Эталоны ответов тестовых заданий

1. 1, 4.

2. 1, 2, 6.

3. 3.

4. 3.

5. 4.

6. 2.

7. 2.

8. 1.

9. 1 – в; 2 – д; 3 – б, 4 – б; 5 – г; 6 – а.

10. 1 – а, б, г; 2 – в, д, е; 5 – б, е; 6 – а, в.

Рекомендуемая литература

Основная литература

1. Ильинич В. И. Физическая культура студента и жизнь: учеб. пособие для студентов вузов /В. И. Ильинич - М. : Гардарики, 2008. - 366 с.: ил.

Дополнительная литература

2. Богатырев В. С. Антропометрические и физиометрические подходы к оценке репродуктивного здоровья девушек: монография / Богатырев В. С., Циркин В. И. - Киров. : Изд-во ВГГУ, 2002. - 307 с.

3. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина: учеб. для мед. вузов /В. А. Епифанов - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 568 с.

4. Спортивная медицина: учеб. пособие для студентов мед. вузов / ред. В.А. Епифанов - М.. : ГЭОТАР-Медиа, 2006. - 336 с.

Приложение 1

Примерное значение чсс (уд/мин) в зависимости от количества ударов пульса и времени их измерения

Кол-во ударов пульса	Интервал времени (сек)
	Определение ЧССраб (во время или сразу после нагрузки)									Кол-во ударов пульса	Определение ЧССисх (после 5-7 минутного покоя)
	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11		28	28,5	29	29,5	30	30,5	31	31,5	32
10	86	80	75	71	67	63	60			31	66	65	64	63	62	61	60	59	58
11	94	88	83	78	73	69	66	63	60	32	69	67	66	65	64	63	62	61	60
12	103	96	90	85	80	76	72	69	65	33	71	69	68	67	66	65	64	63	62
13	111	104	98	92	87	82	78	74	71	34	73	72	70	69	68	67	66	65	64
14	120	112	105	99	93	88	84	80	76	35	75	74	72	71	70	69	68	67	66
15	129	120	113	106	100	95	90	86	82	36	77	76	74	73	72	71	70	69	68
16	137	128	120	113	107	101	96	91	87	37	79	78	77	75	74	73	72	70	69
17	146	136	128	120	113	107	102	97	93	38	81	80	79	77	76	75	74	72	71
18	154	144	135	127	120	114	108	103	98	39	84	82	81	79	78	77	75	74	73
19	163	152	143	134	127	120	114	109	104	40	86	84	83	81	80	79	77	76	75
20	171	160	150	141	133	126	120	114	109	41	88	86	85	83	82	81	79	78	77
21	180	168	158	148	140	133	126	120	115	42	90	88	87	85	84	83	81	80	79
22	189	176	165	155	147	139	132	126	120	43	92	91	89	87	86	85	83	82	81
23	197	184	173	162	153	145	138	131	125	44	94	93	91	89	88	87	85	84	83
24	206	192	180	169	160	152	144	137	131	45	96	95	93	92	90	89	87	86	84
25	214	200	188	176	167	158	150	143	136	46	99	97	95	94	92	90	89	88	86
26	223	208	195	184	173	164	156	149	142	47	101	99	97	96	94	92	91	90	88
27	231	216	203	191	180	171	162	154	147	48	103	101	99	98	96	94	93	91	90
28	240	224	210	198	187	177	168	160	153	49	105	103	101	100	98	96	95	93	92
29		232	218	205	193	183	174	166	158	50	107	105	103	102	100	98	97	95	94
30		240	225	212	200	189	180	171	164	51	109	107	106	104	102	100	99	97	96
31			233	219	207	196	186	177	169	52	111	109	108	106	104	102	101	99	98
32			240	226	213	202	192	183	175	53	114	112	110	108	106	104	103	101	99
33				233	220	208	198	189	180	54	116	114	112	110	108	106	105	103	101