Критерии подготовленности легко атлетов групп начальной подготовки По общей и физической и специальной подготовке

Контрольные упражнения	Юноши этап ГНП			Девушки этап ГНП
	1год	2год	1год		2год
1.Бег 60м с/х,с	9.9	9.4	10.0		9.4
2.Бег 600м в сек	2.25.0	2.15.0	2.35.0		2.15.0
3.Челночный бег4*9м,сек	10.8	10.6	11.4		11.1
4.Прыжки в дл, с места см	165	175-180	160		170
5.Метания набивного мяча сидя из- за головы 1 кг, см	370	410	320		350
6.Отжимания от пола (кол-во раз)			6-8		10
7.Подтягивания на перекладине (кол- во раз)	3-4	5-6

Дата 21.09.2012 Подпись методиста_______ протокол

тестирования подготовленности занимающихся ГНП (начало практики)

№	Фамилия имя	Бег 60м с/х,с	Бег 600м в сек	Челночный бег4*9м,сек	Прыжки в дл, с места см	Метания набивного мяча сидя из- за головы 1 кг, см	Отжимания от пола (кол-во раз)	.Подтягивания на перекладине (кол- во раз)
1	Гурлев Саша	10.0	2.25.0	10.9	160	355		4
2	Фильшина Мария	10.1	2.40.0	11.3	165	300	11
3	Золова Катя	10.6	2.43.0	11.1	160	320	10
4	Трофимова Карина	10.0	2.35.9	11.3	165	300	9
5	Ковалева Катя	10.5	2.41.0	11.6	160	310	12
6	Харина Настя	10.3	2.42.0	11.4	155	300	16
7	Харина Аня	10.1	2.37.0	11.8	165	285	12
8	Арнаменская Вика	10.2	2.38.0	11.2	160	300	8
9	Жеребцовая Жанна	10.1	2.35.1	11.6	165	300	14
10	Ковалева Лиза	10.8	2.41.0	11.8	160	300	10
11	Былова Катя	10.0	2.35.9	11.3	165	300	9
12	Глотова Аня	10.3	2.40.0	11.6	160	240	10
13	Курсанова Юля	10.6	2.38.0	11.7	165	250	13

Дата 21.09.2012 Подпись методиста_______ протокол

тестирования подготовленности занимающихся ГНП (конец практики)

№	Фамилия имя	Бег 60м с/х,с	Бег 600м в сек	Челночный бег4*9м,сек	Прыжки в дл, с места см	Метания набивного мяча сидя из- за головы 1 кг, см	Отжимания от пола (кол-во раз)	.Подтягивания на перекладине (кол- во раз)
1	Гурлев Саша	9.6	2.18.0	10.4	160	360		7
2	Фильшина Мария	10.1	2.37.3	11.1	160	315	10
3	Золова Катя	10.2	2.38.5	11.3	165	330	11
4	Трофимова Карина	10.0	2.35.1	11.3	170	350	15
5	Ковалева Катя	10.2	2.39.1	11.4	165	300	12
6	Харина Настя	10.3	2.39.6	11.2	160	310	13
7	Харина Аня	10.1	2.36.6	11.5	165	310	10
8	Арнаменская Вика	10.2	2.36.9	11.3	165	300	14
9	Жеребцовая Жанна	10.0	2.33.1	11.2	160	320	10
10	Ковалева Лиза	10.2	2.39.1	11.4	165	300	11
11	Былова Катя	10.2	2.35.7	11.2	162	310	14
12	Глотова Аня	10.6	2.40.1	11.3	165	260	13
13	Курсанова Юля	10.3	2.38.6	11.6	166	290	13