1.6. Оценка физической подготовленности студентов

Подбор упражнений для проверки и оценки осуществляется в соответствии с программными требованиями. Упражнения на общую или скоростную выносливость включаются обязательно. Уровень развития каждого качества и навыка оценивается не более чем по одному упражнению.

Все назначенные для проверки упражнения выполняются студентами, как правило, в течение одного дня. В отдельных случаях (при срыве падении и т.п.) преподаватель может разрешить студенту вторую попытку. Улучшение полученной оценки не допускается.

Соблюдается определенная последовательность: сначала выполняются упражнения на ловкость, затем на гибкость, быстроту, силу, выносливость. В отдельных случаях последовательность может быть изменена. В каждом семестре обучения формируется определенный вариант комплексного зачета, содержащий 4-5 контрольных упражнений. В процессе обучения нормативная база и зачетные требования могут претерпевать изменения.

Студенты, пропустившие учебные занятия и не прошедшие необходимой подготовки, к зачетам допускаются только после соответствующей тренировки. В случае невыполнения отдельного норматива с первого раза студент имеет право после подготовки на его пересдачу.

Студенты, пропустившие занятия по уважительным причинам, могут быть освобождены от зачетов. Однако они готовят контрольную работу на тему, которую определяют преподаватели с учетом прохождения учебной программы.

Преподаватель на каждое контрольное упражнение составляет протокол, в котором отражаются; учебная группа и дата проверки; фамилии и инициалы студентов; вид контрольного упражнения; показанный результат и оценка в баллах; подпись проверяющего. Протоколы хранятся на кафедре физического воспитания до окончания вуза студентами данной группы.

В процессе обучения оценка физической подготовленности студента может складываться из оценок, полученных им за выполнение упражнений в разные дни недели или месяца.

Методическая подготовленность студентов проверяется и оценивается в соответствии с тематикой и методических занятий по качеству выполнения задания, включающего практические действия по организации и проведению физической культуры. Кроме того, у них проверяется и оценивается знание теоретических основ физической культуры.

Уровень физической и методической подготовленности студентов определяется в каждом семестре. Индивидуальная оценка студента выводится по результатам выполненных упражнений, назначенных для проверки, на основе требований учебной программы.

Контрольные упражнения для определения физической подготовленности студентов (мужчины)

Таблица 1.

№ п/п	Наименование контрольных упражнений	Оценка в баллах
		5	4	3	2	1
1.	Бег 100 м (с)	13,2	13,6	14,0	14,3	14,6
2.	Бег 3000 м (мин, с)	12.00	12.35	13.10	13.50	14.30
3.	Прыжок в длину с места (см)	250	240	230	223	215
4.	Подтягивание на перекладине (кол - во раз)	15	12	9	7	5
5..	Сгибание и выпрямление рук (кол-во раз)	45	40	35	30	25
6.	В висе поднимание ног до касания перекладины (кол-во раз)	10	7	5	3	2
7.	Наклон вперед из положения сидя на полу (см)	11	9	5	3	2

Контрольные упражнения для определения физической подготовленности студентов (женщины) Таблица 2.

№ п/п	Наименование контрольных упражнений	Оценка в баллах
		5	4	3	2	1
1.	Бег 100 м (с)	15,7	16,0	17,0	17,9	18,7
2.	Бег 2000 м (мин, с)	10.15	10.50	11.15	11.50	12.16
3.	Поднимание туловища (сед)из положения лежа (кол - во раз в мин)	40	35	30	25	20
4.	Сгибание и выпрямление рук (к-во раз)	15	12	9	7	5
5.	Прыжок в длину с места (см)	190	180	168	160	150
6.	Подтягивание в висе лежа (к-во раз)	20	16	10	8	4
7.	Приседание на одной ноге стоя на скамейке, опора о стенку (к-во раз)	12	10	8	б	4
8.	Наклон вперед из положения сидя на полу (см)	16	13	11	9	7

Оценка методической подготовленности обучаемых складывания из качества выполнения задания, включающего практические действия и знание теоретических основ физической культуры. При этом используются контрольные вопросы. Содержание вопросов и заданий определяется в соответствии с программой обучения. Общая оценка слагается из оценок, полученных за ответ на теоретический вопрос и за выполнение методического задания. На выявление знаний в процессе зачета отводится 0,25 часа учебного времени на одного студента.