Материал для самостоятельной подготовки

Оглавление

Перечень заданий для самостоятельной работы 2

Перечень вопросов к зачету 3

Лекция 1. ОМЗ – учебная дисциплина о здоровье человека 7

Лекция 2. Факторы, определяющие здоровье 9

Лекция 3. Механизмы здоровья с позиций системного подхода 14

Лекция 4. Физическое состояние и здоровье человека. 18

Лекция 5. Психическое здоровье 21

Лекция 6. Репродуктивное здоровье 24

Лекция 7. Эпидемиология, инфекционные болезни. Профилактика социально значимых инфекционных болезней 27

Лекция 8. Механизмы наркотической привязанности 33

Лекция 9. Улучшение здоровья. Основные принципы формирования здоровья 40

Лекция 10. Составление технологий повышения личного здоровья 42

Перечень заданий для самостоятельной работы

Задания для самостоятельной работы	Кол-во часов	Форма контроля
Статистические данные о рождаемости и смертности по стране, области, городу.	2	Сообщение
Анализ на основе обзора литературы понятий «здоровье», «болезнь», «здоровый образ жизни» и др.	2	Сообщение
Рассмотреть различные концепции здоровья	2	Сообщение
Понятие о стрессмобизилирующих факторах. Стресс. Невроз. Стрессоустойчивость. Психологические аспекты девиантного поведения. Психологическая защита.	4	Сообщение
Эндогенные факторы здоровья. Генетические предпосылки (задатки, способности) индивидуального развития личности	2	Сообщение
Социальные факторы здоровья. Роль среды в формировании здоровья индивида	2	Сообщение Реферат
Понятие об аддикции. Аддиктивное поведение и психическое здоровье	2	Сообщение
Система подкрепления наркотической зависимости	2	Сообщение
Механизмы воздействия различных видов наркотиков на психику и поведение человека.	2	Сообщение
Девиантные формы поведения	2	Сообщение
Двигательная активность и здоровье. Роль физической культуры в формировании ЗОЖ.	2	Сообщение
Идеи естествознания в экономических теориях.	2	Сообщение
Составить конспекты уроков и внеурочных форм занятий с элементами ЗОЖ.	2	Конспект
Составить примерную программу саморазвития и сохранения (укрепления) здоровья	4	Конспект
Всего	32

Перечень вопросов к зачету

1. Предмет и задачи ОМЗ с позиций современной демографической, экологической ситуации в России и состояния здоровья молодого поколения.

2. Понятие здоровья. Здоровье и болезнь.

3. Основные компоненты здоровья. Физическая, психическая и социальная составляющие здоровья.

4. Факторы, определяющие здоровье.

5. Генетический фактор здоровья и роль окружающей среды.

6. Понятие о конституциональных типах.

7. Образ жизни. Проблема воспитания детей и подростков, адекватно воспринимающих физические, физиологические и психологические особенности.

8. Механизмы здоровья с позиций системного подхода.

9. Механизмы формирования поведения человека с позиций системного подхода.

10. Потребности, их иерархия.

11. Формирование мотивов деятельности. Роль биологической обратной связи в оценке результатов поведения. Искусственная обратная связь и ее значение в сохранении и укреплении здоровья.

12. Физическое состояние и здоровье человека.

13. Понятие уровня физического развития и его оценка.

14. Роль физических упражнений в обеспечении здоровья. Изменение в организме под влиянием мышечной деятельности.

15. Морфотипические особенностей индивида и границы физического самосовершенствования.

16. Понятие психического здоровья. Норма и психическое расстройство.

17. Эмоциональная сфера человека, достижение эмоционального здоровья (благополучия).

18. Понятие о стрессе. Стресс и здоровье.

19. Методы психоэмоциональной саморегуляции.

20. Репродуктивное здоровье. Понятие репродуктивного здоровья. Половое размножение как общебиологическое свойство.

21. Пол. Половые признаки. Этапы половой дифференцировки.

22. Роль полового воспитания в формировании психо-сексуальной сферы человека.

23. Естественнонаучные основы репродуктивного здоровья и культуры половых отношений.

24. Социальное здоровье. Особенности социализации современного подростка.

25. Роль дружбы, влюбленности в формировании социальных стереотипов.

26. Определение индивидуумом смысла жизни, счастья и других ценностей.

27. Методы диагностики индивидуального здоровья. Проблема оценки здоровья. Краткий очерк современных методов оценки состояния здоровья.

28. Самооценка здоровья с помощью методов функциональных проб.

29. Определение адаптационных возможностей организма.

30. Попытки оценки комплексного показателя здоровья.

31. Основные принципы формирования здоровья.

32. Научные методы оздоровления физического самочувствия, вегетативного, психологического и социального статусов. Отношение к духовному здоровью. Перспективы и потенциал формирования здоровья личности человека.

33. Понятие здорового образа жизни и его воспитание. Анализ современных научных концепций оздоровления.

34. Составление технологий повышения личного здоровья.

35. Приведение программы здоровья в соответствие с личными целями и возможностями.