Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Степаненко Л. А. Карате до.doc
Скачиваний:
25
Добавлен:
04.12.2018
Размер:
701.44 Кб
Скачать

Фактор 2. Вращение предплечья и своевременность

А. Вращение предплечья.

Блоки получают силу, если Вы вращаете предплечье во время их проделывания. Когда Вы блокируете, вращайте предплечье, как если бы Вы намеревались вбить его в кость руки противника. Это вращение предплечья служит для отведения направления атаки противника от Вашего тела.

АГЕ-УКЕ (верхний блок против атаки в голову).

Вращайте предплечье против часовой стрелки, когда Вы поднимите его к своему лбу. Держите локоть согнутым во время движения. Напрягайте мышцы запястья и предплечья.

УДЭ-УКЕ (средний блок предплечьем против атаки в туловище) :

СОТО-УДЭ-УКЕ (блок снаружи вовнутрь). Вращайте предплечье по часовой стрелке, когда блокируете. Держите локоть все время согнутым.

УЧИ-УДЭ-УКЕ (блок изнутри наружу). Вращайте предплечье по часовой стрелке, когда выносите его вперед для блока.

ШУТО-УКЕ (блок ребром ладони). Когда блокируете атаку противника блоком изнутри наружу, то предплечье необходимо вращать против часовой стрелки; когда же блокируете снаружи вовнутрь, вращайте предплечье блокирующей руки по часовой стрелке.

ГЕДАН-БАРАЙ (нижний блок). Вращайте предплечье вовнутрь, выпрямляя локоть, и блокируйте большим движением руки вниз.

Б. Своевременность (выбор времени).

Вращение предплечья и выбор времени тесно связаны между собой.

Очевидно, что блок не должен применяться слишком рано или слишком поздно.

Разглядев намерение противника, принимайте начальную позицию Вашего блока, однако, конечно, сохраняя достаточно времени для парирования или отражения атаки противника.

Рассмотрим для примера блок АГЕ-УКЕ в идеальных условиях с точки зрения вращения предплечья и выбора времени. Как объяснялось выше, нужно поднимать и вращать предплечье со стороны, и блокировать руку противника снизу вверх. Касайтесь атакующей руки противника относительно на далеком расстоянии от Вашей головы перед тем, как Вы свою руку отведете назад в направлении Вашей головы. После начального контакта продолжайте вращать предплечье, отводя атаку противника вверх над своей головой.

Иногда противник находится слишком близко, чтобы дать возможность Вам блокировать его руку способом, описанным выше. В такой ситуации резко поднимите предплечье прямо вверх, быстро вращая его. Так как удобный случай отвести атакующую руку противника отсутствует, блок должен быть достаточно сильным и резким, чтобы отразить атаку. Правильный выбор времени и вращение предплечья важны, если нужен эффективный блок.

К сожалению, идеальные условия блокирования встречаются крайне редко. Обычно не имеется достаточно времени для принятия предписанной начальной (стартовой) стойки. Когда атака начинается внезапно, двигайтесь немедленно в заключительную фазу блока из любой позиции, в которой Вы находитесь. В случае атаки, направленной в Ваш живот, Вы можете столкнуться с выбором блока. Нерешительность в этом случае может оказаться губительной, когда сделаете неправильный выбор. Например, предположите, что Вы находитесь в низкой позиции, и противник атакует Ваше солнечное сплетение, или представьте, что рослый (выокий) противник атакует эту точку Вашего тела. Вы сталкиваетесь с выбором блока. Если Вы ставите ГЕДАН-БАРАЙ (нижний блок), у Вас недостаточно времени поднять кулак к плечу для удачного блока, так как кулак необходимо поднимать высоко. Намного лучше сделать блок предплечьем против атаки в туловище снаружи вовнутрь. В соответствующем блоке мастерство достигается постоянной тренировкой.

Иметь достаточно времени и места для достижения того, чтобы блокирующая рука выполнила где-то близко ее полное движение, не всегда возможно. Однако, так как условия блокирования обычно меньше, чем идеальные, правильный выбор времени получает крайнюю важность. Оцените точно быстроту атаки противника и его дистанцию от Вас, а затем выбирайте время своего блока для отражения атаки.