4. Структура и содержание занятия:

После проверки начального уровня знаний тестовым контролем и согласно учебным вопросам методом собеседования студенты выполняют самостоятельную работу.

Преподаватель раздает студентам расписание уроков. Студенты это расписание переписывают в протокольную тетрадь и дают сами парную гигиеническую оценку (Приложение 1). Кроме того, студенты должны написать рекомендации врача обще - образовательной школы для устранения выявленных замечаний.

Каждый студент получает отдельное задание (задачу) для оценки режима дня детского учреждения (сада - яслей, детского санаторно-оздоровительного учреждения, школы и др.). Анализируя имеющиеся данные, студент оценивает конкретный режим дня и предлагает рекомендации по его улучшению (если это необходимо). Оформляется протокол и дается на подпись преподавателю.

5. Литература:

5.1. Основная:

5.1.1. Гигиена и экология /под ред. чл.-корр. АМН Украины, профессора В.Г.Бардова. – Винница.: Нова книга, 2008. – С.408-429.

5.1.2. Гигиена детей и подростков / В.Н. Кардашенко, Э.П. Стромская, Л.П. Конданова - Варламова и др. Под ред. В.Н. Кардашенко // М.: Медицина, 1988. - С. 146 - 149.

5.1.3. Гігієна дітей та підлітків. Підручник /За ред. чл.-кор. АНП України, проф. В.І. Берзіня. – К.: Видавничий дім «Асканія», 2001. – С.21-77.

5.2. Дополнительная:

5.2.1. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене детей и подростков/ В.И. Берзинь и др.// К.: Высшая школа, - 1989. - С. 118 - 127.

5.2.2. Державні санітарні правила і норми влаштування навчальних закладів та організації навчально-виховного процесу ДСанПІН.

5.5.2. 008-01.

Приложение 1

Эталонная задача «Гигиеническая оценка учебного расписания»

Расписание занятий для школьников 8-го класса характеризуется следующими показателями: общая недельная нагрузка составляет 35 часов. На протяжении недели проводится 2 урока физкультуры и 2 урока труда. Уроки физкультуры предусмотрены в понедельник на 4 уроке и в пятницу на втором. Уроки труда сдвоены и предусмотрены на 5 и 6 уроках в субботу. 7 раз в неделю в расписание включена математика: в понедельник – пятым уроком, во вторник – шестым, в среду пятым, а в четверг и пятницу уроки математики сдвоены и предусмотрены на 5-6 и 4-5 уроках. Ежедневно учебный день состоит из 6 уроков, за исключением пятницы – где 5 уроков.

Задание:

1. Отвечает ли суммарное количество часов недельной нагрузке школьников 8 класса, согласно ГСанПиН 5.5.2.008-01 «Раздел 9. Организация учебно-воспитательного процесса»?

2. Правильно ли с гигиенической точки зрения предусмотрены в расписании уроки физкультуры и труда?

3. В какие дни недели уроки математики предусмотрены в расписании нерационально?

4. Оцените правильность расположения уроков труда и математики в расписании.

5. Наметьте мероприятия в отношении оптимизации расписания для школьников 8-го класса.

Эталон ответа к задаче.

1. Суммарное количество часов недельной нагрузки школьников 8 класса – 35 часов отвечает гигиеническим требованиям, согласно ГСанПиН 5.5.2.008-01 «Раздел 9. Организация учебно-воспитательного процесса».

2. Уроки физкультуры и труда необходимо предусматривать на 3-4 уроках в четверг и пятницу. Трудовое обучение разрешается проводить сдвоенными, но их следует перенести с субботы на четверг и проводить на 4-5 уроках.

3. Более тяжелые предметы должны быть предусмотрены в дни с наиболее высокой трудоспособностью и проводиться на 2-3 уроках. Учитывая это, математика предусмотрена нерационально.

4. Сдвоенные уроки разрешается проводить только по трудам и физкультуре.

5. Мероприятия по оптимизации школьного расписания должны быть направлены на то, чтобы все учебные предметы в зависимости от степени их трудности, предусматривались соответственно дневной и недельной динамике трудоспособности школьников.

Эталонная ситуационная задача

Дать гигиеническую оценку режима дня для школьника 5-го класса, который обучается в І смену общеобразовательной школы

1.Пробуждение 7^оо

2. Завтрак 7-7^оо

3. Дорога в школу 7^зо-8^зо

4. Занятия в школе 8^зо-13^зо

5. Внеклассная работа 13^зо-14^зо

6. Дорога из школы 14^зо-15^оо

7. Обед 15^оо-15^зо

8. Подготовка домашних заданий 15^зо-18^зо

9. Просмотр телевизора 18^зо-20^оо

10. Ужин 20^оо-20^зо

11. Подготовка ко сну 20^зо-22^оо

12. Сон 22-7^оо

Задание:

1. Какое количество часов рекомендуется на ночной сон школьников? (Приложение 1)

2. Какое количество уроков допустимо согласно ГСанПиН 5.5.2.008-01, (раздел 9) ?

3. Какое количество часов предусмотрено на внеклассную работу, согласно гигиенических требований (Приложение 1)?

4. Какое количество часов предусмотрено на подготовку домашних заданий, согласно ГСанПиН 5.5.2.008-01, раздел 9?

5. Какое количество минут предусмотрено на просмотр телепередач для школьников, согласно ГСанПиН 5.5.2.008-01, раздел 9?

6. Какие режимные моменты отсутствуют в представленном режиме дня (Приложение 1)?

Эталон решения ситуационной задачи по режиму школьного дня для 5-го класса.

1. Количество часов ночного сна для школьника 5 класса составляет 9 часов. Согласно ГСанПиН 5.5.2.008-01 сон школьника 5-го класса должен составлять 10 часов, т.е. ребенок этого класса ежедневно не досыпает 1 час, что может отразиться на его работоспособности и приведет к утомлению и переутомлению.

2. В 5 классе количество уроков отвечает ГСанПиН 5.5.2.008-01, Раздел 9.

3. На внеклассную работу предусмотрен 1 час, что отвечает гигиеническим требованиям (Приложение1).

4. Согласно гигиенических требований, на подготовку домашних заданий должно отводиться 2 часа. Продление подготовки домашних заданий недопустимо, согласно Устава средней общеобразовательной школы.

Имеются рекомендации, которые определяют оптимальное количество часов на подготовку домашних заданий, которые не вызывают наглядного утомления у большинства школьников. Кроме того, причиной удлинения подготовки домашних заданий может быть связано с нерациональной организацией самого процесса подготовки домашних занятий.

5. В представленной ситуационной задаче школьник 5-го класса смотрит телепередачи 1,5 часа в день, кроме того, телепередачи смотрятся перед ужином, перед сном. Согласно ГСанПиН 5.5.2.008-01 допускается смотреть телепередачи школьникам 5-х классов – 25 мин в день.

Превышение времени на просмотр передач способствует утомлению школьника, в результате ночной сон может быть не глубоким, беспокойным. На утро школьник будет себя чувствовать не отдохнувшим. В результате – низкая работоспособность на уроках. Все это ведет к наступлению утомления и переутомлению.

6. а) В представленном режиме дня школьника отсутствует такой режимный момент, как принятие школьного завтрака (или IIзавтрака, или горячего завтрака) значение, которого очень велико.

б) после обеда отсутствует активный отдых на свежем воздухе (прогулка), который должен обеспечить сохранение оптимальной работоспособности. Содержание и длительность отдыха на воздухе меняется в зависимости от его места в режиме дня и назначения. Такой подход необходим не только для быстрого восстановления оптимального уровня физиологических функций и работоспособности школьника, но также и для профилактики ультрафиолетовой недостаточности.

Пребывание на свежем воздухе в дневное время оказывает положительное влияние на фосфорно-кальциевый обмен. Выявлено, что при укороченных дневных прогулках содержание фосфора в крови школьников ниже нормы и ниже, чем у тех, кто соблюдает рекомендуемую продолжительность прогулок.

в) отсутствует режимный момент – самообслуживание, на которое должно предусматриваться 2 часа (Приложение 1).

Приложение 1

Суточный бюджет времени школьника

Ч а с ы																														К л а с с ы
1	2	3	4	5	6		7	8	9		10	11	12		13	14		15		16	17	18	19	20	21	22	23	24
																													1
																													2
																													3
																													4
																													5
																													6
																													7
																													8
																													9
																													10
																													11

Условные обозначения

Занятия Внешкольная Самообслуживание

в школе деятельность

Приготовление Пребывание на Сон

уроков свежем воздухе

Тема СРС 4. Гигиенические принципы рациональной организации физического воспитания и трудового обучения детей и подростков. Научные основы проведения врачебно-профессиональной консультации.

1. Цель:Овладеть методикой гигиенической оценки физического воспитания детей разного возраста; овладеть методикой гигиенической оценки организации трудового обучения детей и подростков; овладеть методикой определения профессиональной пригодности подростков; овладеть методиками проведения врачебно – профессиональной консультации и прогнозирования успешности профессиональной деятельности учеников.