- •2.Буферные сис-мы, состав и св-ва.
- •3.Ферменты, строение, св-ва и мех-м дей-я.
- •2)Внеклеточ-е – выдел-ся из кл-ок в кровь, пищев-е соки и др. Биол-е жид-ти, где и ускоряют разнообраз-е превращ-я вещ-в.
- •1.Оксодоредуктазы – ускор-т окис-но – восстан-е реакции
- •I. Водораств-е – при их низком содержании или отсут-ии в рационе наруш-я обмена возник-т сравнит-но быстро.
- •1)Гормоны гипофиза – пептид-е гормоны
- •2)Гормоны поджелудоч.Железы – белковые гормоны
- •3)Гормоны щитовид-й жел-зы – производ-е аминокис-т
- •4)Горм-ны мозгового вещ-ва надпоч-ов
- •7.Макроэргич-е соед-я, представители.
- •8.Превращение углеводов в процессе пищ-я.Норма углев-ов.
- •9.Гликолитическое окисл-е угл-ов в м-цах.
- •10.Аэробное окисл-е углеводов.
- •12.Превращ-е липидов в процессе пищев-я.
- •13.Окисл-е жирн-х к-т и его связь с циклом трикарб-х кис-т.
- •14.Пон-тие об азот-ом балансе орг-ма. Норма белков в пит-ии
- •1)Нулевой азот-й баланс – сущ-ет, когда кол-во выдел-го азота равно кол-ву поступ-го в орг-м, он характерен для здорового орг-ма при нормаль-м пит-ии.
- •2)Положит-й – когда из орг-ма выдел-ся меньше азота, чем поступает; характерен для детей, беремен-х, пациентов выздоравл-х после тяжелой болезни, при опухолевом росте.
- •15.Превращ-е белков в процессе пищ-я.
- •16.Пути внутриклеточ-го превращ-я аминок-т.
- •1)Дезаминирование – протек-т в две стадии
- •2)Аминирование – это обратная реакция окислит-го дезаминир-я в определенных условиях(из кеток-ты может вновь образоваться аминок-та):
- •3)Переаминирование – быстрое отщепление аминогрупп от аминок-т; ферментатив-й перенос аминной группы с аминок-ты на кеток-ту без промежут-го образ-я аммиака.:
- •4)Декарбоксилирование – т.Е выделение углекис-го газа из карбоксильной группы аминок-ты:
- •17. Современ-е представл-я о синтезе белка.
- •18.Времен-е мех-мы обезвреживания аммиака в орг-ме. Синтез мочевины.
- •19.Строение мышеч-го волокна и миофиб-лы.
- •20.Важней-шие белки мыш-ой ткани и небелковые вещ-ва.
- •21.Харак-ка аэробных путей ресинтеза атф и их роль.
- •22.Понятие о кислород-м долге, дефиците и запросе.
- •23.Механизм сокращ-я и расслабл-я.
- •24.Анаэроб-е пути ресинтеза атф, их хар-ка и роль.
- •1)Креатинфосфокиназная реакция(фосфогенный или алактатный анаэроб-й процесс), где ресинтез атф происх-т за счет перефосфорилирования м/д креатинфосфатом и адф.
- •2)Миокиназная реакция(при кот. Ресинтез атф осущ-ся за счет дефосфорилирования определен-й части адф).
- •1) Отношение общего кол-ва выполненной механ-й работы к объему происшедших метаболич-х измен-й в орг-ме, т.Е механич-й эквивалент для единицы исполь-го субстрата или образованного продукта.
- •2) Отнош-е всей полезно затраченной энергии к общему кол-ву энергии, выделен-й в данном метабол-ом процессе, т.Е коэф-нт полезного дей-я
- •26.Утомление. Биохим-е измен-я в м-цах при физ-х нагр-ах.
- •27.Биохим-е процессы в периоде отдыха после работы.
- •1)Срочное восстан-е – распр-ся на первые 0,5-1,5часа отдыха после работы, оно сводится к устранению накопив-ся за время упр-я продуктов анаэроб-го распада.
- •28.Хар-ка срочного, отставленного, кумулятивного тренировочного эффектов.
- •29.Биол-е принципы спортив-й трен-ки.
28.Хар-ка срочного, отставленного, кумулятивного тренировочного эффектов.
Тренировоч-й эфф-т – направлен-ть и величина биохим-х изменений, происх-х в ответ на применяемые физ.нагрузки.
Выделяют три разновид-ти:
1)Срочный – определ-ся величиной и харак-ом биохим-х измен-й в орг-ме, происх-х непосред-но во время дей-я физ.нагр-ки и в период срочного восст-я, когда происх-т ликвидация кислород-го долга, образовавшегося во время работы.
2)Отставленный – набл-ся на поздних фазах восст-я после физ. нагр-ки, его сущ-ть сост-ют стимулирован-е работой пластич-е процессы, направлен-е на восполнение энергетич-х ресурсов орг-ма и ускорен-е воспроиз-во разрушен-х при работе и вновь синтезир-х клнточ-х струк-р.
3)Кумулятивный – возник-т как рез-т последоват-го суммирования следов многих нагрузок или боль-го числа сроч-х и отставл-х эффек-ов. Воплощаются биохим-е измен-я, связан-е с усилением синтеза нуклеиновых кис-т и белков и наблюдаемые на протяжении длит-го периода трен-ки; выраж-ся в приросте показ-ей работосп-ти и улуч-ии спорт-х достиж-й.
Степень воздей-я физ.нагр-ки на орг-м зависит от избранной дозировки ее основ-х харак-к: интенсив-ти и продолжит-ти выпол-го упр-я, числа повторений упр-й, величины пауз отдыха м/д ними, харак-ра отдыха. Измен-е каждой из харак-к вызывает определен-е биохим-е сдвиги в орг-ме, а совокуп-е воздей-е приводит к существ-м перестройкам обмена вещ-в, что выраж-ся в смене метаболич-х сост-й орг-ма.
Адаптация орг-ма к физ.нагр-кам носит фазный хар-р:
- этап срочной адаптации – это непосред-й ответ орг-ма на однократ-е воздей-е физ.нагр-ки, он реализ-ся на основе готовых биохим-х мех-ов и сводится к измен-ям энергетич-го обмена и связан-х с ним ф-ций вегетатив-го обслуживания.
- этап долговремен-й адаптации охватывает большой промежуток времени, развив-ся постепенно как рез-т суммирования следов повтор-ся нагрузок и связан с возник-ем в орг-ме струк-х и функц-х измен-й, увелич-х его адаптацион-е возм-ти.
Усиление сократит-й актив-ти м-ц во время физ.нагрузок приводит к замет-м сдвигам в системах энергообеспеч-я и изменяет баланс макроэргич-х фосфатов в кл-ке, что сопровожд-ся усилением процессов ведещих к синтезу АТФ и восст-ю нарушен-го баланса макроэргов.
29.Биол-е принципы спортив-й трен-ки.
В рез-те многочисленных биохим-х исслед-й к настоящему времени установлены основные закономер-ти развития адаптации к воздей-ю физ-х нагрузок в процессе трен-ки.
1)принцип сверхотягощения – выраженные адаптационные измен-я в орг-ме могут быть достигнуты лишь в том случае, если применяемые процессы трен-ки физ.нагр-ки в достаточной мере отягощают тренируемую ф-цию и тем самым стимул-т ее развитие. Чтобы обеспечить нужный стимул для непрерывного улучшения работосп-ти, величина применяемой нагр-ки должна постепенно повыш-ся вместе с ростом трениров-ти спортсмена
2)Принцип специфичности – наиболее выражен-е адаптац-е измен-я под влиянием трен-ки происх-т в тех органах и системах, на кот. падает основная физ.нагр-ка. В этом случае формир-ся доминир-я система, гиперфун-я кот. станов-ся ответст-ой за развитие адаптации. Поэтому наряду с избирательностью тренир-го воздей-я на ведущие (доминантные) функции необх-мо обеспечить регуляр-ю смену его направл-ти, чтобы достигнуть эффектив-й и всесторон-й адаптации орг-ма ко всем тем факторам, кот. проявляют свое дей-е в условиях данного вида спорта.
3)Принцип обратимости дей-я – адаптац-е измен-я в орг-ме, вызван-е трен-ой, проходящие. После прекращ-я дей-я нагр-ки положит-е структур-е и функц-е сдвиги в доминир-ей системе постепенно уменьш-ся, пока вовсе не исчезнут.
4)Принцип положит-го взаимодей-я – каждая послед-я нагр-ка оказывает определ-е дей-е на адаптац-й эффект предшествующей нагр-ки и может видоизменять его. Положит. взаимодей-е – если рез-т суммир-я тренир-х эффектов от последоват-но выпол-х нагрузок приводит к усилению адаптац-х измен-й в орг-ме. Отриц-е взаимод-е – если каждая послед-я нагрузка уменьшает эффект от предшествующей. Нейтральное – если послед-я нагрузка не сказыв-ся заметным образом на тренировочном эффекте от предшествующей нагр-ки.
5)Принцип последоват-й адаптации – при срочном трениров-м эффекте после однократ-го дей-я физ-й нагр-ки адаптац-е измен-я в сфере энергетич-го обмена обнаруж-ся прежде всего со стороны алактатной анаэробной системы, а затем анаэробного гликолиза, а наиболее замедл-я реакция отмея-ся со стороны процессов митохондриального дых-я и окислит-го фосфорилирования.
6)Принцип циклич-ти – адаптац-е измен-я в орг-ме при трен-ке носят фазный хар-р и эти колеб-я в скор-ти разв-я адаптации со стороны ведущих ф-ций имеют различ-ю амплитуду и длину волны. Для полной адаптации к циклу трениров-х воздей-й его следует повторять многократно в течении некот-го периода трен-ки, в кот-м реш-ся определ-я задача подготовки спортсмена.