2.7. Роль липидного обмена в адаптации к мышечной деятельности

Выполнение физической нагрузки сопровождается значительными изменениями липидного обмена. Биохимические показатели состояния липидного обмена позволяют уже на ранней стадии диагностировать признаки переутомления и вносить коррективы в тренировочный процесс. Адекватная физическая нагрузка способствует снижению содержания холестерина в организме. Такое влияние на обмен холестерина связывается с высвобождением из мышечных систем под влиянием физических упражнений липопротеиновой липазы, обеспечивающей характерные сдвиги метаболизма липопротеинов в плазме крови. Транспорт холестерина в основном осуществляют два класса липопротеинов. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП или в-липопротеины), осуществляют транспорт холестерина в периферические органы и ткани, являются атерогенными. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП или б-липопротеины) осуществляют обратный транспорт холестерина от органов и тканей, обеспечивают удаление его избытка и являются антиатерогенными. Кроме того, показано, что ЛПВП играют роль «сорбента» продуктов перекисного окисления липидов и обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Установлено, что физическое перенапряжение приводит к усилению свободнорадикальных реакций, снижению ресурсов антиоксидантной защиты организма, нарушению обмена холестерола и развитию сердечно-сосудистой патологии. Накопление продуктов свободнорадикальных реакций, также является одним из факторов, существенно ограничивающих физическую работоспособность. Многочисленными исследованиями подтверждено, что регулярная адекватная физическая нагрузка приводит к увеличению содержания в крови ЛПВП. Данное явление особенно характерно при занятии циклическими видами спорта на свежем воздухе (лыжный спорт, конькобежный спорт, езда на велосипеде и т.п.). Увеличение содержания в крови ЛПВП приводит к существенному снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Отсюда становится очевидным вклад занятий массовым спортом в процесс оздоровления нации. Кроме того, увеличение показателя ЛПВП у спортсменов, особенно циклических видов спорта, способствует повышению у них ресурсов антиоксидантной активности плазмы крови и входит в комплекс механизмов адаптации к характеру двигательной активности. Результаты исследований свидетельствуют о том, что с ростом тренированности существенно возрастает роль ЛПВП в поддержании оксидантного баланса. Это позволяет рекомендовать их в качестве надежного критерия функционального состояния спортсмена.

Кроме того, существует еще один механизм адаптации к физическим нагрузкам. Известно, что запасы холестерина в организме человека распределены неравномерно: в клетках и тканях сконцентрировано 93 % всего его количества, тогда как на долю холестерина циркулирующего в составе липопротеинов приходится 7 %. Поэтому изучение содержания холестерина в клеточных мембранах, в частности в эритроцитах, имеет большое диагностическое значение. В целом, содержание холестерина в эритроцитах в зависимости от характера мышечной деятельности подчинено следующим закономерностям:

1. Снижением его содержания с ростом тренированности.

2. При одинаковой квалификации спортсменов содержание холестерина у представителей циклических видов спорта меньше, чем у ациклических.

Содержание в эритроцитах фосфолипидов носило противоположный характер, что в свою очередь обеспечивает снижение коэффициента холестерин/фосфолипиды с ростом тренированности, особенно у спортсменов циклических видов спорта. Данное явление имеет важное значение в адаптации к мышечной деятельности, поскольку повышает текучесть эритроцитарных мембран и проникновение эритроцитов в капилляры, что улучшает газотранспортные функции эритроцита. Этот механизм особенно важен для спортсменов циклических видов спорта, поскольку в первую очередь повышает устойчивость к длительным аэробным нагрузкам и выносливость.