Вопрос 2 (тема 13)

1. Перечислите основные задачи, которые решает наука «Гигиена»

1.

2.

3.

4.

5.

И т.д.

2. Заполните таблицу «Основные разделы науки «Гигиена» и их характеристика».

Основные разделы гигиены	Характеристика
1.
И т.д

Вопрос 3 (тема 10)

1. Способность противостоять физическому утомлению в процессе деятельности называется:

а) тренированностью, б) выносливостью,

в) функциональной устойчивостью.

2. Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется:

а) физической работоспособностью,

б) физической подготовленностью,

в) общей выносливостью.

3. Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется:

а) аэробной выносливостью,

б) анаэробной выносливостью,

в) аэробной, анаэробной выносливостью.

г) специальной выносливостью.

4. Уровень развития выносливости зависит от:

1. ___________________________________________________

2. ___________________________________________________

3. ___________________________________________________

4. ___________________________________________________

5. ___________________________________________________

6. ___________________________________________________

Вопрос 4 (тема 6)

Решение проблемной ситуации.

Ситуация

Вы прошли полный курс обучения по дисциплине «Физическая культура» на кафедре физического воспитания и спорта. На протяжении всего периода обучения Вы разучивали, доводили до совершенства различные физические упражнения, направленные на развитие силы, выносливости, быстроты и других физических качеств. Вы прекрасно помните, как Вам тяжело давалось разучивание упражнений, требующих хорошей физической подготовленности (атлетическая гимнастика, аэробика), как Вы забывали разученные двигательные действия, потому что пропустили много занятий. Как Вам не удавалось освоить упражнение, потому что – устали. А Ваша неуверенность, страх – разве они были Вашими помощниками? Все это приводило к тому, что Вы старались как можно меньше сделать повторений упражнения, а в результате так и не научились его выполнять.

Задание 1: из перечисленных пунктов выберете те, которыми можно дополнить следующие предложения:

1. Недостаточная общая физическая подготовленность.

2. Уменьшение в задании числа повторений.

3. Неуверенность в своих силах, отсутствие решительности.

4. Увеличение интервалов отдыха.

5. Нарушение требований к организации занятия, ведущее к утомлению.

Причинами двигательных ошибок на стадии формирования у занимающихся первоначального двигательного умения являются:

а) 1, 2, 3; б) 1, 3, 5; в) 1, 2; г) 1, 2, 3, 4, 5.