3. Современные требования, предъявляемые международными правилами соревнований к индивидуальным композициям высококвалифицированных гимнасток.

Современные спортивно-художественные композиции гимнасток должны строится по следующей схеме:

1.Выход – это первое знакомство зрителей с участницами композиции.

2.Начало – это исходное положение, своеобразный первичный образ, который должен раскрываться перед зрителем.

3.Завязка – развитие действия.

4.Финал – кульминация.

5.Уход .

По новым правилам соревнований FIG 2009-2012 года программа гимнасток в индивидуальных упражнениях состоит из 4 упражнения, продолжительностью от 1.15 до 1.30 минут, с использованием 4 из 5 предметов (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). Допускается использование 12 элементов групп трудности с максимальной ценностью 10 баллов. Нельзя повторять форму элемента, например если гимнастка использовала в упражнении прыжок шагом, больше она его использовать не может. Нельзя повторять в 3-х трудностях одинаковые группы трудности, например гимнастка выполняет поворот, прыжок, поворот – это неправильно. Она должна повторять группу трудности одного типа через 3 трудности тела.

Последовательность выполнения элементов групп трудности должно соответствовать записям в карточке упражнения, т.е. какие элементы выполняет гимнастка, такие и записаны (существует специальная таблица трудностей для прыжков, поворотов, наклонов и равновесий и обозначения в виде значков). Каждый элемент имеет свою трудность (в баллах от 0.1 до 1 б.) и буквы (от A до J). Количество баллов и буква соответствуют друг другу, например А-0.1, В-0.2, С-0.3 и т.п.

Билет № 25Вопрос № 1Современные физкультурно-спортивные комплексы. Решаемые задачи и особенности их деятельности в условиях рыночных отношений.

В настоящее время Россия имеет развитую сферу физкультурно-оздоровительного и спортивного движения, в состав которого входят: коллективы Физической Культуры, спортивные клубы, спортивные и спортивно-технические школы, большое количество физкультурно-образовательных, научных и иных физкультурно-спортивных учреждений.

В материально – техническую базу отрасли входят: физкультурно-оздоровительные центры, большое количество стадионов, площадок и полей, десятки тысяч других объектов.

В современном физкультурно-спортивном комплексе присутствует:

• Медицинские центры;

• Центры реабилитации и восстановления спортсменов;

• Центры питания и т.д.

В последнее время открываются много Центров Олимпийской Подготовки по различным видам спорта, где ведётся централизованная подготовка сборных команд и резерва.

Современные спортивные комплексы не только многофункциональны, но и представляют архитектурную ценность в строительстве которых используются последние научные разработки и ярким примером является бассейн в Пекине и стадион «Гнездо».

Переход к рыночным отношениям породил множество проблем в обществе, так, в 90-е годы были закрыты многие спортивные учреждения из-за отсутствия или недостаточного финансирования со стороны государства. А в последние годы наблюдается приток финансирования в отрасль физической культуры и спорта благодаря деятельности правительства и президента. Увеличиваются призовые спортсменов, получаемые на крупных международных соревнованиях, в частности и на Олимпийских играх. В последнее время государство всё больше берёт под свой контроль развитие физической культуры и спорта в своей стране.Вопрос № 2Углублённая специализация юных спортсменов. Задачи, направленность и режимы тренировочных нагрузок с учётом биологических и психических особенностей.

Целью углублённой специализации юных спортсменов является плавный переход от спокойно текущей учебной работы к интенсивным тренировочным занятиям, от умеренных технических требований к сложным и сверхсложным элементам. На этом этапе должны тренироваться только перспективные и одарённые спортсмены.

С этапа углублённой специализации можно планировать выход на определённые разрядные нормативы. При этом полезно учитывать данные динамики спортивных результатов спортсменов полученные в прошлом, входящих в число 10 сильнейших Мира и Европы.

Основные задачи этапа углублённой подготовки:

1. Совершенствование специально-физической подготовленности;

2. Постепенное повышение функциональной подготовленности: планомерное освоение тренировочных нагрузок, вдвое превосходящих соревновательные;

3. Повышение надёжности выполнения базовых элементов;

4. Освоение сложных и сверхсложных элементов;

5. Поиск индивидуального исполнительского стиля;

6. Приобретение опыта формирования предстартовой «боевой готовности», саморегуляции, сосредоточения и мобилизации;

7. Углублённая тактическая и теоретическая подготовка;

8. Активная соревновательная практика на соревнованиях всё более и более крупного масштаба: город, регион, республика, страна, международные турниры.

Одним из главным педагогическим положением системы тренировочных нагрузок заключается в том, чтобы их величина и интенсивность обеспечивали соответствие ритма воздействия ритму восстановления, т.е. исключали перенапряжение организма юного спортсмена. При нормировании нагрузок ведущим положением является то, что они должны быть с одной стороны, адекватны возрастным особенностям юных спортсменов, а с другой – определённым образом соответствовать запросам высшего спортивного мастерства. Установлено, что подготовленность юного спортсмена прогрессивно повышается в том случае, если тренировочные воздействия полностью отвечают функциональным возможностям его организма. Постепенность повышения нагрузок не должна происходить скачкообразным их наращиванием.

Постепенно увеличивается число тренировочных дней в годичном цикле до 260-280 на этапе углублённой специализации в выбранном виде спорта. Повышается и общий объём нагрузки.

На этом этапе целесообразно тренироваться 8-9 раз в неделю, т.е. иметь 2-3 двухразовые тренировочных дня.

Поэтому для этого этапа особенно характерна централизованная подготовка в условиях специализированных классов и спортивных интернатов. Частыми являются специальные тренировочные сборы.

Необходимо существенное увеличение соревновательной практики до 10-12 значительных соревнований в год.

Кроме этого, целесообразно проводить модельные тренировки, прикидки, учебные и подготовительные соревнования.

Вопрос № 3Положение о соревнованиях по художественной гимнастике как нормативный документ. Руководящие органы проведения соревнований.

В спортивной практике различных организаций и ведомств России включая и общеобразовательные школы, средние и высшие учебные заведения и ДСО, сложились определённые традиции в проведении и организации соревнований по художественной гимнастике.

В положениях о соревнованиях, утверждаемой организации, проводящие его является руководящим документом, по которому планируется вся подготовка участников и должностных лиц. Положение разрабатывается организацией, которая планирует проведение тех или иных соревнований по художественной гимнастике, в соответствии с календарём спортивных мероприятий и рассылается всем участвующим коллективам (Общеобразовательным школам, ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, ДСО, Ведомствам и др.) не позднее, чем за три месяца до начала соревнований.

В положении указывается:

1. Цели и задачи;

2. Место и время соревнований;

3. Руководство соревнований;

4. Программа;

5. Допуск участников и определение победителей (учитываются лучшие результаты 6 из 8 участниц в каждой команде многоборья);

6. Награждение победителей в соответствии с положением.