- •Перечень заданий для самостоятельной работы
- •Перечень вопросов к зачету
- •Примерная тематика реферативных работ студентов по дисциплине "Основы медицинских знаний и здорового образа жизни".
- •Тезисы лекционного курса «Основы медицинских знаний и зож» Лекция 1. Омз – учебная дисциплина о здоровье человека
- •1. Предмет и задачи омз с позиций современной демографической, экологической ситуации в России и состояния здоровья молодого поколения
- •2. Понятие здоровья. Здоровье и болезнь
- •3. Физическая, психическая и социальная составляющие здоровья
- •Лекция 2. Факторы, определяющие здоровье
- •1. Генетический фактор здоровья и роль окружающей среды
- •2. Понятие о конституциональных типах
- •3. Проблема воспитания детей и подростков, адекватно воспринимающих физические, физиологические и психологические особенности.
- •4. Образ жизни
- •Лекция 3. Механизмы здоровья с позиций системного подхода
- •1. Механизмы формирования поведения человека с позиций системного подхода
- •3. Морфотипические особенностей индивида и границы физического самосовершенствования
- •Лекция 4. Физическое состояние и здоровье человека.
- •1. Понятие уровня физического развития и его оценка
- •Лекция 5. Психическое здоровье
- •1. Эмоциональная сфера человека, достижение эмоционального здоровья (благополучия)
- •2. Стресс и здоровье
- •3. Методы психоэмоциональной саморегуляции.
- •Лекция 6. Репродуктивное здоровье
- •1. Понятие репродуктивного здоровья.
- •2. Роль полового воспитания в формировании психо-сексуальной сферы человека. Естественнонаучные основы репродуктивного здоровья и культуры половых отношений.
- •Лекция 7. Эпидемиология, инфекционные болезни. Профилактика социально значимых инфекционных болезней Инфекционные заболевания»
- •Характеристика патогенных микроорганизмов
- •Изменчивость микроорганизмов
- •Инфекционный процесс и его развитие
- •Лекция «Эпидемический процесс, его основные факторы и закономерности»
- •Неспецифические факторы защиты. Иммунитет
- •Лекция 8. Механизмы наркотической привязанности
- •1. Понятие о психотропных веществах
- •2. Механизм наркотической зависимости
- •Лекция 9. Улучшение здоровья. Основные принципы формирования здоровья
- •2. Отношение к духовному здоровью. Перспективы и потенциал формирования здоровья личности человека.
- •3. Понятие здорового образа жизни и его воспитание.
- •Структура здорового образа жизни (по э.Н. Вайнеру).
- •Лекция 10. Составление технологий повышения личного здоровья
- •1. Анализ современных научных концепций оздоровления
- •2. Приведение программы здоровья в соответствие с личными целями и возможностями.
- •Литература
1. Генетический фактор здоровья и роль окружающей среды
Уже с момента возникновения оплодотворенной клетки в результате слияния двух родительских клеток начинается реализация генетической информации, полученной от этих родительских клеток. На зародыш воздействует внешняя среда, которая передает свои влияния вначале через материнский организм, а затем и непосредственно. В дальнейшем развертывание свойств генотипа в форме различных структурно-функциональных комплексов происходит под непрерывным воздействием среды. Поэтому любой фенотипический признак – это сплав из врожденных и приобретенных компонентов.
В действительности генотипическое и биологическое начала в человеке часто объединяют, называя их одним словом — «биологическое». Так же точно иногда соединяют средовое и социальное в понятии «социальное». Таким образом, «биологическое» оказывается интегрирующим в себе и наследственно закрепленные физические (конституциональные) и заданные с рождения физиологические (процессуальные) свойства человеческого организма. Биологическое, понимаемое в этом, расширительном, значении, может быть врожденным или приобретенным в пренатальный период развития организма ребенка или возникнуть после рождения в результате болезни. Именно так мы и будем далее рассматривать интересующую нас проблему, особо выделяя при ее обсуждении вопрос о генотипической и средовой обусловленности здоровья человека.
Связанный с ней вопрос — о биологической и социальной детерминации здоровья — касается зависимости функционирования и развития организма, не обязательно только от тех его свойств, которые обусловлены генотипически. Это могут быть органические особенности, которые сформировались у человека в процессе жизни в результате созревания, обучения и воспитания вместе взятых. Наконец, само по себе средовое не обязательно сводится только к социальному: ведь окружающая человека среда не ограничена обществом, это может быть и природная среда.
Социальные воздействия на человека связываются, как правило, с миром людей, с их материальной и духовной культурой, в то время как среда, понимаемая в широком смысле слова, включает все остальное, что с рождения и в течение всей жизни окружает человека.
Все заболевания, связанные с генетическими факторами, можно условно разделить на три группы. К первой группе относятся хромосомные и генные болезни: гемофилия, фенилкетонурия, болезнь Дауна. Основной фактор – наличие измененных или ослабленных хромосом и генов, которые при определенных условиях (неблагоприятная экологическая обстановка, употребление алкоголя, наркотиков, другие вредные привычки родителей) приобретают доминирующее значение. Вторая группа наследственных болезней проявляется в процессе индивидуального развития и обусловлена слабостью определенных наследственных механизмов; такая слабость при нездоровом образе жизни человека может привести к возникновению некоторых видов нарушений обмена веществ (сахарный диабет, подагра), психическим расстройствам и другой патологии. Третья группа связана с наследственной предрасположенностью, что при воздействии определенных экологических и социальных факторов внешней среды может привести к таким заболеваниям, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь, бронхиальная астма и многие другие психосоматические нарушения
До последнего времени роли наследственных факторов в качестве причины ненормального и преступного поведения не придавали большого значения. К сожалению, данные исследования требуют достаточно значительных затрат.
Наиболее распространенное во всем мире основание для пренатальных исследований — определение хромосомного набора плода. И неудивительно — ведь из каждых 200 детей, рождающихся в западных странах, один появляется на свет с хромосомными аномалиями (почти 20 000 только в одних Соединенных Штатах Америки). Но не менее удивительно, до какой степени природа заботится об исправлении своих собственных ошибок посредством самопроизвольных абортов! У 40–60% плодов, исследованных после выкидышей, были обнаружены серьезные хромосомные аномалии. У выкидышей до 4-го месяца беременности таких было 25%, после 4-го месяца — только 3,5%.
Существует немало оснований для многих из нас, чтобы подумать о целесообразности пренатальных генетических исследований: например, при наличии определенной наследственной болезни в истории вашей семьи, или рожденного прежде пораженного болезнью ребенка или того обстоятельства, что в вашем семейном анамнезе (если вы женщина) случались самопроизвольные аборты, или что ваш возраст больше 35 лет и т. д.
Обнаруженные генетические дефекты могут привести к различным степеням нарушения здоровья. Генный аппарат особенно раним на раннем эмбриональном этапе развития, когда генетическая программа реализуется в виде закладки основных функциональных систем организма, и велика вероятность развития порока сердца (7-я неделя беременности), нервной системы (12-14-я недели), опорно-двигательного аппарата (14 - 17-я недели).
Очень большое значение в генетике имеют наличные эпигеномные механизмы. Если у женщины во время беременности имеются какие-то дефекты, то плод не наследует, а импринтирует (воспринимает) эти изменения, внутриутробно готовится к подобного рода факторам, и после рождения у него появляются близкие или подобные заболеванию матери отклонения.
Показано, что заболевание матери (особенно во время беременности) транслируется на здоровье ребенка в значительно более высоком проценте случаев, чем генетические факторы. Доминантный аллель выводится и сегодня при любой патологии. Выявлено, что примерно 15% явных или скрытых патогенных свойств транслируется через геном.
Оказывается, если больна мать (например, гипертонической болезнью) во время беременности, то в силу не очень понятных пока еще механизмов плацента не дает плоду транслировать этот патологический процесс от матери. Но сегодня барьерная функция плаценты очень сильно снижена вследствие экологических и других факторов. Установлено, что у 100 женщин, имеющих гипертонический синдром, 30–50 детей рождаются гипертониками в силу снижения барьерной функции плаценты.
В последние годы вероятность развития генетических дефектов связано с воздействием большого количества мутагенных факторов (вещества провоцирующие мутацию). Хромосомы половых клеток и их структурные элементы – гены могут подвергаться вредным влияниям в течение всей жизни будущих родителей. Особую опасность представляют нарушения здорового образа жизни будущих родителей в период созревания тех половых клеток, которые непосредственно примут участие в оплодотворении. Если учесть, что яйцеклетка созревает в течение 12-ти, а сперматозоид - 72-х дней, то становится понятным, что хотя бы в течение периода времени, предшествующего зачатию, родители должны своим образом жизни обеспечить нормальные условия для созревания половых клеток.
Таким образом, возникает проблема роста и формирования организма генетически здоровых девушек и юношей, подбора семейных пар, определения генетически наиболее оптимальных с точки зрения возрастных, географических, сезонных и других аспектов периодов беременности. Но, несмотря на это, наиболее часто наследственные нарушения обуславливаются образом жизни будущих родителей или матери. Для нормального развития плода матери необходима повышенная двигательная активность, отсутствие переедания, а также психических перегрузок социального, профессионального и бытового характера.