2. Психология внимания

Внимание, наряду с памятью, − важнейший когнитивный процесс, который определяет эффективность протекания деятельности человека, а также способствует защите организма от уничтожения.

2.1. Феномены, отрицательно влияющие на внимание

Рассмотрим феномены, влияющие на внимание отрицательно:

1. Эффект сороконожки − привлечение внимания к автоматической деятельности ведет к распаду последней. Данный феномен принято иллюстрировать следующей историей: «Сороконожка, − спросил человек, − как ты ходишь на сорока ногах?» − «Дай подумать», − ответила сороконожка и запнулась. Можно проиллюстрировать данный феномен и экспериментом, в рамках которого испытуемым предлагалось перепечатывать текст книги на компьютере. Средняя скорость перепечатывания в контрольной группе составляла 120 ударов в минуту. В экспериментальной группе испытуемых просили думать о том, что они делают − скорость печатания снижалась до 40 ударов в минуту.

2. Феномен семантического пресыщения − внимание утрачивает способность к сознательной регуляции субъектом при поступлении однородных или монотонных стимулов. Например, опытный педагог, проверяя диктант, может пропускать некоторые ошибки, но не из-за того, что он неграмотен, а в связи с тем, что его внимание «пресытилось» однородной информацией (например, он проверяет уже 17-ый по счету диктант»).

3. Феномен истощения ресурсов − длительное удержание внимания и его концентрация приводят к переутомлению. В качестве примера можно привести ребенка 3-го класса, который старается внимательно слушать учителя и внезапно засыпает. Это происходит из-за того, что волевое внимание требует от организма человека очень больших затрат, и, чтобы организм не истощился, срабатывает система защиты, которая «отключает» человека.

4. Феномен парадоксальной интенции − излишнее внимание к чему-либо может приводить к результатам, прямо противоположным желаемым. К В. Франклу на прием пришел пациент с тремором рук. Тогда В. Франкл попросил пациента написать цифры 3 и 5 таким образом, чтобы В. Франкл ничего не понял. После нескольких попыток (на которые В. Франкл отвечал: «Вы все еще пишете так, что я понимаю, что выпишете − попробуйте еще раз написать так, чтобы я ничего не смог разобрать»)… после нескольких попыток тремор рук бухгалтера проходил, а его почерк выправлялся. На лицо парадокс: человек привлекает внимание к тому, чтобы написать так, чтобы ничего не было ясно, а результат оказывается прямо противоположным.

2.2. Определения внимания

Рассмотрим три способа понимания внимания:

1. Внимание как процесс − состоит в направленности и сосредоточенности психической активности на чем-либо при отвлечении от остальных. Особенностью внимания как процесса является то, что оно не имеет результата, однако, от него зависит эффективность всей другой деятельности.

2. Внимание как состояние − выражается в способности направлять и сосредотачивать психическую активность в течение времени, необходимого для выполнения деятельности. Внимание как состояние выполняет следующие функции: во-первых, активизирует актуальные и тормозит неактуальные физиологические процессы; во-вторых, способствует организованному и целенаправленному выполнению деятельности. Внимание как состояние не имеет собственного содержания.

3. Внимание как личностная особенность − склонность человека находиться в состоянии направленности и сосредоточенности сознания в течение времени, необходимого для выполнения деятельности. Другими словами, одни люди всегда более внимательны, чем другие.