- •«Забайкальский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского» (ЗабГу) Факультет физической культуры
- •Рабочая тетрадь
- •Сведения о базе практики
- •Список группы
- •Расписание учебно-тренировочных занятий учреждения дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности
- •Расписание учебно-тренировочных занятий в закрепленной группе
- •Анализ деятельности базы практики
- •Психолого-педагогическая характеристика группы
- •Рабочий план
- •Величина нагрузки: Значительно снижается интенсивность и объем, используются упражнения с координационной структурой, все средства восстановления.
- •План-конспект зачетного занятия
- •Критерии подготовленности легко атлетов групп начальной подготовки По общей и физической и специальной подготовке
- •Дата 21.09.2012 Подпись методиста_______ протокол
- •Дата 21.09.2012 Подпись методиста_______ протокол
- •Дата 06.11.2012 Подпись методиста_______
- •Хронометрирования учебно-тренировочного занятия
- •Динамика общей и моторной плотности занятия
- •Протокол измерения частоты сердечных сокращений во время учебно-тренировочного занятия
- •Показатели чсс в процессе учебно-тренировочного занятия
- •Динамика частоты сердечных сокращений (чсс) в процессе учебно-тренировочного занятия (пульсовая кривая)
- •Анализ учебно-тренировочного занятия
- •Анализ результатов тестирования подготовленности занимающихся гнп 1года обучения
- •План воспитательных мероприятий с группой
- •План спортивно-массовой работы в группе
- •Положение
- •Индивидуальный план и отчёт прохождения профессионально-ориентированной практики
- •1.Организационно-методический раздел практики
- •2.Организационно-ознакомительная работа
- •3.Учебно-методическая работа
- •4.Воспитательная работа
- •5.Самостоятельная работа студента-практиканта.
- •6.Научно-исследовательская работа
- •План-конспект утз № 1
- •План-конспект утз №2
- •План-конспект утз №3
- •План-конспект утз №4
- •План-конспект утз №5
- •План-конспект утз №6
- •План-конспект утз №7
- •План-конспект утз №8
- •План-конспект утз №9
- •План-конспект утз №10
- •План-конспект утз №11
- •План-конспект утз №12
- •Игра «волк во рву»
- •Каракатица.
- •Мяч капитану.
- •Рыбаки и рыбки
- •Комплекс ору №1
- •Характеристика работы студента
- •Отчет практиканта
Расписание учебно-тренировочных занятий в закрепленной группе
Время |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
17.00-18.30 |
|
Гнп-1 |
|
Гнп-1 |
|
Гнп-1 |
14.45-16.15 |
|
Гнп-1 |
|
Гнп-1 |
|
Гнп-1 |
Дата_______________ Подпись методиста_____________
Анализ деятельности базы практики
Директор базы: Балаян. В.А
Зав. учебной частью: Кочменева Е.В.
Старший тренер: Борисова. С.Н
Количество групп: начальной подготовки: 1
учебно-тренировочных: 2
спортивного совершенствования: 2
Материально-технические условия:
1. Месторасположение базы практики: СОШ-52
юридический адрес: Богомягкова 34
2. Наличие спортивных сооружений, спортивный зал: две комнаты для переодевания, тренерская.
3.Санитарно-гигиенические условия проведения учебно-тренировочных занятий: Отвечает всем санитарно гигиеническим нормам. Ежедневно проводится влажная уборка помещения.
4. Обеспечение учебно-тренировочного процесса учебной и методической литературой: Имеется в электроном виде.
5.Применение в учебно-тренировочном процессе ИКТ
В процессе тренировок используются наручные измерители ЧСС. (пульсометр)
6. Использование в учебно-тренировочном процессе современного оборудования и инвентаря: Используются современная экипировка.
7.Наличие учебных программ и учебно-методического сопровождения учебно-тренировочного процесса: Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских школ олимпийского резерва-2 «Легкая атлетика», Программы составленные тренерами.
8. Деятельность базы практики по комплектованию и сохранению контингента занимающихся: работает, рекламные объявления так же проводятся массовые старты
9. Организация системы отбора детей для занятий избранным видом спорта и в процессе обучения на базе практики: Принимаются все желающие при наличии медицинской справки
10. Организация и проведение контрольно-переводных нормативов на базе практики: Проводятся в конце учебного года.
Психолого-педагогическая характеристика группы
Группа: ГНП-1
Вид спорта: Легкая атлетика
Количество занимающихся: 13
Возраст: от 8 до 12лет
Стаж занятий: первый год обучения
Разряды и квалификация занимающихся:
В группе 10 человека без
разряда, 2 человека с 3юн, 1 человека с 2юн и 3 человека.
Участие в соревнованиях:
Все занимающиеся этой группы принимают участия в соревнованиях такие как «Первенство МБОУДОД СДЮСШОР-2» «Первенство области» «Рождественские старты»,Соревнования памяти Дорофеева. Н.Д
Роль тренера в спортивном коллективе:
Тренер в группе имеет положительную роль наставника. Умеет найти индивидуальный подход к каждому ученику. Старается проводить тренировки разнообразно.
Лидерство (формальное и неформальное) занимающихся:
В группе не наблюдаются явные лидеры, каждый по- своему выделяется из группы.
Сплоченность группы (команды), ее появление:
По поведению ребят на тренировке можно сказать, что группа сплоченная, трудолюбивая. Преобладает чувство общности, дружеские отношения между собой и спортсменами других групп.
Участие в спортивно-массовых, культурно-массовых и других воспитательных мероприятиях.
Участие в соревнованиях является главной составляющей тренировочного процесса. Так же не менее важным является принятия участия в воспитательных мероприятиях, в которых группа с удовольствием принимает участие.
Роль и влияние семьи в воспитании спортсменов:
В основном в группе дети из полных благополучных семей. Родители тесно взаимодействуют с тренерами, оказывают помощь и поддержку. Часто посещают соревнования, что способствует улучшению работы тренеров и команды.
Проблемы группы и пути их решения:
Работа тренера группы направлена на поддержку и совершенствование благоприятного климата в группе. Основной упор сделан на физическую подготовку группы к соревнованиям. Обучение саморегулирования, развитие воли и силы характера каждого спортсмена.
Дата____________ Подпись методиста_________
ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТСМЕНА
Фамилия, имя, отчество: Гурулёв Александр Александрович
Дата рождения: 25.08.1996
Стаж занятий избранным видом спорта: 1год
Разряд: 2юн
Участие в соревнованиях: Участвовал в соревнованиях «Первенство МБОУДОД СДЮСШОР-2»
Отношение спортсмена к учебно-тренировочному процессу:
Проявляет интерес к тренировкам, самостоятелен, настойчив.
С упорством отрабатывает не получающиеся элементы техники.
Взаимоотношение с тренером и членами группы:
Легко находит контакт с остальными членами команды и с тренером. Внимательно слушает тренера и выполняет задания.
Самосовершенствование и самоподготовка в избранном виде спорта:
Преобладает мотивация достижения успеха. Проявляет самостоятельность настойчивость в тренировочном процессе.
Основные черты характера спортсмена:
Активен, целеустремлен, и настойчив. Умеет проявить характер.
Дата_______________ Подпись методиста________
Периоды
|
ПЕРЕХОДНЫЙ |
П подготовительный |
Соревновательный |
Подгот-й |
Соревноват-й |
|
| ||||||||||||||||||||||||||||
Этапы
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
Мезоциклы
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Месяцы
|
сентябрь |
октябрь |
ноябрь |
декабрь |
январь |
февраль |
март |
апрель |
май |
июнь |
июль |
август |
всего |
| |||||||||||||||||||||
теория |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
История легкой атлетики |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
1 |
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||
Режим и гигиена спортсмена |
|
1 |
|
|
|
|
|
1 |
|
1 |
|
|
|
| |||||||||||||||||||||
Психологическая подготовка |
|
|
1 |
|
|
|
1 |
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||
Техника безопасности на УТЗ и в быту |
|
|
|
1 |
|
1 |
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||
Здоровый образ жизни |
|
|
|
|
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||
практика |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
ОФП |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
120 |
| |||||||||||||||||||||
СФП |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
6 |
6 |
82 |
| |||||||||||||||||||||
Игры |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
9 |
9 |
96 |
| |||||||||||||||||||||
Соревнования и контрольные нормативы |
2 |
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
4 |
| |||||||||||||||||||||
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
Итого часов |
27 |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
27 |
25 |
25 |
25 |
302 |
| |||||||||||||||||||||
Всего часов |
28 |
26 |
26 |
26 |
25 |
25 |
25 |
25 |
28 |
25 |
25 |
25 |
312 |
| |||||||||||||||||||||
Дата______________ Подпись методиста_________
|
|
ГОДОВОЙ ПЛАН ГРАФИК
НА ГНП-1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ
РАБОЧИЙ ПЛАН
тренировочных занятий с учащимися СДЮСШОР-2 на сентябрь 2012г
отделение легкой атлетики возрастная группа ГНП-1
№ |
ТЕОРИЯ |
ДНИ ЗАНЯТИЙ | ||||||||||||
1 |
2 |
5 |
7 |
9 |
12 |
14 |
15 |
19 |
21 |
23 |
26 |
28 |
30 | |
1.1 |
РЕЖИМ И ГИГИЕНА СПОРТСМЕНА |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.2 |
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА УТЗ |
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.3 |
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1.4 |
ЭКИПИРОВКА СПОРТСМЕНА |
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
1.5 |
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
2 |
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ |
| ||||||||||||
2.1 |
ОФП |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
2.2 |
СФП |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
2.3 |
ИГРЫ |
20 |
30 |
20 |
30 |
20 |
30 |
20 |
30 |
30 |
25 |
30 |
30 |
30 |
|
| |||||||||||||
3 |
ВСЕГО |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
РАБОЧИЙ ПЛАН
тренировочных занятий с учащимися СДЮСШОР-2 на октябрь 2012г
отделение легкой атлетики возрастная группа ГНП-1
№ |
ТЕОРИЯ |
|
| ||||||||||||
1 |
2 |
4 |
6 |
9 |
11 |
13 |
16 |
18 |
20 |
23 |
25 |
26 |
| ||
1.1 |
ТЕХНИКА БЕГА |
10 |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
5 |
|
| ||
1.2 |
ПРАВИЛО СОРЕВНОВАНИЙ |
|
|
10 |
|
|
|
10 |
|
|
|
|
| ||
2 |
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||
2.1 |
ОФП |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 |
40 | ||
2.2 |
СФП |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 | ||
2.3 |
ИГРЫ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||
|
|
| |||||||||||||
3 |
ВСЕГО |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
90 |
|
Дата______________ Подпись методиста_________