- •Перечень заданий для самостоятельной работы
- •Перечень вопросов к зачету
- •Примерная тематика реферативных работ студентов по дисциплине "Основы медицинских знаний и здорового образа жизни".
- •Тезисы лекционного курса «Основы медицинских знаний и зож» Лекция 1. Омз – учебная дисциплина о здоровье человека
- •1. Предмет и задачи омз с позиций современной демографической, экологической ситуации в России и состояния здоровья молодого поколения
- •2. Понятие здоровья. Здоровье и болезнь
- •3. Физическая, психическая и социальная составляющие здоровья
- •Лекция 2. Факторы, определяющие здоровье
- •1. Генетический фактор здоровья и роль окружающей среды
- •2. Понятие о конституциональных типах
- •3. Проблема воспитания детей и подростков, адекватно воспринимающих физические, физиологические и психологические особенности.
- •4. Образ жизни
- •Лекция 3. Механизмы здоровья с позиций системного подхода
- •1. Механизмы формирования поведения человека с позиций системного подхода
- •3. Морфотипические особенностей индивида и границы физического самосовершенствования
- •Лекция 4. Физическое состояние и здоровье человека.
- •1. Понятие уровня физического развития и его оценка
- •Лекция 5. Психическое здоровье
- •1. Эмоциональная сфера человека, достижение эмоционального здоровья (благополучия)
- •2. Стресс и здоровье
- •3. Методы психоэмоциональной саморегуляции.
- •Лекция 6. Репродуктивное здоровье
- •1. Понятие репродуктивного здоровья.
- •2. Роль полового воспитания в формировании психо-сексуальной сферы человека. Естественнонаучные основы репродуктивного здоровья и культуры половых отношений.
- •Лекция 7. Эпидемиология, инфекционные болезни. Профилактика социально значимых инфекционных болезней Инфекционные заболевания»
- •Характеристика патогенных микроорганизмов
- •Изменчивость микроорганизмов
- •Инфекционный процесс и его развитие
- •Лекция «Эпидемический процесс, его основные факторы и закономерности»
- •Неспецифические факторы защиты. Иммунитет
- •Лекция 8. Механизмы наркотической привязанности
- •1. Понятие о психотропных веществах
- •2. Механизм наркотической зависимости
- •Лекция 9. Улучшение здоровья. Основные принципы формирования здоровья
- •2. Отношение к духовному здоровью. Перспективы и потенциал формирования здоровья личности человека.
- •3. Понятие здорового образа жизни и его воспитание.
- •Структура здорового образа жизни (по э.Н. Вайнеру).
- •Лекция 10. Составление технологий повышения личного здоровья
- •1. Анализ современных научных концепций оздоровления
- •2. Приведение программы здоровья в соответствие с личными целями и возможностями.
- •Литература
2. Понятие о конституциональных типах
В широком смысле понятие конституции охватывает все наследственные или врожденные анатомические, физиологические и психические свойства индивида. Конституция в современном понимании – это целостность морфологических и функциональных свойств, унаследованных и приобретенных, относительно устойчивых во времени, связанная с темпами индивидуального развития (во внутриутробный период и позже), с особенностями реактивности организма и материальными предпосылками способностей человека.
Одной из центральных проблем современной конституцией является синтез морфологических и функциональных аспектов онтогенеза. В настоящее время основное место в общей конституции человека занимает наследственный аппарат, в котором генетически закреплены все индивидуальные особенности и свойства человека. Исследователями не раз предпринимались попытки взаимосвязи тела, функции и психики. Обычно личность изучалась с трех объединенных точек зрения – морфологической, физиологической и психологической.
Тенденция разрабатывать и использовать объективные количественные методы в оценке телосложения, стали разрабатываться к середине ХХ века, хотя до этого, попытки деления людей на типы не сколько по телосложению, а скорее психическим критериям, предпринимались на протяжении всей истории развития наук о человеке. В настоящее время описано более 100 классификаций конституции и биотипов человека, в основе которых положены морфологические, нервно-мышечные и другие критерии. В широком смысле понятие конституции охватывает все наследственные или врожденные анатомические, физиологические и психические свойства индивида. Конституция в современном понимании – это целостность морфологических и функциональных свойств, унаследованных и приобретенных, относительно устойчивых во времени, связанная с темпами индивидуального развития (во внутриутробный период и позже), с особенностями реактивности организма и материальными предпосылками способностей человека. Анатомическим проявлением конституции служит соматический тип (соматотип или морфотип). Старейший и наиболее традиционный подход к типологии телосложения — визуальный, описательный, основывающийся на четко различающихся (дискретных) вариантах. Начиная с первых попыток выделения конституциональных типов, предпринятых еще в античную эпоху, было предложено большое количество различных схем, преимущественно морфологических или чисто клинических, которых ныне насчитывается не менее шести десятков. Сам принцип их построения на основе сложившегося структурного полиморфизма Н. sapiens обусловил реальность и сходство главных типов различных вариантов классификаций. Вместе с тем дискретные типы, как, например, вытянутый астенический, округлый пикнический или мускулистый атлетический, охватывают меньшую часть популяции; большинство людей принадлежит не к «чистым», а к «смешанным» типам.
Принято считать, что конституция служит производным биологических начал в человеке, а личность — социальных. При правильности этого общего подхода его конкретизация в психологической и педагогической практике вызывает нередкие двусмысленности. Ведь личность человека возникает не на «пустом месте», а на подготовленной для ее восприятия у современного человека нейрофизиологической и психофизиологической основе, а последняя имеет морфологический эквивалент своих жизненных проявлений в виде центральной нервной системы и всех иных анатомо-физиологических систем организма. Говоря о физиологических основах психических свойств личности, В.С. Мерлин конкретизировал это в виде следующего: «Личность, как наиболее высокий уровень интеграции свойств человека, обусловлена всеми более низкими уровнями интеграции организма».
В наследуемых предпосылках здоровья важны три фактора: тип морфо-функциональной конституции и предрасполагающих нервных и психических процессов, степень предрасположенности к тем или иным заболеваниям и, наконец, величина, которую определяют как «жизненность» и которая отражает плодовитость и долголетие особи. Видимо, именно с этим последним обстоятельством можно связать парадокс «долгожителей», когда даже при наличии множественных патоморфологических нарушений в органах и тканях они, тем не менее, могут долго жить, сохраняя высокую работоспособность.
В характеристике наследственных качеств человека за основу принимают его соматически-конституциональный тип (астеноидный, торакальный, мышечный), либо тип реактивности: «спринтер», удачно адаптирующийся к кратковременным интенсивным нагрузкам: «стайер», с медленно развивающимися реакциями в условиях длительных нагрузок средней и малой мощности и промежуточный – со смешанным типом реакции.
Более подробно определение конституциональных типов будет рассматриваться на практических занятиях.