Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Ответы 1 курс заоч.doc
Скачиваний:
68
Добавлен:
10.04.2015
Размер:
309.25 Кб
Скачать

2. Раскройте особенности методики воспитания у дошкольников выносливости.

У детей 4-7 лет наблюдаются низкие показатели выносливости,и различий в этом между мальчиками и девочками , как правило нет.

Физические упражнения, способствующие развитию выносливости. Представление о выносливости и её значение для жизнедеятельности организма; умение поддерживать усилия на строго постоянном уровне в форме достаточного длительного удержания определённых поз, смешанные висы и упоры; многократное повторение упражнений циклического характера.

Для развития выносливости больше всего подходят упражнения циклического характера 9 ходьба, бег, прыжки, плавание и др. ). В выполнении этих упражнений принимает участие большое количество мышечных групп, хорошо чередуются моменты напряжения и расслабления мышц, регулируется темп и продолжительность выполнения. Продолжительность беспрерывных действий должен быть около 2 мин - это время, на протяжении которого осуществляется налаживание функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

  • Бег со средней скоростью (2-2,5 м/с) является главным средством воспитания общей выносливости дошкольника.

  • Целесообразно включать бег со средней скоростью в занятия, увеличивая каждый раз расстояние, которое должны преодолеть дети.

  • Хорошо сочетается продолжительный бег с ходьбой, ОРУ, лазаньем .Активные действия чередуются с отдыхом.

  • Вместе с бегом развитию выносливости могут содействовать прыжки через скакалку

  • Подпрыгивания на месте и с продвижением вперёд

  • Спортивные упражнения (ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде )

  • А так же подвижные игры, в которых двигательное действие повторяется много раз.

Билет 22

1. Раскройте особенности методики и охарактеризуйте средства воспитания «чувства ритма » при обучении движениям дошкольников.

Двигательные действия выполняются под музыкальное сопровождение, удары бубна, хлопки и др. Естественные виды ходьбы : обычная, медленная , быстрая, специальные шаги, ритмическая ходьба; бег: обычный, быстрый, медленный, ритмический; элементарные элементы классического экзерсиса; подскоки и прыжки.

Выполнение движений руками, туловищем, ногами в строго регламентированном и переменном темпе и ритме- медленно, быстро, с удержанием положений ,жёстком, мягко волнообразно, расслаблено, резко и плавно.

Сочетание ходьбы с бегом, ходьбы с подскоками , ходьбы- подскоков -бега, ходьбы или бега с простейшими движениями руками, подскоков с движениями руками; то же с выполнением хлопков, подачей звуков и др.

Музыкально-ритмические упражнения( комплексирование двигательных действий с музыкой ): слушая музыку хлопки в ладоши, притопывания, выполнение движений подражательного характера (для детей 3-х лет ); пружинящие движения с движениями руками, отдельные плясовые движения

( дети 4 года ).

2.Опишите методику обучения дошкольников различным видам ползаний.

1.Ползание способность человека передвигаться, припадая туловищем к поверхности и перебирая по ней руками и ногами. Во время выполнения упражнений на ползание воспитывать у детей умение управлять своим телом, используя различные методические приёмы , в том числе и приёмы сравнения с животными, пресмыкающимися( передвижение по поверхности всем телом ) или на ножках ( насекомое ),растение (тянется, ползёт к свету ), медленноё движение поезда, машины и т.д.

2.Упражнения в ползании особенно благоприятны для развития силы рук, плечевого пояса и туловища.

3.Упражнения в ползании, переползании необходимо сочетать с другими движениями.

4.В упражнениях в подтягивании на скамейке, на коленях, передвижении с помощью рук, ног, всего туловища, сидя на бревне, необходимо особенно тщательно варьировать задания в зависимости от индивидуальных возможностей детей, следить, чтобы после упражнения дети расслабляли руки и плечи, делали несколько глубоких вдохов и выдохов.

5.Воспитывать отношение к упражнениям в ползании, как необходимым в дальнейшей жизни.

Упражнения в ползании ,развивают волевые качества, одним из важных требований постоянное усложнение препятствий, которое нужно преодолевать.

4.Необходимо упражнять детей в разных способах ползания: на четвереньках с опорой на колени и на предплечья, пальцы рук вытянуты вперёд, по гимнастической скамейке захватывая руками края скамейки, передвигаясь по наклонным доскам, ползая по круглому бревну, и т.д.

Билет 23