Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента

Гармоничное развитие интеллекта, физических и ду­хов­ных сил высоко ценится человеком. В сту­ден­чес­ком возрасте появляется максимальная возможность повышения своего интеллектуального уровня и са­мо­ре­али­за­ции. Усилия, направленные на самопознание и са­мо­со­вер­шенство­ва­ние, улучшение состояния здоровья, повышение умственной и фи­зи­чес­кой работоспособности, уровня культуры и ин­тел­лек­та, требуют определенной психофизиологической подготовки, осуществляемой в про­цес­се обучения.

Изменение физического и психического состояния студентов в период экзаменационной сессии

Сложным психофизиологическим периодом для студента является экзаменационный период, протекающий в ус­ло­ви­ях дефицита времени. В этот период к ин­тел­лек­ту­аль­но-эмо­цио­наль­ной сфере студента предъявляются повышенные требования. Объясняется это прежде всего тем, что экзамен – это не просто проверка знаний, а про­вер­ка знаний в ус­ло­ви­ях стресса. У тех студентов, для которых важны результаты предстоящих экзаменов и есть потребность сдать их как можно лучше, перед экзаменом возникает состояние тревоги. Это субъективно-неприятное переживание имеет и ха­рак­тер­ные объективные проявления: учащается сердцебиение, повышается давление крови, повышается тонус мимической мускулатуры.

Вместе с тем поведение студентов в этот период бывает различным: одни сосредоточенно дочитывают те разделы учебника, в зна­ни­и которых они не совсем уверены, другие суетливо листают учебник, так как не в сос­то­янии сосредоточиться ни на одном разделе. На первый взгляд может показаться, что две эти формы поведения отражают разную степень эмоциональной напряженности. На самом же деле это тревожное состояние можно считать просто защитной реакцией либо необходимым средством для реализации своих возможностей.

В пе­ри­од экзаменов при средней продолжительности самоподготовки (8–9 ч в день) интенсивность умственного труда возрастает по от­ношению к пе­ри­оду учебных занятий на 85–100%. Значительно по­вышается частота сердцебиений: до 88–92 уда­ров в ми­ну­ту против 76–80 в пе­ри­од учебных занятий. Артериальное давление также повышается до 135/85–155/95 мм рт. ст. против 115/70 мм рт. ст. в пе­ри­од учебных занятий. Происходят изменения в антро­по­мет­ри­чес­ких показателях: масса тела за период экзаменов снижается на 1,6–3,4 кг, причем в большей степени это присуще студентам, у ко­то­рых реакция на экзамен повышена.

Под влиянием напряженной умственной деятельности, свойственной экзаменационному периоду, в ус­ло­ви­ях перестройки жизнедеятельности, отсутствия в ней полноценной физической нагрузки происходит последовательное снижение показателей умственной и фи­зи­чес­кой работоспособности в те­че­ние всего периода экзаменационной сессии.

Наиболее заметные сдвиги в по­ка­за­те­лях психофизического состояния наблюдаются у пер­во­курсни­ков, что свидетельствует о низ­ком уровне адаптации студентов к ус­ло­ви­ям экзаменационного периода. В зим­нюю сессию работоспособность студентов значительно выше, чем в ве­сен­нюю, что говорит о воз­действии объективных и субъек­тив­ных факторов обучения, проявляющих свое негативное влияние в на­иболь­шей мере к кон­цу учебного года.