фізіологічні основи проектування раціональних режимів праці і відпочинку
Мета заняття: формування практичних вмінь та навичок з:
- вивчення фізіологічних закономірностей проектування раціональних режимів праці та відпочинку;
- вивчення шляхів раціоналізації та оцінки ефективності режимів праці та відпочинку
План заняття
Суть, критерії та фізіологічні закономірності проектування режимів праці та відпочинку.
Методи встановлення регламентованих перерв на відпочинок.
Шляхи раціоналізації та оцінка ефективності внутрішньо змінних режимів праці та відпочинку.
Раціоналізація тижневих та річних режимів праці та відпочинку.
Обладнання
навчально-методичний посібник з дисципліни;
роздаткові матеріали;
калькулятори.
Методичні рекомендації до практичного заняття
Серед факторів підвищення ефективності праці особливе місце належить раціональному режиму праці і відпочинку. Від його структури залежить динаміка втоми, відновлюваність функцій організму, працездатність і здоровя, надійність і продуктивність праці. Під режимом праці і відпочинку розуміють загальну тривалість трудової діяльності протягом доби, тижня, місяця, року, частоту і тривалість періодів трудової активності і перерв у процесі цієї активності, співвідношення і чергування цих періодів.
Режим праці включає характеристики самого трудового процесу – інтенсивність чи екстенсивність, а також допустиму тривалість дії шкідливих факторів.
Щодо раціонального режиму праці і відпочинку, то він повинен відповідати таким вимогам:
- запобігати ранньому і надмірному розвитку втоми працівників;
- сприяти збереженню високого рівня працездатності працівників протягом якомога більш тривалого періоду;
- забезпечувати ефективне відновлення фізіологічних функцій під час відпочинку.
Елементами відпочинку є обідня перерва, регламентовані перерви на відпочинок і мікропаузи.
Особливою проблемою є встановлення регламентованих перерв на відпочинок — загальної їх тривалості, тривалості однієї перерви та розподілу перерв протягом робочої зміни. Отже, в рамках вивчення другого питання слід пам'ятати, що єдиного методичного підходу до проектування регламентованих перерв на відпочинок не існує. Серед основних методичних підходів практичне застосування знайшли наступні:
- встановлення різних надбавок на відпочинок залежно від умов виробничого середовища і трудового процесу;
- емпіричний метод;
- визначення часу на відпочинок на основі фізіологічних характеристик (середня частота пульсу за зміну; затрати енергії за хвилину при виконані роботи; зниження статичної витривалості в кінці робочого дня порівняно з робочим періодом);
- встановлення загального часу на відпочинок за показником втоми і умов праці.
Загальна тривалість часу на відпочинок визначається сумою цих процентів, віднесеною до оперативного часу. Слід пам'ятати, що, крім часу на відпочинок, на всіх видах робіт встановлюється час на природні потреби працівника в розмірі 10—15 хв за зміну.
Важливим практичним питанням є не тільки встановлення загальної тривалості, кількості перерв на відпочинок та їх розподіл протягом зміни, але й організація та зміст відпочинку. Вивчаючи ці питання, необхідно звернути увагу на більш високу ефективність активного відпочинку порівняно з пасивним і вміти пояснити причини цього явища, згадавши феномен Сеченова.
Необхідно чергувати:
основні і допоміжні роботи;
роботи різної складності і рівня монотонності;
фізичну і розумову роботу;
роботи, пов'язані з навантаженням на різні аналізатори;
роботи, які відрізняються характером робочої пози.
Фізіологічною основою раціоналізації добових і тижневих режимів праці та відпочинку за умови багатозмінної роботи, є закономірності динаміки фізіологічних функцій людини — підвищення показників у денні години і зниження їх до мінімуму в нічні. Це означає, що робота в нічну зміну вимагає значно більших
витрат енергії на одиницю продукції порівняно з роботою вдень. Тому тривалість нічних змін скорочена на одну годину і працівникам нараховуються доплати до тарифних ставок. Необхідною є розробка графіків змінності. Саме тому необхідно засвоїти основні вимоги до проектування тижневих і річних режимів праці і відпочинку для працівників різних галузей економіки, пам’ятаючи, що вони є важливим фактором підвищення ефективності праці і збереження здоровя працівників.
Практичні завдання
Завдання 1. Обчисліть час на регламентовані перерви для відпочинку за наступних значень зміни м'язової статичної витривалості (таблиця 4.13)
Таблиця 4.13.
Показники зміни м’язової статичної витривалості
Завдання 2. Обчисліть час на регламентовані перерви для відпочинку робітників вугільних шахт за наступних значень витрат енергії за хвилину, ккал.(таблиця 4.14.)
Таблиця 4.14
Показники витрат енергії за хвилину
Завдання 3. На основі даних, наведених у табл. 4.15, розрахуйте приріст продуктивності праці за умови впровадження раціонального режиму праці і відпочинку.
Таблиця 4.15
Показники фази стану працівника при існуючому та запроектованому режимах
Завдання 4. На основі наведених у табл. 4.16. даних визначити час на відпочинок та допоміжні (легші) роботи для робітників при восьмигодинному робочому дні.
Таблиця 4.16
Показники фізіологічного стану працівників
Робітники |
Середня частота пульсу при виконанні основної роботи |
Середня частота пульсу при виконанні інших робіт |
% часу на відпочи-нок та інші роботи |
Тривалість відпочинку та виконання інших робіт |
Тривалість вик. основної роботи |
1 |
140 |
82 |
|
|
|
2 |
130 |
89 |
|
|
|
3 |
122 |
98 |
|
|
|
4 |
110 |
79 |
|
|
|
Зробіть відповідні висновки і обґрунтуйте їх.