Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Na_pechat_TMFV2.docx
Скачиваний:
6
Добавлен:
20.09.2019
Размер:
160.97 Кб
Скачать

46. Спортивная форма. Её пед. И физиолого-псих. Х-ка, связь с периодизацией спортивной тренировки.

Спортивная форма – это высшая степень подготовленности спортсмена, характеризующаяся его способность к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности (спортивно-технической, физической, тактической, психической).

Каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других её сторон, определяется ими и в свою очередь влияет на их уровень. Например, техническое совершенствования спортсмена зависит от уровня развития различных двигательных качеств – силы, быстроты, гибкости, координационных способностей. Уровень проявления двигательных качеств тесно связан с экономностью техники, уровнем психической устойчивости к преодолению утомления.

24. Хар-ка форм внеклассной работы по ФВ школьников.

К внеклассной работе в школе относятся массовая физ-но-оздор-ная и спортивная работа. Задачи:- удовлетворение потребностей школьников в регулярных заняти­ях по физ-му совер-нию; - дать возможность про­явить им свой физ-й потенциал в различного рода сорев­-х.

Основные формы организации самостоятельной и физ-но-оздор-ной работы:

1. Кружки физической культуры (кружки по общей физ-кой подготовке) создаются для повышения уровня физ-й подготов-ти и приобщения детей к систем-ким за­нятиям физ-ми упр-ми. Кружки работают целый год. Занятия проводят 1-2 раза в неделю по 45-60 мин под руководством инструкторов-общественников из числа учителей, старшеклассников, роди­телей. Содержание занятий: различ физ-е упр-я (в соответствии с программой), ПИ, эстафеты. Также в кружках проводится подготовка к участию в физ-но-спортивных праздниках, Днях здо­ровья, показательных выступлениях.

2. Кружки по подготовке к сдаче нормативов ФОК РБ. Задача -подготовить уч-ся к сдаче тех или иных конкретных нор­мативов комплекса. Кружок организуется за 1-1,5 месяца до проведения сорев-й. После проведения сорев-й кружок прекращает свою работу, а вместо него открывается кружок по другому виду программы Комплекса. Кружок работает 2-3 раза в неделю по 45 60 минут, занятия носят тренир-ный характер.

3. Спортивные секции по видам спорта. Решают задачи специа­лизации в избранном виде спорта, подготовка и выступление в сорев-х по этому виду. Занятии проводят учитель ФК или тренеры по видам спорта 2- 3 раза а неделю по 1-1,5 часа в соответствии с программами ДЮСШ по виду спорта.

4. Спортивные соревнования. Спортивные сорев-я прово­дятся в соответствии с положением и программой сорев-й. Для участия в сорев-х от каждой команды подает­ся заявка на участие, в кот-й так же ставится виза врача о допуске каждого школьника к соревнованиям.

5. Массовые физкультурные мероприятия. К ним относятся Дни здоровья; физ-но-спортивные праздники; тур-е слеты и походы. Массовые мероприятия должны быть учтены в планах учебно-воспит-ной и внеклассной физкультурной работы. В этих мероприятиях участвуют все учащиеся.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]