Глава 8: техники владения мячом

Регби

на колясках

Германия

Здесь приводятся некоторые примеры видов передач:

• лэп пас	По мячу бьют прямо с колен в желаемом направлении.
• флип пас двумя руками	Мяч держат снизу обеими руками и подбрасывают бицепсами. Эта передача наиболее эффективна в сторону или назад.
•флип пас одной рукой	Мяч балансируется на одной руке и подбрасывается.
•чест пас	Передача от груди: мяч держат с двух сторон и резким движением от груди выбрасывают вперёд.
•баунс пас	Передача с отскоком мяча от пола: мяч бросают так, чтобы он ударился о пол на второй трети траектории своего движения.
• лоб пас	Мяч бросают по такой высокой дуге, чтобы противник не мог его достать.
•лид пас	Мяч чаще всего выбрасывают при быстрой атаке из своей половины перед игроками своей команды так, чтобы они могли принять его в движении вперёд перед линией ворот.
•бэт пас	Мяч ведут рядом с креслом-коляской и выбрасывают запястьем.
•шавд пас	Мяч толкают на колени очень близко стоящему игроку своей команды.

8.3.1 Игра в передачу в кругу

Что касается упражнений по передаче, они должны увеличиваться по сложности. Самым простым считается бросать мяч из позиции стоя. Для этого игроки могут встать в круг и передавать мяч по кругу (рисунок 1).

Для усложнения задачи одного игрока можно иногда пропустить. Если в игру вводится второй мяч сразу после первого, то можно играть, ловя мячи.

Последовательность отменяется и один игрок встаёт в середину, чтобы другие игроки бросали высокие, быстрые и точные передачи.

При этом игрок посередине также учится ловить мячи (рисунок 2).

Рисунок 1

Рисунок 2

-26-

Глава 8: техники владения мячом

Регби

на колясках

Германия

8.3.2 «Перечница» Четыре игрока становятся в ряд, пятый встаёт напротив, на расстоянии примерно двух метров. К началу у первых двух игроков в ряду есть мяч. Первый игрок начинает и передаёт мяч стоящему напротив. Тот передаёт дальше третьему в ряду. Второй игрок бросает мяч стоящему напротив, тот передаёт мяч четвёртому. 8.3.3 Вращающийся центр Это упражнение соединяет движение в кресле-коляске и передачу из точной позиции. Четыре игрока встают в круг, пятый стоит посередине (центр). Игроки перед и за центром передают ему мяч, когда он к ним поворачивается. Если он стоит спиной к ним, то они передают мяч своему соседу слева. Стоящий в центре передаёт мяч обратно тому игроку, от кого он получил его, и поворачивается на 180° к следующему. Стоящий в центре через определённое время меняется со стоящим в кругу игроком.

примерно 2 м

8.4 Передача мячей

• необходимо увеличивать длину передачи, варьировать виды передач (снаружи, сверху, на колено)

• другие виды передач (длина и точность)

• попробуйте набивные мячи

• бросайте мяч на грудь так, чтобы он упал на колени