2. Раскройте содержание методики воспитания у дошкольников способности к дифференциации мышечных усилий.

Методика воспитания у дошкольников способности к дифференциации мышечных усилий. Используется выполнение упражнений в полную силу, в полсилы: прыжков в высоту и в глубину, в право и лево ,спиной; на заданную линию, метание в цель с различного расстояния стоя лицом и спиной к цели, с закрытыми глазами. Отжимания от поверхности под разным углом ( от стены, от стола, от гимнастической скамейки, от пола )

.

Билет 21

1.Дайте краткую характеристику основных движений и порядок их обучения в детском саду.

Группы средства физической культуры

Строевые упражнения, стойки, положения и движения частей тела, вольные упражнения, танцевальные движения

Упражнения на осанку, физические упражнения для формирования способности оценивать пространственные , динамические и временные характеристики движений

Ходьба, бег, прыжки, метания, лазания, переноска груза, упражнения в седах, в смешанных упорах и висах, в висах и упорах

Элементарные акробатические упражнения, элементы художественной и спортивной гимнастики. Элементы спортивных игр

Физические упражнения на координацию рук, ног, туловища, общую координацию тела, равновесие. Подвижные игры

Движение руками, ногами, туловищем, метания, слаломный и « челночный бег »

Физические упражнения для развития скоростной, динамической, статической силы мышечных групп рук и плечевого пояса, ног, туловища, всего тела

Ходьба, бег в сочетаниях с ходьбой, бег с умеренной мощностью, многократное и циклическое выполнение физических упражнений , плавание, лыжи

Физические упражнения на развитие пассивной и активной гибкости позвоночника и подвижности в суставах

Доминирующие двигательные способности и качества, определяющие двигательную активность детей дошкольного и младшего школьного возраста-

Уровень двигательной активности и физиологическая потребность организма в движении определяются возрастом, индивидуальными особенностями центральной нервной системы, состоянием здоровья и во многом зависит от внешних условий, гигиенических , соц.бытовых , климатических и др.

На протяжении дошкольного периода происходит изменение зависимости двигательной активности и физической подготовленности детей от их физического развития : в младшем дошкольном возрасте ( 3-4 года) ведущее значение в функциональном совершенствовании организма детей имеет физическое развитие, а в старшем дошкольном возрасте (5-7 лет ) его роль снижается и увеличивается роль физической подготовленности, что повышает значение физического воздействия в процессе физического воспитания.

3- года- для ребёнка характерны : активность, самостоятельность, стремление действовать с предметами, возникновение сюжетной игры. В движениях нет произвольности , но появляется способность устанавливать некоторое сходство с образцом, действуя по подражанию , однако ребёнок не придерживается точно заданной формы движения. К концу года движения выполняются с большей свободой и легче ;приобретают размеренный ритмичный характер. Развивается двигательная память, позволяющая самостоятельно производить выполнения движения.

4 года- возрастает стремление действовать самостоятельно. Усложняется и развивается творческая ролевая игра. Ребёнок имеет относительно большой запас двигательных умений и навыков, но не заботиться о результатах своих действий, его увлекает сам процесс движений. Движения приобретают преднамеренный характер. Ребёнок может повторить движение по желанию своему или по предложению преподавателя, различать некоторые его способы, соблюдать нужное направление. Формирование двигательных навыков и умений продолжается на основе подражания. Приобретённый к концу года прочный запас разнообразных движений и свобода самостоятельных действий позволяет перейти к работе над качественной стороной движений, а также заботиться о развитии ловкости.

5 лет - ребёнок владеет в общих чертах всеми видами основных движений. Стремиться к новым сочетаниям движений, потребность в двигательных импровизациях. Растущие двигательное воображение становится одним из стимулов обогащения моторики детей разнообразными способами действий. Проявляется устойчивость внимания, развиваются запоминание и припоминание. Дети хорошо различают виды движений , частично овладевают умением выделять некоторые их элементы. Развивается способность воспринимать, представлять, анализировать и оценивать последовательность и качество своих действий.

6 лет- начинается освоение разнообразных способов выполнения спортивных упражнений многих видов. Движения становятся более осознанными. Развивается способность понимать задачу, поставленную воспитателем, самостоятельно выполнять указания педагога.

Обращают внимание на особенности разучиваемых упр., овладевают умением планировать свои действия, стремятся к их результативности. Происходит дальнейшее соверш. умений и навыков , усвоение новых способов сложнокоординационных действий и комбинаций движений. Создаются предпосылки для целенаправленного воспитания у детей разнообразных физических качеств.

7 лет - дети умело пользуются своим двигательным аппаратом. Движение их достаточно координированы и точны. Возрастает способность к различию пространственного расположения движущихся предметов ( чел. тела ) Д. различают скорость , направление движения, смену темпа, ритма. Увеличивается проявления волевых усилий при выполнении трудного задания. Стремление реб-ка не всегда соответствуют его возможностям. Здесь следует быть внимательным, не допускать перегрузок.

Начинает интенсивно развиваться способность целенаправленно совершать движения отдельных частей тела. Вырабатывается эстетическое отношение к ритмичным ,ловким. Грациозным движениям. Дошкольный и младший школьный возраст благоприятен для развития КДС, гибкости, скоростно-силовых качеств .Силовые упр. используют с осторожностью учитывая строение мышц, костей и связок в данном возрасте.