методичкаППС-Столярова

Анализ проведенных занятий по программе развития способности к самосознанию и уверенности в себе для учащихся 6класса показал эффективность ее применения. У ребят, прошедших обучение по этой программе, отмечается снижение тревожности и агрессивности.

Сравнительная диагностика результатов тестирования по методике

«Диагностика школьной тревожности Филлипса»

(до и после проведения занятий)

10

8

6

4		до		после

2

0

1 2 3 4 5 6 7 8

Основные факторы тревожности:

1.Общая школьная тревожность.

2.Переживания социального стресса.

3.Фрустрация потребности в достижении успеха.

4.Страх самовыражения.

5.Страх ситуации проверки знаний.

6.Страх не соответствовать ожиданиям окружающих.

7.Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу.

8.Проблемы и страхи в отношениях с учителями

Показатели уровня агрессии и агрессивности

41

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)

Авторизированная программа развития мотивов межличностных отношений для учащихся 7класса. Автор-составитель Столярова С.С.

Настоящая программа предназначена для развития мотивов, лежащих в основе межличностных отношений подростков - осознания опасений и страхов, желания “быть, как все” и следовать принятым социальным нормам, любопытства в основе действий и поступков по отношению к другим людям, а также развития чувства благодарности, эмпатии, ценности другого человека и себя самого как мотивов межличностных отношений.

Программа рассчитана на 34 учебных часа и затрагивает следующие аспекты развития:

развитие доверия к окружающим людям

осознание различных видов мотивов межличностных отношений

развитие представлений о ценности другого человека и себя самого

усвоение способов разрешения собственных проблем

позитивное развитие мотивов межличностных отношений.

Курс состоит из трех разделов:

1.	Обучение релаксации.	5 часов.
2. Общение с другими людьми.		12	часов.
3.	Наши мотивы.	17	часов
.Литература:

1.Берн Э. Игры, в которые играют люди. М.1997.

2.Дубинская В.В., Баскакова З.Л. “Мой мир” Курс социальной поддержки учащихся старших классов. М. 1997.

3.Зюзько М.В. 5 шагов к себе. М. 1992.

4.Игры. Обучение. Тренинг. Досуг. (под редакцией В.В.Петрусинского.)

5.Леви В. Искуство быть собой. М. 1991.

6.Каппони В., Новак Т. Сам себе авторитет. СПб. 1995.

7.Ливайн С., Кром М. Лидер в тебе. М.1995.

8.Казанский О.А. Игры в самих себя. М. 1994.

9.Конфликтология в школе. Часть 1. Учебно-методическое пособие для средних общеобразовательных учреждений. Под ред. В.М. Шепеля, сост. С.В. Баныкина.

М.1999.

10.Корнелиус Х., Фэйр Ш. Выиграть может каждый. Как разрешать конфликты.М.1992.

11.Крегер О., ТьюсонДж.М. Типы людей. М.1995.

12.Мой мир и я. Путь к единению. Пособие для учащихся. (под ред. Б.П.Битинаса)

13.Мольц М. Я- это Я, или как стать счастливым: Пер. с англ. М. 1994.

14.Немов Р.С. Психология, Пособие для учащихся 10-11 классов. М.1995

15.Орлов Ю.М. Самопознание и самовоспитание характера. Беседы психолога со старшеклассниками. Книга для учащихся. М.1987.

42

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)

16.Познай себя. Под ред. В.И. Захарченкова. М.1994. 17.Прутченков А.С. “Свет мой, зеркальце, скажи...” М. 1996.

18.Прихожан А. Психологический справочник для неудачника, или как приобрести уверенность в себе. М. 1994.

19.Руководство практического психолога. Психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном возрасте. М. 1995.

20.Самоукина Н.В. Игры в школе и дома. М. 1993.

21.Сартан Г.Н. Психотренинги для учителей и старшеклассников. М. 1992. 22.СнайдерДи. Курс выживания для подростков. М.1995.

23.Тайна личности. Занимательная психология для детей и взрослых. Харьков.1996.

24.Цукерман Г.А., Мастеров Б.М. Психология саморазвития. М.. 1995.

Тематический план.

Раздел		Темы занятий				Количеств
						о часов
1. Обучение			Знакомство. Обучение релаксации.			1
релаксации.			Создание	предпосылок	для более	2
		свободного выражения своих чувств.
			Осознание себя. Внимание к			2
		поведению другого. Умение вести разговор.
2. Общение с			Умение слушать.			2
другими людьми.			Люди, значимые для меня. Работа			2
		с чувствами.
			Типичные	проблемы.	Игровой	2
		тренинг.
			Необычный опыт общения.			2
			Осознание	своих идеалов и
						2
		различных черт.
						2
			Осознание проблем в отношениях с
		людьми.
3	Наши		Мотивы наших поступков.			2
мотивы.			Осознание		мотивов	2
		межличностных отношений.				2
			Выражение чувств.
			Чем мы обязаны другим.			1
			Чувство благодарности.			1
						2
			Игра “Волшебный магазин”.
						2
			Мотивы наших поступков.
			Обратная	связь. Игра	“Горячий	2
		стул”.
			Я- реальный, идеальный, глазами			1
		других.
						2
			Игра “Воздушный шар”.

Всего 34 часа.

43

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)

Программа уроков конфликтологии в 8 классе.

Настоящая программа уроков конфликтологии - один из способов решения проблемы ежедневно возникающих в школьном социуме конфликтных ситуаций. Профилактика, упреждение и разрешение конфликтов - главная цель уроков конфликтологии. В наше время в силу своей специфики школа стала суперконфликтогенной, происходящие в ней конфликты имеют устойчивый, инерционный характер. Взаимоотношения в цепочке “администрация школы - учитель”, “учитель - ученик”, связанные с постоянным оцениванием и контролем, отличаются стрессонасыщенностью. Формальные и неформальные отношения в школьном коллективе часто бывают несбалансированными. Таким образом, работа участников учебновоспитательного процесса проходит в режиме “интенсивной конфликтности”. Особые трудности в этом плане испытывает школьник. По статистике около половины учащихся страдают депрессией, каждый третий учащийся имеет психическое отклонение. Неблагополучное состояние психики детей провоцирует их решать многие жизненные ситуации конфронтационно. Часто в споре школьники действуют с позиции силы, давления, с помощью крика и оскорблений. Затянувшиеся конфликты с учителями, неумение терпеливо выслушать справедливые замечания педагога или корректно “выразить себя” приводят к отчуждению между учителем и учеником.

Программа, разработанная С.В.Баныкиной, призвана обучать основам конфликтологиишкольников и рассчитана на 34 часа в год (один урок в неделю).

Тема

Количество часов

В

ТеорПракт

Давайте жить дружно.

6

2

4

Что такое товарищество и дружба.

6

2

4

Уважение к людям - показатель

6

2

4

культуры человека.

Почему мы ссоримся.

6

2

4

Взаимные

интересы

-

общие

5

2

3

проблемы.

Мальчики и девочки

5

2

3

Итого

34

12

22

Тематический план.

Тема

Тема урока

Цель

Количест

раздела

во часов

Давайте

1. Что

такое

Формирование

1 т

жить

дружба?

Знакомство

представлений

учащихся

о

дружно

с

понятиями

понятиях “дружба”, “друг”.

“дружба” и “друг”.

2. Как

вы

познакомились?

1 т

44

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)

3.

Ситуативный

Создание представлений о

тренинг “Что я знаю

значении

дружбы

в

жизни

2 пр

о своем друге ?”

людей, о ценностях и мотивах

4.

Чего я ищу в

дружбы.

дружбе ?

2 пр

Что такое

1.

Мы

и

Дать

понятие о

месте

1 т

товарище

окружающие люди.

дружеских отношений в жизни

ство

и

2.

Дружба.

человека, о том, что такое

1 т

дружба.

3.

Товарищ

и

дружба

и

ее

роль

в

1пр

долг.

формировании

образа

1 пр

4.

Близость

в

собственного Я.

дружбе.

1 пр

5.

Эмоциональ

ная вовлеченность.

1 пр

6.

Потребность

влиять на друзей.

Уважение

1.

Уважение

и

Дать понятие о культуре и

1 т

к людям -

культура.

ее проявлении в общении с

показател

2.

Диалог

и

людьми. Научить вести диалог и

1 т

ь

монолог.

уметь слушать. Указать место

культуры

3.

Равноправие

уважения к людям в системе

1 пр

человека.

в партнерстве.

базовых ценностей личности.

1 пр

4.

Свои

и

чужие.

Традиции

в

1 пр

общении.

5.

Взрослые

и

1 пр

дети.

6.

Уважение.

Доверие. Любовь.

Почему

1.

Где

жало

Выявить

причины

1 т

мы

конфликта?

конфликтов,

познакомить

ссоримся

2.

Знакомство с

учащихся с наиболее типичными

1 т

?

ошибками

ошибками

восприятия,

помочь

восприятия.

Тест

научиться разбираться в них и ,

“Моя

по возможности избегать.

объективность”.

3.

Познай себя.

1 пр

Тест “Каков Я в

общении”.

Тест

“Мой

стиль

в

общении”.

1 пр

4.

Письменная

работа

“Что

другие

значат

для

меня?,

45

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)

Что

я

значу

для

других?”

1 пр

5. Выход

из

конфликта.

Разбор

конфликтных

ситуаций.

6. Самоанализ

1 пр

“Мои

конфликты,

мои

дружеские

связи”.

Тест

“Настоящий

друг”.

Конкурс “Я прошу у

вас прощения”.

Взаимны

1.Проведение

Дать

знание

понятий

1 т

е

самопрезентации или

“интересы” и “склонности” как

интересы

презентации

своего

личностных

качеств.

Показать

-

общие

друга или соседа по

необходимость

взаимных

проблем

парте.

интересов

при

установлении

ы.

2. Проведение

дружеских

отношений между

1 т

аукциона

ценностей

людьми.

качеств личности.

Научить

определять

3. Проведение

сходство

интересов

у

беседы на тему “Что

окружающих людей.

Развивать

1 пр

такое общение?”

умения

в

разрешении

4. Проведение

конфликтов,

связанных

с

анкетирования

“Мои

решением общих проблем.

интересы”.

1 пр

Выяснение

личных

проблем

подростков.

1 пр

5. Дискуссия

“Что

значит

быть

взрослым?”

1 пр

Мальчик

1.Особенности

Упреждение

1 т

и

и

пубертата

у

девочек

межличностных

конфликтов,

девочки.

и связанное

с

ним

вызываемых

половой

Особенно

физическое

и

дифференциацией.

сти

пола

эмоциональное

у

самочувствие.

подростк

Релаксационный

и

ов,

психофизический

отношени

тренинги.

я

с

2. Особенности

1 т

противоп

пубертата

у

оложным

мальчиков

и

46

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)

	полом.	связанное	с	ним
		физическое		и
		эмоциональное
		самочувствие.
		Релаксационный		и
		психофизический
		тренинги.
		3. Психофизио				1 пр
		логическое
		взаимодействие
		между дальчиками и
		девочками,
		мужчинами		и
		женщинами. Ролевой
		тренинг.
		4. Невербальны				1 пр
		е	способы
		взаимодействия
		между мальчиками и
		девочками.	Игровой
		тренинг.
		Социально-
		психологический
		тренинг	“Мы	-
		разные,	но	нам
		хорошо вместе.”
	Итого 34 часа.

47

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)

Программа психотренингов “Познай себя” для учащихся 9 классов.Столярова С.С.

Настоящий курс психотренингов “Познай себя” предназначен для учащихся 9 классов и направлен на социальную адаптацию детей в процессе обучения. Предлагаемый социально-психологический тренинг - это форма специально организованного общения, в ходе которого будут решаться вопросы развития личности, формирования коммуникативных навыков, оказания психологической помощи и поддержки, позволяющие снимать стереотипы и решать личностные проблемы участников.

Данный курс психотренингов общения для девятиклассников рассчитан на 34 учебных часа, включая в себя 17 двухчасовых занятий, и разделен на две части:

Часть 1. Мой внутренний мир. Часть 2. Ступени общения.

Особенностью этих тренингов является то, что они проводятся в атмосфере доверия и позволяют быстрее адаптироваться учащимся в новом коллективе, лучше узнать друг друга и, пожалуй, самое главное, такие занятия - это интенсивная подготовка личности к более активной и полноценной жизни в обществе.

Тематический план. Часть1. Мой внутренний мир.

Основная цель: учиться осознавать и описывать свои ощущения, чувства, мысли.

1.Знакомство с группой. Принятие правил работы группы. Создание чувства безопасности для каждого участника тренинга.

2.Приобретение опыта совместной работы. Формирование чувства принадлежности к группе.

3.Преодоление психологических барьеров, мешающих полноценному самовыражению.

4.Кто Я такой? Самооценка. Каким меня видят окружающие.

5.Мои сильные стороны.

6.Каких качеств мне недостает до полного совершенства.

7.Чувствовать партнера. Как понять, почувствовать человека рядом.

8.Что такое взаимопонимание.

Часть 2. Ступени общения.

Основная цель: учиться управлять своими чувствами и поведением. 9. Мои права и обязанности как гражданина.

10.Люди разные. Мы разные.

11.Лицевая экспрессия. Ведущий вид восприятия.

12.Как узнать о внутреннем состоянии человека. Недостатки, мешающие людям понимать друг друга.

13.Приобретение опыта совместной работы всей группы. Доверие и поддержка друг друга.

14.Выбор друзей и компаний.

15.Факторы, охлаждающие общение. Конфликты в классе. 16.Мой опыт преодоления конфликтов.

17.Слагаемые коммуникабельности. Подведение итогов. Поиск новых способов поведения в контактах с людьми.

Всего 34 часа.

48

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)

Для разработки рабочей программы «Познай себя», использовались психолого-

педагогические средства для стимулирования школьников понять, принять себя,

разобраться в своих отношениях со сверстниками, родителями, учителями,

самостоятельно делать выбор решения в жизненных трудных ситуациях и успешно преодолевать их. Подростки любознательны, активны, постоянно ждут чего-то новенького и интересного для них, с большим энтузиазмом воспринимают все, что дается на уроках по этой дисциплине.

49

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)

Фрагменты тренинга толерантности для подростков

Актуальность Подростковый возраст - важнейший период в психосоциальном развитии человека. Подросток - уже не ребенок, но еще не взрослый. Он активно включается во взрослую жизнь, формирует свою идентичность, осваивает различные социальные роли. Его глобальная жизненная ориентация зависит от того, как он будет относиться к миру в целом, к себе и другим в этом мире. Проявление толерантности к другому человеку является важным условием как для функционирования и адаптации человека в современном обществе, так и для выживания и развития самого общества

Общая цель: развитие представлений о возможных способах толерантного взаимодействия.

Задачи:

-развитие способности к самоанализу, самопознанию, навыков ведения позитивного внутреннего диалога о самом себе;

-развитие чувства собственного достоинства и умения уважать достоинство

других;

-становление умения принятия позиции другого, непохожего на тебя, с другими ценностями, возможностями или интеллектуальным уровнем;

-развитие терпимости к инаковости, незнакомому и непривычному в других

людях,

-формирование у подростков позитивного отношения к себе и окружающим;

-предоставить возможность участникам осознать свои способности к толерантному общению

Процедура проведения: обучающиеся сидят в кругу.

Методы: групповой психологический тренинг, психотехнические игры, ролевая игра, релаксационные упражнения, арттерапия.

Форма проведения: групповые занятия.

Формат: тренинг состоит из трех занятий, длительность каждого занятия 60

мин.

1 занятие Цель: знакомство подростков с понятием «толерантность», «толерантная

личность».

Задачи:

создание непринуждённой обстановки; становление умения принятия позиции другого, непохожего на тебя, с другими

ценностями, возможностями или интеллектуальным уровнем.

Вводный этап

Цель: знакомство между собой участников тренинга

Необходимое время: 20 минут.

1. Упражнение «Знакомство»

Ведущий предлагает участникам представиться так, как бы им хотелось, чтобы их называли в группе (например, использовать псевдонимы). Первым представляется ведущий.

Необходимое время: 15 минут.

Процедура проведения (возможные варианты):

2. Упражнение "Снежный ком"

50

Print to PDF without this message by purchasing novaPDF (http://www.novapdf.com/)